复联时我们该怎么去聊天？

首先必须恭喜你，既然能复联，说明现在对方愿意和你聊天了。但凭我经验看，有些男生选择和你复联，并不就是说已经接受了你。

【公众号：陈妖姬】10000多例情感咨询经验，两性关系管理砖家，擅长挽回领域，深入剖析男女心理，和谁都聊得来。咨询直接添加我个人微信：Mibuyu0913（皇甫秀明），并且备注豆瓣。

他们的心理可能是这样的:

我就看着，看看你现在又想耍什么新花样。这是男生对女生已经产生了不信任，现在对你而言，他只是听你说，并且保持很大程度上的缄默。

现在知道来求我了啊，当时那么作的时候不是很威风的嘛？这样的男生对女生还有一些抵触，因为之前的恋爱也给他带来了不少痛苦。

这只是一部分男生的心理活动，不排除有的男生看见你想挽回他，他们会很开心，并且求之不得的和你继续聊下去，那样的挽回成功性是比较大的。

但好啃的骨头咱不啃，我们就来对付这些疑难杂症。所以复联时，我们说什么就显得尤为重要了，你说的话，首先不能让他们更生气，你得一步步让他们去理解你。

在“非暴力沟通”中，作者告诉我们，他总是用一种询问，征求的口吻去肯定和赞同对方，即使什么都不说的时候，实际上对方已经觉得自己和你是一个阵营的“同志”了，复联时也同样如此，你不能抢着讲，而是他说，你表示肯定。

下面就来具体说说，哪些雷点是不能碰的，正确的话术又该怎么说。

1无端地发泄负面情绪

虽然你们之间已经结束了恋爱关系，但在挽回的过程中，时常还是会发生一些冲突，当然都是伴随着负面情绪的宣泄。

负面情绪的产生，不可能自动产生，主要是因为你们在交流中，意见不能达成共识，进而变成了互相争吵。

争执的外在表现就是负面情绪的输出，实际上这已经是一种语言暴力，无论这种行为是出于自己的悲伤还是愤怒，你都会让你们之间的矛盾愈演愈烈。

无端的争吵会让你们的关系降到冰点，对于挽回也是大忌，你们本来就已经分手，而这之后的每一次争吵都会让对方更加坚定和你永久分手的想法。

2没有任何意义的语言大轰炸

挽回中很多人败在话多，很多挽回者其实是假性分手，只要按照正确的操作步骤来，挽回是一件手到擒来的事。

但就是因为一段时间的抽离，让他们对前任的情感需求大增，到复联阶段的时候，就开始不停向对方输出自己的话术。

虽然我知道很多话是废话，但就是控制不了自己，要知道，我们在挽回时，最好说的每一句都有用处。

每句话都是在向对方传递你想表达的情绪或意图，你的话术也是为了刺探对方的情况。话越多，破绽也越多。

而且你们现在也已经不是情侣关系了，本来就不应该那么关系密切，你一味地这样烦他，只会拉低对你的印象分，挽回成功的可能性也随之变低。

网络沟通上的信息轰炸十分可拍，同样也应用于电话聊天上。我这边给出的建议是，在你们的关系没有修复到一定程度上时，最好不要给他打电话。

3回应对方所有的话

在我们复联沟通时，并不是对方所有的问题，或者话术，我们都要去回应的。我们之前也说过，话说的越多，破绽也就越大。

在复联的一开始，我们甚至应该尽量避免一些情感上的直接交锋，而更多地转向一些客观上的问题，首先是让你们两人破冰，慢慢地继续产生共情能力，接着再去聊感情。

你们之间的交流不像是聊天，而更像是同事之间的工作应答。只回答一些必要的问题，比如你的一些问题求助或工作上的事务。

对于感情上的事，你也许应该半推半就，避而不答，直接岔开话题，如果他的追问非常直接，让你不能回避，你也会抱着就事论事的态度和他说。

至少你们不会爆发自己的负面情绪吧，因为你根本都不接他的情感方面问题，也就不会继承他的负面情绪。

不是说你冷酷无情，在这个阶段，你也只是在做你认为对的事。

之前说了，你比较理性，你们分手的原因多半也是你们深思熟虑的结果，一味地谈需求，过于冒失。

现在你们至少还能联系，这是一个好的开端，而且看上去你还是愿意在一些非情感的问题上和你交流，甚至帮助你。

这就是一个新的连接点，彼此只有关联，才能进一步发展。在这些有连接的问题上，这就是你们的突破口。

在他也感兴趣的问题上，他也会遇到困难，也会有苦恼。你能间接地给他提出建设性意见，或者凭借自己的能力，帮助他完成一个工作事业学业上的难题，他对你的印象就会发生改变。

比如这段时间他在考雅思，正巧你以前也考过，你的经验，对考试流程的熟悉就是对他最大的帮助，他对你的需求不就来了吗？

当然在这个时间节点上，你不要过分暴露你的情感需求，让他看出来可就前功尽弃了，你需要更多这样的良性互动来增加他对你的好感。

你提感情很容易让对方产生抵触情绪，那样无论做什么都会显得目的感太强，非常容易遭到拒绝，所以这样的挽回过程需要循序渐进。

当他对你的好感度提升后，你的自身价值提高。当然一次是远远不够的，最好能让他逐渐依赖你。

1抓住对方的核心需求

你生活中有没有类似的朋友或同事，他们的话不多，但每一句都一针见血，字字珠玑，听了之后觉得醍醐灌顶，过了很久才缓过神来，觉得说的很有道理。

挽回中的聊天，最怕说一些无关紧要的废话。分手的每次聊天对你来说都非常的宝贵，珍惜每一次，所以尽量在聊天的时候说最有价值的话，那什么话算有价值呢？

就是要抓住对方的核心需求，你的每一次聊天都可能是最后一次，你说的话要给他继续想和你聊的冲动，你们的话题才不会终结。

那么在感情中的核心需求是什么呢？我们首先可以认同的是，对于男女来说，两性的核心需求会有一些差异。

一些适龄的男生，他们会更加在意女性的“包容性”“理解能力”“情绪的控制能力”，因为没有男生希望找一个矫情的女生。

而女性会更在意男生的“安全感”“物质基础”“男性魅力”，这些核心需求就是内在的源动力，这些才是维持爱情的基础。

我朋友小玲和小安最近发生了一点不快，小安觉得自己的未婚妻小玲马上都要结婚了，整天还在外面瞎浪，自己变得有点不放心。

本来小玲就活泼开朗，玩心比较重，停了小安这话更加生气，甚至有点想分手，但又有点舍不得。我和她说小安这个时候缺乏一些对未来的安全感，这正是你需要给他的。

如果你还是想像原来那样自由自在，不妨可以和他一起出去娱乐，这样他会更加放心你。小玲听从了我的建议，现在他们的关系又逐渐变好了。

2 聊天的终极是为了以后的长久稳定感情

为了能让两人的爱情更长久，我们应当去追求相互依赖的本质和两人的公平关系。

根据相互依赖理论，我们总是想用最小的成本来获得最大的回报，确实，我们每个人都这么在做。

当我们从依赖关系中得到一个不错的结果时，我们就会依赖伴侣而不是离开他们。所以在亲密关系中，能给伴侣带来愉悦，也就增加了相应的回报。

有回报的相互依赖才更有可能发展下去。

所以在追求一个高效的相互依赖理论时，个体应该经常对自己所依赖的伴侣更加大度包容，因为能给双方都带来价值，想让这种和谐关系继续维持，双方都需要小心地呵护和另一方的关系。

利己的最高境界还是利他。

如果想让别人对自己好，首先自己要对别人好。

我们意识到，只有不贪婪，不是一味地索取，也不在乎恋爱的收益时，有回报的相互依赖才更有可能发展下去。

如何让爱更持久，这是一个永恒的话题，公平关系其实不止适用于两性的情感关系中，人们对存在适度公平的关系是最为满意的。

公平关系中并不要求双方从交往中得到完全相等的回报，实际上，这也很难去分配这些回报反馈。

如果两人的贡献不同，公平关系就不会相等。只有伴侣贡献多的同时，得到的回报也多，两人的关系也是公平的。

我们强调的不是绝对的公平，而是付出和回报成为正比。爱情中出现高低位差，就是因为一方付出的太多，但所能获取的对方价值太少。

一边只付出，一边只索取，长此以往，公平关系就被打破了。我们只不过是要达到一种微妙的平衡，而很多的付出难以量化。

举个例子，男生在外打拼事业，而你在家操持家务，你们的付出就不能用金钱去衡量，但你和男方之间实际上达成了一种公平默契。

你们都竭尽所能地为这个家在付出，而两人对彼此的付出都产生认同感的时候，你们的关系就趋向平稳，安逸，爱情的浓度也会随之提升。

聊天是我们挽回里的一个重要交流手段，你能很好地与对方聊天后，他可能才会降低对你的警惕心理，也许她还能看到你的改变。

你的幽默，积极的心态能触动他已经受伤的心，当然任何的爱情，所需要最基础的都是两人的真诚相待，你们之间的沟通也亦是如此。

沟通的艺术其实很复杂，但有时也会很简单，其实你只要稍稍掌握一些聊天技巧，能顺应自己的本心，相信一定能打动他。

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