#成长进阶# Day 19/365 荐书

今天在星球中看到唐大的帖子看大家有什么近期推荐好书，我的热心肠又来了，再一次推荐了我推荐过N个好友的书《掌控习惯》，今天在写推荐理由的时候发现好像可以有一些新的点来入手，所以有了写这篇小文的动机（正愁今天写点什么，及时拯救了我哈哈）。

该书适合人群：没有认识到习惯的重要性的人；想改变自己习惯的人，养成好习惯或戒除坏习惯；对于成长本质的底层逻辑有疑惑的人；焦虑但是行动匮乏

这四种状况在我未读此书之前都是我的现实写照，现在也依然走在改变的路上，但是我很确定的一点一切都在向着我期望的方向一点点发展，虽然很慢但是我笃定的知道量变才会引起质变，基础打扎实才能走的更好。在遇到本书之前我已经有持续2年的焦虑焦灼状态，一直渴望突破但是一直未找到破局之匙，阅读了不少书籍也找人聊了很多，但直到读此书时那种拨开云雾豁然开朗的感觉，我知道这就是我想要钥匙，打开我改变的大门。不光如此，读过此书后我才真正理解什么是懂得一个道理，才明白只有真正理解了原理明白了他的理论基础，那么才能够为你所用，也明白了什么是好书，和读懂一本好书和普通阅读一本好书的不同。

下面我来解释下我上文讲的理解的懂得：有人说知道了很多道理但是依然过不好这一生，我理解这话中的人就不是真的懂得，只是知道了存在这样或那样的观点，但是观点出现的背景原由理论基础是不清楚的，所以这些道理不算懂得，只能算是知道有这么个道理，而本书着重讲解了习惯为什么重要，习惯形成的原理及如何培养好习惯和戒除坏习惯，每个章节都说得上有理有据从出处到依据到理论，我们结合自身现实生活经历与书中的内容的反复吸收与实验，慢慢就可能懂得了书中的一些观点所言不虚，是符合客观规律的、有所依据的，在说说读这本书时我发现的读一本好书和读普通书籍的不同，读此书第一遍我可能吸收30%，读两遍50%，我渴望反复读，带着问题读，套到自己的现实环境中并实验，最后开始在唐大的星球中以输出的方式读，但是普通书籍是没有反复阅读的渴望的。

写的有点杂而散，总结一下，主要说了本书适合人群、对我的改变以及我读此书后的额外收获，感谢读到这里，最后送给爱读书的你可以收藏的宝藏。

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