招募心理咨询来访者【心理咨询师潇霄】
作者：潇霄 心理咨询师 联系微信:17608005528 什么情况下需要心理咨询？ 抑郁、焦虑、强迫情绪； 新生儿父母、产后抑郁； 青少年学业困难，人际关系、厌学情绪； 夫妻关系，伴侣关系； 离婚、分手等； 职业转型的压力适应； 也许你正在经历生活中的低落的时期，一些重要的转折时期，工作转换、关系结束、到了新环境、处在某处挑战中，也许你正经历着一些困扰…… 心理咨询是什么，不是什么？ 心理咨询是陪伴，是倾听，是探索和理解内心的冲突，心理咨询不是每一次咨询之后都会很快乐，它可能是一种理解冲突之后，进入的平静。 心理咨询不是生活的替代品，一小时的心理咨询，与一小时外的生活里的行动，是息息相关的。探索发生在一小时内，改变发生在一小时外。 也许你会突然注意到自己能够在关系里做出对自己好的决定了。也许你终于可以停止那些对自己不够好的重复的生活方式了。 心理咨询不是特效药，甚至不是人人都有效，作为来访的你，邀请我去到你的心灵多深处，我们才能够有机会探索到多大的空间。 也许那个心灵之家，有一道紧锁的门，你还没有准备好向我打开，没有关系，我们会在你准备好之后再开始。 我在心理咨询里可以为你做什么？ 我有心理学专业基础，心理咨询执业资格证书，经过专业的训练，在心理咨询的时间内，倾听，陪伴，与你谈论所有与你有关的议题。 我尊重你，尽可能地理解你，在专业的训练下，识别你的心智模式，帮助你走过这段困难时期。 我不具备诊断资格，替代精神科医生，为你给出疾病的诊断和医药方面的建议。 心理咨询需要多长的时间？ 需要1-5次心理咨询吗，需要一年以上吗。20次心理咨询，我能好吗。 很多来访在初次心理咨询的时候，都和你有一样的困惑。而这个答案，确实也是因人而异。 就像健身一样，心理咨询也会有起效和反弹，这样的往复周期，也需要时间来稳定它。终究你需要为你的生活里，注入新的能量后，能够顺序起航，离开这里。 所以，对你来说，也许你想要倾诉一次，这当然可以。也许你想要与我共同探索与你有关的更多，时间可能会更长一些。 如果正在服药，是否可以接受心理咨询呢？同样的问题，如果我开始心理咨询，是否可以停止服药呢？ 在医院的时候，心理卫生中心，身心同治，互相反馈的。抑郁症和焦虑症、强迫症建议服药的同时开展心理咨询。 如果开始心理咨询，服药不能停，需要遵医嘱，为了康复，按照医生的安排，保持服药。 如果我还没有准备好心理咨询，有什么可以帮到自己的吗？ 推荐的书荐《了不起的我》，作者：陈海贤。这是来自得到APP的一门课程，《自我发展心理学》，里面有很多实用的心理学方法，你可以用到自己的生活中。包括思维工具，关系模式反思、职业转型等。 推荐的视频《哈佛大学公开课：幸福课》，讲师：TalBen Shahar。同样，这门课的视频里，也有很多可以在生活里拿来就用的方法，例如保持运动可以减少抑郁情绪，写创伤日记可以开阔情绪的管道，设定目标即使你明天会换一个目标，等等。视频链接：http://open.163.com/special/positivepsychology/ 第一次咨询流程： 联系咨询师--咨询前10-15分钟语音通话--支付咨询费用与确认约定咨询时间--第一次咨询 1.联系咨询师：潇霄 微信：17608005528 2.咨询前10-15分钟语音通话。 在10-15分钟的咨询前通话时间里，我们会谈什么样的内容？ 邀请你讲讲你的基本情况，包括你遇到的困难，目前的状况，是否正在服药，是否是为自己预约咨询，是否有自杀自残等想法。 邀请你提前思考2-3个可以预约咨询的时间段，我们共同商议，第一次的咨询时间。 答疑，解答你关于心理咨询的疑惑与不清晰的地方。 3.支付咨询费用与确认约定咨询时间 收款的方式是支付宝转账。 咨询的费用:300元/每60分钟。 4.第一次咨询 预约后，还可以取消或者改时间吗？ 关于取消或迟到的约定：如有紧急事件，需要在前一天21：00前联系，每位来访者在3个月周期内，享有一次24小时内可免费取消特权，其余情况，缺席会依约定收费。 咨询师介绍：  潇霄 持有国家三级心理咨询师证书、心理学专业毕业 2019年3月-8月完成四川大学华西医院心理卫生中心完成960小时进修 2019-2020年四川和光心理研究院两年基本功训练课程
2021-2022年心寻动力学两年项目训练课程 收费列表：
咨询费用 300元/60分钟 收款方式：咨询前转账。
支付宝账号:dan_xiaoxiao@126.com
另外接收高频语音/视频心理咨询申请： 申请资料接收邮箱：503961113@qq.com 申请者需要满足条件： 1.在周一至周五的工作日9:00-18:00内，每周有2个可供咨询的工作时间段。频率为每周2次，至少工作2周。 2.有计划进行深入的探索，对心理咨询有意愿投入时间，愿意为自己的生活注入改变的动力，并维持它前行。 3.需要提供申请理由，包括对自身情况的陈述，是否有经济的困难。目前仅对在校学生提供。 如何开始公益语音心理咨询： 1.需要发送邮件时，列出最近2周可供咨询的时间段。陈述自身的状况。 2.语音沟通10-15分钟。确认工作后，预付4次咨询费用，每次150元/60分钟，共计600元。
