体检简记

上周单位组织了去医院体检，虽然体检结果现在还没出来，但是目前对自己身体状态确实是格外的注意了，不止是我，大家都有同样的感受。

一到两年一次的体检也是给自己提了一个醒，现在身体已经或多或少地有一些小毛病了，必须坦诚地接纳这件事情。我想，若是把人的身体比作为一套系统的话，系统里面的众多零部件也已经工作载荷快三十年的时间了。在我们工作中有一个名词是“全生命周期管理”，它是针对产品或者系统提出来，不过同样适用于我们自己。产品有定期检、定修、架修、厂修等，人也是如此；这样类比的话，体检就是年检，有问题的话趁早解决，若是厂修的话就是“回老家了”。

再者，了解自己的状态，也更发现原因。这必然与我们的工作、生活工作方式是存在巨大关系的。例如工作上，我们作为一个工程师，经常要固定地坐在工位，活动的时间自然相对较少；久坐，也会对腰椎颈椎产生劳损；长时间看电脑，用眼过度；单位里午餐油炸食品比较多，太油腻，要少吃；等等。

也因为这样的提醒，这样的剖析，能够促使自己采用更加健康的方式来对待工作和生活。例如，现在工作四五十分钟后就要强制自己出去走一走，活动一下；有闲暇时间的话，愿意跑步运动打打球；等等。

热爱生命，热爱生活，简以记之。