善待身心，善待他人

身心（大脑）有自己的系统，由自己控制，大脑可以介入调节，但大脑（心神载体，心脏只是大脑反应的影响者，心神反应——情绪的传递者和窗口）的附生物和承载物——意识和意识的倾向——意志和态度，只能感知和轻微调适身体内部状态和心神（大脑）的内部状态，能够掌控思想和心态的倾向（正面负面，乐观悲观）状态，只能能够通过思想和心态，来调节心理感受和情绪使其回复合理正常状态——感受和情绪有自己的一套“刺激—反应”体系——遇挫必悲，被拒必辱，威胁必惧，危险必忧，必向喜荣安乐，必需满足一定程度水平，数值因人有所不同。悲辱惧忧皆是难受，程度提升便成痛苦。不适苦痛不除，必影响心理精神基本功能——心神的健康和稳定——性情和情绪稳定，精神专注和投入是生活顺利开展的基础和重要因素。

学习生活，社交协作，都需要作为者心神情绪稳定，镇静，专注和投入——身体疼痛和心神动荡必然影响工作状态、效率和产出，社会价值的创造力和维护力就会下降，一旦与你相关社会价值链条衰退，你的社会价值——被大众需要和依靠程度——所获的尊敬和赞赏的程度就会减少。状态不行，需要减少，重要性降低，会产生诸多问题和困难。我们必需要对此有清醒认识。

身心状态——〉心神状态——〉身心状态＝＝〉工作状态、社交状态——〉社会价值——〉大众态度、自我评价——〉价值评判——〉报酬收入、形象声誉、信心性情——〉社会生活、社会交往——〉心神状态。

牵一发而动全身。善待身心，就是善待自己，就是促进自我价值创造力和维护力，就是维持和提升社会地位和声誉，就是正道和正当，就是合理和有价值。

他人，为我们同类，遍布我们周围。人在社会中，哪能不交流和交往呢？！衣食住行医教学习工作娱乐休闲，个人生存和发展需要与人交流和交往，需要别人的认可和给予；个人心理和情感的需求的满足需要别人的信任和给予。

无论是钱财还是感情，都是别人对我们的认可和给予。对此，感激是必然而应该的。至于爱恶之情，友情爱情，则是由个性风格和观念追求的契合度决定的。

同类（性情追求）亲切，同感（遭遇体验）共鸣，同好（兴趣爱好）互喜，同向（志向追求）共赏。性格、遭遇和兴趣、志向——同伴朋友同志。

倾向，缺憾，渴望，期望，认可，依赖——恋人——互爱互信互助互护。

独立自主，拼搏奋斗，然后创造和拥有众多价值钱财。再能干再富有，也需要依靠别人，协作合作才能达成能干和富有。之后所需生理和心理，情感和追求所向也需要合适的人来与你一同努力争取达成。

爱慕最好的归宿是爱情。爱情的最好归宿是婚姻。婚姻最好的归宿是家庭。身心所栖，情感所联，心神所系。

珍惜每个合适的结识机会，珍惜每一个比较理想的交往对象，珍惜自己所选的朋友和爱人，珍惜爱自己的亲人家人，珍惜和善待每一个珍惜和善待我们的人。

你我皆凡人，生在尘世中，生长何其难，欲望何其多，若是心相惜，珍惜不放弃。