【真我福利】正念冥想答疑直播

当当当福利来啦！！！

❓如果你依然是冥想小白，不知道如何开始做冥想；

❓如果你做冥想一段时间了，但是感觉没有太多变化；

❓如果你不知道自己的冥想做的对不对；

❓如果你对冥想的好处有着许多的问号？

❓心理学家科学家们都说冥想好处多多：可以缓解抑郁焦虑压力焦躁等负面情绪、可以提升平静专注等状态，可以缓解走神失眠等困境，真的是真的吗？我也想有这些体验，如何达到？

️那就明天晚上来真我的直播间，向纹指老师提问吧！抓住机会喔~直播互动，等你来问！

️请大家在参加直播前，尽量跟着冥想音频至少做2次，再来提问，对你的作用会更好。

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️报名方式：

添加微信zhenwopsy2，私聊我备注【直播】，我会把你拉入直播专属群！

Ps：如果你之前有加过其它真我的微信号，不必重复添加，给你之前加的真我心理微信号，小窗发送【直播】二字，也可以被拉入直播群。