37岁开始学说话

“发现生活，改变自己”，我会在未来跟大家分享一些我自己在做的有意思的事情。

文章标题就是字面上的意思，这是我最近在做的事情，学说话不是说我在学习什么表达的技巧和艺术，而是就是在像小学一年级的学生一样，在学习怎样用发音，怎样说普通话。

熟悉我的人都知道我今年在做视频，想做视频这个事情我想了2年多了，过去的时间我花了很多精力去学习怎么拍摄和怎么剪辑。我觉得这是做视频内容的基础技能，今年的时候我感觉不能再拖了，时机成熟再拖就晚了，然后我就开始拍视频。

做了之后我发现一个巨大的问题，那就是我的普通话太难听了，每次看回放听到自己声音的时候尴尬得脚指头都能在地上抠出三室一厅来。

我跟很多人交流，他们都宽慰我这是正常情况，他们听到自己的声音和别人听到自己的声音都有差别。我为此还去网上查了资料，说是声音通过骨传导到自己脑部和通过空气传播到别人耳朵里不一样，所以自己听到自己的声音跟别人听到的不同。

但是这安慰不了我。

我反复看自己的回放，我发现我的声音难听，除了极少部分是我自己不习惯之外，更重要的原因有两个，一个是我的普通话不标准，口音很重。第二是我的发音方式有问题，发声只用嗓子，像是公鸭子叫，刺耳且单薄。

想到自己这样说话说了30多年，还真替身边的其他人感到难过的，反正你不尴尬，尴尬的就是别人。

我觉得这样不好，但是我不知道怎么改，我自己查了一些资料，资料里说的内容对我来说都没有实际的指导意义。比如他们说你要用胸腔发音，我看了后根本不知道所谓的“胸腔发音”怎么做。

那怎么办呢？想到以后要带着一副公鸭嗓去做接下来的视频，我有点沮丧。

我想起女儿正在上语言表达课，是否会对我有用呢？抱着死马当作活马医的心态，我跟她们的曹老师预约了时间。请允许我先把结论告诉你们：很多问题你没有找到解决方案，是因为你没有找到对的解题人帮你。

遇到困难，一定要找专业人士。

头一天晚上，我把自己期望达成的目标发给了曹老师，第二天去到曹老师的办公室，她随手从手边抽了一本书给我翻开，随手指了一段，让我读一遍，于是我开始巴拉巴拉读了一遍，读完之后，曹老师说我知道你的问题以及解决办法了。

她指出问题有些是我已经知道的，比如说话没有后鼻音，不会用胸腹口腔共鸣。另外一些是我不知道的，比如她指出我说话会吞字，是因为我平时沉默寡言，不太说话的原因导致我发音需要的肌肉强度不足，不能支撑我发出正确的音来。

随后，她在白板上写下6个我马上可以去做的练习，从发音基础，到唇部操，到喷唇练习，到语速控制，还有共鸣方式、气息控制，以及气场练习等相对高阶技巧。

你看到白板上写下来的方法，你心里知道按照这个去做，你就能逐步改善和进步，你知道自己的问题能得到一步步的缓解，什么叫专业？这就叫专业。

老师给了方法，剩下的就是自己反复的练习，很多问题老师虽然已经给了你解决方法，但是有了解决方案不等于已经解决，而是需要你去坚持做，才有望解决。

我经常拿着自己写好的稿子，读上百遍，然后把感觉好的发给曹老师，让她帮我点评。更多的时候是，我读了上百遍，但是我压根达不到老师的要求，比如有一天老师说你要“沉下来”说话，我练习了280多遍，但是根本不知道所谓的“沉下来”是什么意思，怎么“沉下来”，真的有点气急败坏。

结果到第300多遍之后，我突然找到了“沉下来”的感觉，我欣喜若狂，发给老师说是不是这样，老师连说对对对，就是这样。

我太笨拙了，我女儿7岁就会的，我37岁还不会。

学会“沉下来”说话之后，视频里很刺耳的高音就没有了，但是又带来新的问题，就是声音小，气场弱，需要铿锵的时候压根做不到。但是我已经不着急了，我知道再联系300遍，我应该就找到怎样发出沉下来还铿锵的声音了。

300遍不行，就400遍500遍。

这个世界上最难的事情不是“我做不到”，而是“我不知道怎样做到”。

时至今日，我练习普通话这个事情万里长征才走了个头，也许2、3年之后，我才能交出令自己满意的答卷，但是我已经不再着急。我做好了40岁才说好普通话的准备。在那之前，都是我的练习。

学好普通话最好的是6岁的时候，其次是现在。

37岁，从头开始学说话，不晚。