分手不需要体面，撕破脸才证明我们曾经相爱过。橘子情感好不好？
大家好，我们是橘子情感。专注情感，为爱而生。橘子情感，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。
今天微博热搜出现一对关于分手后撕破脸的情侣，一个女子因不满男友将自己抛弃，心理不平衡，拿出黑色签字笔开始在车身和车窗上写文字，写了满满一辆车，大部分内容都是怀念以前的种种，其中还夹杂着俩人的私密生活，不免令人咂舌，这是有多不甘心？
“分手应该体面，谁都不要说抱歉”，这首歌唱起来容易，真正实施的时候却并非易事，人们都说真正爱过的两个人，是不可能和平分手的，当初爱的过程有多么惊心动魄，分手的时候就有多撕心裂肺，我爱过你，并且还爱着你，现在你说分手就分手，连个借口都没有，我恨你入骨，凭什么连撕破脸的权力都没有？
其实很佩服那些在分手后敢于和对方撕破脸的人，你以为他们内心是想要这样的吗？没有人想和当初爱的死去活来的人闹得老死不相往来，去亲手毁掉相恋时候那些残存的美好记忆，那为什么还要如此孤注一掷呢？
因为站在原地，被抛弃的一方，无法接受自己在感情中付出所有真心，竟然是不被偏爱的一方，你不相信对方的变心，所以你因为无法从失恋的阴影里走出来，宁愿去撕破脸、去质问，想找回哪怕一点点的心理平衡，而结果通常都是越发的糟糕。
你越是和对方争论爱与不爱，是非对错，对方越是反感你，这个过程中你暴露了自己过高的需求感，你的纠缠让决心离开的人更加确认和你分手的决定是对的，你就是如此的不值得他爱，你顾影自怜的挽回变成了一个人的独角戏，分手后你才终于肯承认，他不过是没有你想象的那么爱你，父母反对、性格不合，通通都是想要逃离你的借口。
其实投资过度的问题，每个人在爱情里都犯过这个错误，越爱越想为了对方付出一切，在一起的时候愿意为了你付出所有，分手之后还是忍不住关心你，给你发消息，哪怕只是简单的“吃饭了吗？”“最近过的怎么样？”“天冷了记得添衣”，甚至只有一句“晚安”。
我们活在自己虚构的幻想里，期待只要自己站在原地，对方就会转身拥抱自己，你爱的如此卑微，就连分手之后都不愿放手，即使前任有了新欢，还是要奋力一搏的去挽回他，从心理学的角度剖析，这其实是“沉没成本”在作祟，你为这段感情投入的越多，越不想轻易放手，“我爱你爱到忘了自己，现在放弃多可惜”？
相比分手后自怨自艾的逃避，我更钦佩这种愿意为爱赴汤蹈火的性格，如果你是为爱而生的人，爱情对你来说重于生命，即使他不爱了又怎样？人活一世，为什么不奋力的去争取一下呢？
只不过分手后的挽回需要的是情商和技巧，如果你们曾经的感情基础深厚，找到对的方法挽回，成功的几率还是非常大的，因为爱情就是如此奇妙的东西。
1.适度的断联，降低情感需求
刚刚分手的时期，你的情绪处于激动、不稳定的状态，并不适合马上采取行动去挽回，你需要先冷冻情绪，进行短暂的断联，断联的时间取决于你们彼此的状态，断联期间不要去打扰对方的生活，彻底消失在他的世界，让他觉得你已经接受了分手事实。
断联期间除了缓解高压的情绪，还有一个作用就是让你转移一下注意力，不要继续沉浸在失恋的悲伤氛围里，通过心理辅导师的帮助，降低你的情感需求，或是做一些平时没有尝试过的业余活动，例如你以前不健身，不运动，没去过游乐园，这些都可以成为你发泄情绪的方式，有效的转移你的注意力。
2.通过自我蜕变，满足对方需求
想让一个不爱你的人回心转意，主动回到你的身边，你身上必须具备以前所没有的特质，无论是形象上的大改造，还是生活品味上的焕然一新，如果想要加速挽回进程，你所提升的价值可以是针对目标需求的，例如他曾经不经意的提过欣赏什么类型的异性，你可以侧重那一方向去提升自己，匹配对方的预期，能够建立有效的吸引力。
3.通过社交平台，观察对方+展示自我
如果你还没有被拉黑，可以通过社交平台去展示全新的自己，吸引目标的注意力，让他主动去观察你，和你产生互动。同时你可以多观察对方的生活、情感状态，寻找合适的时机去接近对方，在他需要的时候及时出现，逐渐建立亲密的联系。
4.利用推拉等技巧，一举挽回成功
在对方被你吸引以后，此时依然不适宜暴露你的复合目的，因为你过往低姿态的形象很难完全逆转，为了稳固你们分手后的感情基础，做好最后的铺垫，你可以多咨询一下情感导师，学习一些能促进二人关系的技巧。
例如你这时候可以利用推拉去营造你的神秘感，让目标对你好奇的同时，又猜不到你究竟是否想复合；也可以在沟通交流的过程中，制造一些情感过山车，让对方产生情绪波动，跟着你的节奏走；或是通过多重脉络对话，让对方觉得你有趣，和你在一起很开心；还可以通过植入心锚，让对方回忆起和你在一起的美好（以上技巧的具体实施方法可通过后台留言咨询）。
基于这些努力，你已经能够完全把控住对方的心理了，他也会逐渐愿意主动联系你，甚至向你发起见面的邀约，这时候你再抓住最佳时机表明你的复合意愿，就能成功让对方回到你身边了。
