你是怎样缓解工作中的焦虑情绪的？
查看话题 >写给最近疲惫不堪的你
“为什么明明也有在努力了，却还是活得平平无奇的？”
留言的，是一位初入职场的妹妹，她说，参加工作了才发现，世上原来有这么多厉害、有趣的人；
相比起来，自己显得又笨又幼稚……
“别人轻易就能达到的事情，我需要付出很多努力才能勉强够着。每当想到这点，整个人就超级丧，超级疲惫，超级不想努力。”
悄悄跟大家说吼~
熊也一直觉得，身边有好多朋友都好优秀呢！
有的幽默风趣、有的智商爆表、有的踏实温柔……总而言之，觉得别人有各种各样的优秀。
以前呢，熊也和这位姑娘一样，在与他人的比较之下，认为自己不够好；
总想着：“啊，要是可以像xx一样优秀就好了！”
但随着年纪的增长，随着阅读了更多的书籍，熊也了解到，其实我们每个人、每个熊都有自己的与众不同之处。
与其想要成为像别人一样的人，不如努力成为更好的自己~
熊今天呢，就想分享一本能让我们向更好的自己靠近的温暖小书，也是熊最近拿起来就舍不得放下的枕边书——
书名叫《善待自己：让自己变更好的幸福箴言》。
书的作者宋贞林女士，是来自韩国的一名畅销书作家；
同时，宋贞林女士还是一名编剧，曾与韩国KBS电视台合作过多部影视作品。
不过啊，优秀如她，也曾有一段低谷期，无论做什么都感觉不到幸福，总认为自己不够优秀。
直到后来，作者读到了一些温柔有力、令人灵魂震颤的句子。
是这些句子重新唤醒了她，使她再次爱上了现在这个更好的自己。
在书中，作者就将这些曾经治愈过自己的句子分享给了我们，为我们传递勇气与幸福的秘诀。
熊啊，也从中选出了6句充满力量的话语，分享给大家；
希望最近感到疲惫不堪的小伙伴，能这些句子中获取一些轻松和暖意，勇敢地面对接下来的生活~
重要的不是速度，
是方向。
在我们每个人的成长经历中，都存在一个“别人家的孩子”。
小时候，“别人家的孩子”总是算术比我们好、跑步比我们快；
长大了，“别人家的孩子”总是更早找到工作、更早升职加薪、更早走上人生巅峰。
而我们自己，总是在“别人家的孩子”身后，苦苦追赶，自惭形秽。
可是，我们为什么一定要追赶他们？为什么一定要和他们步调一致呢？
就像作者说的：
不要羡慕并勉强自己追赶那些奔跑的人，否则你会因为疲惫而放弃。
作者认为，比周围人走得慢一些，也许会让自己心生烦闷，但，重要的不是速度，而是方向。
算术没别人快，但是在考试时间内也都答完啦；
跑步没别人快，不也跑到了终点嘛；
买房买车没别人早，但人生还长着呢！
每个人生而不同，都有属于自己的独特人生轨迹。
我们需要判断的，是自己前进的步伐和自己行走的速度。
梭罗曾说：“为了跟别人保持步调一致，就要让自己直接从春天过渡到秋天吗？”
所以呀，既然成为不了“别人家的孩子”，那就接纳自己，做自己最大的支持者。
无法冲刺到的地方，就用自己力所能及的速度慢跑过去吧！
只要在前进的路上，
就无需在意一时的处境。
“我不怕走得慢，可是我走得真的好苦好累。”
“为什么这个过程这么难……”
“呜呜好想放弃。”
的确，我们的生活啊，就像过山车一样，上上下下下下下，起起伏伏伏伏伏。
可是，作者想告诉我们：或许我们现在是loser，但至少，我们一直在前行。
作者说：“只要走在前进的路上，我就会努力奔跑；只要在奔跑，我就不在意自己的处境。”
毕竟啊，只要前行，就总有一天会守得云开见月明~
熊觉得，当我们感到疲惫、撑不下去的时候，不妨问问自己：
如果重来，我还会这样选择，选择这个方向吗？
“我会，因为这是我喜欢的事。”
“虽然很难，可是这是我做出的最正确的选择。”
如果这是我们的答案，那就步履不停，继续向前吧。
离目的地不会太远啦！
当下，
就是我们找寻的黄金时代。
几乎所有人都感叹过光阴似箭，怀念往日时光。
“过去真好。”
“那个时代的人活得又自由又畅快。”
“我曾经错失的那个机会，应该再也不会有了。”
是啊，现实总让人觉得步履维艰，而过去总叫人怀念。
但是，作者想告诉我们，当下，其实就是我们在找寻的黄金时代。
当我们沉浸在对往日时光的怀念中时——
现在这一刻，也正在随风而逝，成为到不了的过去。
因此，作者说啊，此时此刻我们拥有的灿烂的阳光，还有陪伴在我们身边的人，就是最珍贵的。
熊觉得，“过去”就好像是我们的影子，而“当下”才是我们脚下的路。
只有好好珍惜每一个当下，未来才不会因现在而后悔噢。
不必羡慕别人的人生。
书中，作者还向我们讲述了她一位朋友的故事：
这位朋友不仅外表出众，还与心爱的男生结婚， 生了一儿一女。
几乎在所有的聚会中，谈到她时，大家总是羡慕满满。
可是有一天，这位朋友却因为过量服用安眠药入院治疗了。
这时作者才意识到，原来被大家羡慕的人，也有自己承受不住的痛苦。
俗话说得好，家家有本难念的经。
作者也说啊，这个世上，没有不经风雨的人生。
我们看到的、羡慕的，往往只是别人呈现出来的表面，而绝不是生活的全部。
或许——
在我们羡慕别人性格开朗的同时，对方也羡慕我们拥有美满的家庭；
在我们羡慕别人感情顺利的同时，对方也羡慕我们在做热爱的工作……
所以，与其羡慕别人，不如努力把自己的生活过得更好。
能为我们遮挡人生中风风雨雨的，只有我们自己哦。
开心工作的人，
最有魅力。
如果问大家，什么是最棒的工作呢？
能够赚钱养活自己，不断挑战自己，能给父母零用钱……就是最棒的工作了吧？
可是啊，在熊看来，还少了最重要的一点。
那就是——
能让自己开心愉快的，才是最棒的工作。
作者也说，做同样的一件事，心甘情愿地做和勉为其难地做，结果会有天壤之别。
当我们去做一件不得已而为之的事时，我们会觉得痛苦不堪，工作也敷衍了事；
相反，当我们去做自己愿意做的事情，即使辛苦，也会充满希望，神采奕奕。
在作者看来啊，这就是开心工作的人，最有魅力的地方。
熊呢，也希望大家，都能够愉愉快快工作，开开心心待人。
一起为了梦想和喜欢的事，砥砺前行吧~
没有什么比
爱笑、吃得香、睡得好更重要。
如果问大家，生活中最有价值的事是什么，大家会怎么回答。
是成绩单，是文凭，是毕业证书？
是长相，是身材，是化妆技术？
是工作，是编制，是薪资福利？
……
在作者看来啊，这都不是正确答案。
比起紧盯这些身外之物，不如想清楚生命的本质——
我们真正需要的是什么，我们本应该是什么样子。
作者认为，爱笑、好好吃饭、好好睡觉，才是最有价值的事。
爱笑，说明有一颗积极向上的心；
吃得香，说明对生活充满了期望；
睡得香，说明身心健康。
满足了这三点啊，就可以拥抱开心的生活。
再也没有什么，比开心更重要啦。
熊还想说，可能到了某些时刻、某个年纪，就会逐渐明白：
爱笑、吃得香、睡得香，完完全全称得上三种优秀的能力。
「更好的自己」正在被派送，
等候的过程，
请保持心情舒畅。
开箱会有惊喜哦
嘻嘻
各位，晚安~
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章鱼丸子 赞了这篇日记 2020-09-22 22:52:56
