怀孕之后的碎碎念
美国怀孕&产检timeline
5~6周：自己测出怀孕后，就可以联系医院。医院大多不会让你再去测，会直接给你约第8周的产检。如果有心仪的OB，趁早确定下来，不然可能约不上。 8~9周：第一次产检，会详细问孕妇的身体状况；做引道超声波，确定是宫内孕等；抽很多血，各项检查（孕妇血型，贫血，是否rh阴性，艾滋等）。 12周：做B超进行NT检查，通过胎儿颈部透明带厚度评估唐氏综合征等的风险。如果想做NIPT(Non-Invasive Prenatal Testing)基因检测，也是这次产检抽血做，可以更准确地评估唐氏等染色体异常（不多许多人只是想早点知道性别）。 16周：产检比较简单，只是听听胎心，抽血做了AFP检测（主要检测脊柱侧裂）。 20周：B超大排畸，如果之前没有测基因，这次也会知道男女。 24周：测血糖/糖筛，不同医院有不同的测试，有的要求空腹八小时，有的要求一小时或两小时，所以相应的指标也会不同。我的是要求喝糖水之前空腹一小时，140以下就是正常。 28周：从这周开始，每两周都要去见医生，不过每次检查都很简单，听听胎心，量量体重、血压、宫高 30周：同上 32周：同上，并且要打Tdap疫苗 34周：同上，并且抽血再一次化验，对我来说，上一次查出有点贫血，医生让补铁，这次主要看看有没有改善 36周：同上，没有特别的检查 37~40周：从37周开始，每周都要去产检，主要检查开指情况
以下是碎碎念~
25岁时结的婚，结婚后最常被问的就是你们为什么还不要孩子，我也常常问自己这个问题，发现结论是，虽然我没有强烈的理由回答为什么不要孩子，但也没什么理由去要孩子
然后来到29岁，变得特别焦虑，没有毕业，没有挣钱，也没有孩子，感觉如果没在30岁之前解决这些，特别失败，后来好歹顺利答辩毕业，找到工作
然后一过30岁，年龄和外表的焦虑越来越强。虽然我依然没找到想要孩子的理由，但并没有勇气一辈子不要孩子，再考虑到身体和年龄，于是生孩子这件事必须在35岁之前解决
最近看乐队的夏天，听彭坦的“南方”很好哭，尤其是那一句“每天都有新的问题”，太真实无奈了
计划今年要孩子，年初看到疫情，就搁置了，慢慢地发现美国这情况，一两年内恢复正常生活是没戏了，不知道要搁置到什么时候，想想公司现在也允许在家办公，就还是开始备孕
发现怀孕的那天早上，确实感受颇“大”，就是大，大到有点无法消化，并不只是欣喜若狂之类的。之后的几天有点无所适从 小心翼翼，感觉肚子里是一个特别脆弱的水晶球，一不小心就会碎。同时伴随着各种心理活动。压力大 烦躁时，转头看到也在家工作的他，特别不平衡，大家都是一样努力工作，为这个家做贡献，为什么女性还要额外承受这份辛苦。之前能够理解生孩子对女性在职场上的影响，但到自己身上，才体会地确切，今年升职是无望了 明年也够呛。再之后呢，从一个孕妇变成一个妈妈之后呢。
慢慢地心理上习惯了，身体开始反应。大概第七周开始，每天下午开始恶心 直到睡觉，一边很容易饿 经常饿的难受，一边什么都不想吃 恶心的难受，现在寄希望于三个月之后能够减轻。
以前有朋友问，结婚跟恋爱有什么不同，我说没感觉到什么不同，可能生孩子才会吧，现在觉得 确实是，要从两个人的生活变成三个人的了。
第9周 恶心好像有好一点，但每天还是会出现，到了下午还是挺难专心的，心思也无法完全放在工作上了，
第13周 做了NIPT (NonInvasive Prenatal Testing)，目前都很好，也知道了宝宝的性别
第14周 跟老板说了怀孕的事，努力工作吧，心理负担不要太重了
第15周 最近豆瓣上很多关于生孩子的“劝退”帖，我觉得既不应该劝人生孩子，也不应该劝别人不生。但既然主流是劝人生，泼一些冷水、"冷"知识也是有必要的。很认同一个观点就是，不要听信所谓的“趁着年轻赶紧生”，至少在自己的生活自己做主，有条件、有能力之后，在慎重考虑生不生。医学进步了很多，人的身体素质也比以前好了很多，对于这些我还是很乐观。当然这前提是你能够享受到这些好处，所以最难的还是没有自主选择权，也没有这些医疗条件的女孩子们。希望生孩子这件事对女生来说可以只是一个选择，而不是义务。
推荐一本书《Expecting Better》，中文版叫《好孕大数据》, 解答了我关于备孕和怀孕的大部分问题。作者用类似做学术的方法尝试回答究竟孕妇可不可以喝酒、喝咖啡之类的问题，所以得出的结论比较有说服力。
第20周 20周要做一个详细的B超大排畸，虽然...但是做之前还是挺紧张的，顺利通过了，宝宝也很配合的动来动去。肚子开始明显了，坐和睡都开始有点不舒服，已经用上了孕妇枕，不过腰疼依然不可避免，尤其上班一坐一整天，打算每天中午固定出去走一圈。 趁着黑五买了很多东西，购物还是很快乐的。还布置了宝宝房间，订了月子餐，找了doula，预约了按摩。告诉朋友怀孕时，她问我是什么心情，我说因为疫情而stay home的生活太无聊了，感觉终于有个事儿做了（希望到时候不会太overwhelming）。
第23周 突然就快满六个月了，最近的心头大事是下周的测糖，希望能过，不想过上每天扎自己手指的日子。 也体会到了“卸货”的精髓，慢慢地后期没什么事，肚子越来越大，真的就盼着卸货了。 有时候睡得不好，入睡好慢，不过不要太焦虑了，偶尔睡不好也没什么的
第24周 这周有个“糖筛”的考试，还好通过了，不过之后也还是要注意。红细胞有点低，有点贫血，之后要多吃肉啦。
第32周 自从开始两周看一次医生，时间就变得特别快，这几周肚子长得很快很明显，也很能吃 伴随而来的就是腰酸背痛，于是找了pregancy massage，不过按摩也只是当下舒服，之后还是那样，只能靠自己做一些瑜伽来缓解
第35周 这几天心情突然变得很差，莫名的烦躁，不知是因为身体压力太大，还是生产恐惧，不明白自己为什么要承担这么大的责任，感觉生完之后自己将失去自己 特别想找地方发泄，却没什么通道，身边人也无法完全理解自己，甚至看到他，也会觉得烦，为什么明明是两个人的事情，却主要是我在承担 还要上一个月的班，可有点难把心思放在工作上了，坚持吧，一个月会过得很快的
第38周 周三去产检，第一次做内检，竟然毫无感觉地开了两指，医生说非常好。然而因为宫高没有涨，体重没有涨，我有点担心，于是医生加了一次B超。 周四去B超，B超医生做完就很严肃地说希望我尽快再见医生，讨论一下，因为宝宝的体重和腹围都偏小，搞得我非常担心。 周五又去见医生，她说跟B超医生讨论了下，认为宝宝腹围偏小，可能是胎盘老化，提供不了足够的营养，赶紧催产比较好。然后很不好意思地说约了明天的催产...因为她on call，可以帮我接生，问我准备好了吗...
