婚姻破裂，关系降至冰点，如何挽回？
当婚姻破裂的时候，你看到的全是男人的不是，婚前婚后的两副面孔，家里家外的不同姿态，婆家的各种风波……都让你心力交瘁，直到他说出离婚，你心里绷着的那根弦彻底断了。
你也感觉这样的生活继续下去似乎也没什么意义，可你做不到就这样放手。
明明是你辛苦经营的家，为什么会落得这样的结果？你陪着他走过这么多年，最后还要便宜别的女人？
于是你跟他闹，跟他说软话，动用亲友，站在道德制高点谴责他离婚的“不义之举”……能用的方法你都用了，该说的话你也反复说了，男人还是无动于衷？
婚姻是一个双向问题，当你想尽办法都无解，一定要停止你当前的做法，因为不仅无效而且不体面。
真正的挽回从来都不是大张旗鼓的劝说，也不是痛哭流涕的追悔。
真正的挽回从来都不是大张旗鼓的劝说，也不是痛哭流涕的追悔。
很多女人会问我：
老师我们都这样了还能挽回吗？
还有挽回的必要吗？
挽回能成功吗？
其实婚后幸福的女人并不是她嫁了一个好老公，而是她知道如何在婚后抓住男人的心理经营感情，这样的女人即便什么都不做，男人也会离不开她。
掌握男人的这4点心理，即便他要离婚也会主动找你复合。
01 挽回必做3件事，让男人愿意接纳你
如果此时的你们，婚姻关系降至冰点，不管你说什么，男人都不理你，那你就要做3件事：
第一：停止沟通
此时的他对你的抵触非常强烈，会下意识地屏蔽和你有关的一切消息，越沟通，越抵触，你能做的就是停止所有的挽回行为。
第二：反思婚姻问题
很多学员找到我的时候是非常生气的，这种生气源于对自我人设的高度肯定，比如很多学员明明对男人很好，一心一意为家庭，最后还是这样。
好女人的自我认知让她们很难接受对方离婚的决定。
实际上，婚姻出现问题和你付出了多少没有关系，和你们相处的状态，男人的心理感受有关系。
即便是好女人，也会遭遇丈夫出轨、离婚等问题。
因为婚姻讲究的从来都是【合适】，而合适的唯一标准是相处舒适。
如果你连这点挽回思维都没有，就别谈挽回你们的婚姻了。
第三：列举他的优点
你是不是也觉得自己在婚姻里受尽委屈，男人却不知好歹提出离婚？
当你有这样的想法，就应该反向地想一想，你为什么不想离婚？
这个男人真的没有一点可取之处吗？
如果他真的这么一无是处，你挽回他的原因是什么？
所以，如果你的目标是挽回，就不要把委屈挂在心上，更不要把男人的不好当成你不饶人的武器，数落他并不能帮你挽回婚姻。
婚姻永远是顺应人性的，你总是发泄对他的负面认知，就不可能激励他成长。
此刻的你想要那个死了心要跟你离婚的男人主动跟你和好，又不知道怎么做？可以找到我，我们会根据你的情况和对当方的性格教你如何说话稳住当前的局面，再教你一步一步稳扎稳打地挽回你的婚姻。
02 塑造正向人格，建立双向联系
你单方面地联系是无效的，每天一大堆的消息，几十秒长的语音，男人看都不会看，你说再多都没用，就要改变联系方式和说话的内容。
男人在感情里其实就像一个孩子，他有很多心理上的需求，需要女人满足。
美国著名的婚姻家庭咨询师爱默生·艾格里奇有一本书叫《男人需要尊重，女人需要爱》说的是男人和女人在亲密关系里的不同的需求。
投射到婚姻中来，男人需要在关系里体现他的价值。
那么在挽回的过程中，把男人的这种需求落实到行动上其实就是为他塑造正向的人格，你要让他看到自己的价值。
你可以找个理由夸他，给他一个主动联系你的理由，比如：你上次买的xx挺好的，我很喜欢，你下班的时候能不能再买点回来？
或者：家里的xx坏了，每次这样我都手足无措，还好每次都有你在，这次又这样，你能不能回家看看？
总而言之，找到所有能夸他的地方去夸，最好是他能做地很好，但是你做不来的事，让他知道，在你这里他有很高的价值，给他一个【这件事只能你来做】的正面肯定。
男人需要鼓励，更需要来自女人的认同，这会成为他难以抗拒的魔力。
03 引导参与生活，建立价值感
如果你总觉得你为这个家付出了太多，男人反而没什么担当，我几乎可以给你们的婚姻下一个判定——你包揽太多，男人参与太少。
只有大包大揽型的老婆会让男人退行成一个孩子，反过头来女人就会觉得男人没担当。
那么在挽回的时候，你就要适当地引导他参与到你的生活中来，让他感受到你为家庭的付出，而不是你一昧地指责他离婚是没有良心。
如果你们的关系降到了冰点，你可以用一个让他不能抗拒的理由沟通，比如孩子、父母或者其他的家庭大事。
类似于：你去接下孩子放学，要给孩子买衣服了，你看是不是要给孩子报个补习班，公婆上次有点不舒服，你有空的话带他们去体检一下……
让男人体会你的生活，才能读懂你的委屈。
而不是你嘶声力竭地埋怨和指责，即便是夫妻，也是没有感同身受的，想要男人理解你，就不要做大包大揽的女人。
当你开始放手让男人去做的时候，你会发现自己轻松了很多，他对你的理解，对你的关心也会多很多，不是他变好了，是你给了男人在婚姻里的价值感。
在这个基础上，你再强化他的正面人格，你们的关系会升温很快。
04 改变沟通方式，归还“婚姻权利”
婚姻里是有权利一说的，也就是我们常说的强势，强势的沟通会形成高压的相处，任何一方强势，另一方都会想要逃避。
如果说男人总觉得和你在一起不快乐，不妨可以反思一下你平时是不是一个独断的人。
挽回的时候你可以让他知道，你所有的强势都是因为习惯了解决生活中的麻烦，却忽略了他的感受，但是你的行为都是基于对他的爱。
要记得，任何矛盾的解释都要上升到感情、婚姻和爱的高度，男人再狠也不会对一个心心念念为他好的女人生气。
松动男人离婚的决心，同时要记得让男人感觉到你是尊重他的，比如你可以说：
我真的没想到你和我在一起不开心（帮助男人说出他的感受，解除情绪对立，让他不再防着你）
如果你是真的不想过了，我可以接受离婚（撤退一步，假意放弃）
但是我需要一些时间接受，你可以理解我吗？（引导男人跟着你的节奏，认同你的说法）
让男人跟着你的思维走，消除他在感情里积压已久的情绪。
尽管你提出了接受离婚，但这只是一种缓兵之计，目的是让男人以一种新的心态和你相处，用新的相处模式挽救你们离婚的矛盾根源。
你越是表现地低需求，男人对你就越心疼，你后面提的要求他就越能接受，挽回到了这一步就已经离成功不远了。
05 示弱，建立新型相处模式
太强势的女人是经营不好婚姻的，即便你觉得男人可能做不好，也要给他尝试的机会。
跟他聊天的时候减少命令式的语言，多用询问的句式，能让男人完成的事就别总是插手了。
如果男人让你不开心，第一时间不要指责他，而是说出你的感受，比如你现在很不开心，甚至有点生气，其次你再来说男人做了什么让你不开心……
学会这样和男人沟通，即便你们的婚姻再冷淡，他也会喜欢和你相处。
毕竟男人并不傻，他也会权衡离婚的得失，你的变化越大，他离婚的决心就越小，自然而然地，他也不会再提离婚。
女人永远要记住，高情商的懒女人催生负责好老公，一心为家庭付出的好女人，反而经营不好婚姻，因为婚姻的本质是同步成长，你懒一点，他承担的自然会多一点，如果你把男人的责任都做了，你还指望男人有多宠你？
我理解很多学员为了孩子或者对他还有感情，于是对婚姻委曲求全，但为什么你就一定要守着一段不愉快的婚姻？
为什么不给自己一个机会,去成为一个幸福的女人呢？
一时的委曲求全并不能保证你们婚姻能够持续一辈子,只有挽回他的心,真正解决了你们之间的问题,你们才能够真正的过一辈子。
婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想要他来挽回你，那么可以找我，进行一对一的沟通，把你的情况告诉老师。
