破旧立新，寻根探源之旅

2020年汕头首届美满关系工作坊（第一阶）圆满完成

9月18-20日，汕头首届“美满关系工作坊”在海豚湾心理咨询中心举办，本次工作坊的导师是许立群老师，成员主要由心理学爱好者与心理咨询师构成。小伙伴们怀揣着团体互助、共同心灵成长的善意与期待来到团体中，希望通过深入地学习，构建自己的“美满关系”。

三天里许立群老师运用二十多年的国学、心理学以及相关学科的学习、研究的体悟，十多年心理咨询治疗的经验，综合催眠、意象对话、家庭系统排列、舞动治疗、释梦、振频疗法、能量冥想、光能疗愈、高频场能催化、团体心理辅导等方式，围绕着亲密关系、与自己的关系、亲子关系、与父母的关系、与他人的关系、与环境的关系等主题进行意识与潜意识交替探索。逐渐帮助学员呈现自己内在的关系模式，依恋状态，心理冲突，主要人格特点，个体理智、情感、本能三者在人际互动中的差异性等，链接自身的三重心智，启动人与环境的三种智慧贯通的潜能，提高在关系中的自我觉察能力和自我修复功能，促进人生的正向发展。

三天浸泡，大量的心理探索内容冲击着每位学员，在许立群老师温润的抱持下，整个场充满着善意、动力和能量，灵动而稳定，学员们逐渐放下自己的防御，平时干扰自己正常生活、工作、人际关系等纷繁复杂的内容被渐渐梳理，一点点清晰地呈现，并随着固化在身体的累积情绪的融化和宣泄，得到一步步的调整。

第一天，有的看到自己内在的冲突，有的感受到自己阳光外表下渴望被支持、被爱的需要，有的切身感受到对鬼怪的恐惧实则是无法言表的自身恐惧借由图像的情绪化表达，有的感受到自己长期自我隔离的情绪有了松动，有的在情绪上有了宣泄和调整，疲惫感减少，身体、精神轻松了许多，有的借由他人的人生经验得到了启发，有的惊讶于共时响应的全息视角，有的感受到头脑与身体的联结、身心合一的状态……

第二天，学员的身心状态越来越开放，对彼此的信任感也越来越强，工作坊来到了与父母的亲子关系问题，场上也呈现与学员内心的沉重感相似的氛围。有些长期觉得自己难以面对、无法原谅、无法改变的痛苦，在这个支持性的小组中产生了共鸣，悄然发生改变，学员也愿意慢慢地打开这些尘封已久的记忆。第二天里，学员们也各自有了收获。有的与内在父母进行了和解，感受到与父母的关系变得紧密了，获得了来自父母的力量传承，有的觉察到自己长期自我牺牲以期获得父母的认可，并将此投射到日常人际关系中，有的情绪涌动，浓厚的情绪从道不明清到慢慢清晰，感受到恐惧-愤怒-哀怨，挖掘到深处的无力感和委屈，慢慢转化到感动，最后安稳下来，情感完成一个周期的变化。有一些认知在悄然发生转变，旧有思维模式的壁垒在坍塌，有一些新的故事即将要发生……

第三天，回归与收获之旅。在经历了前两天的潜意识冲击后，学员们对事物的认知体系发生转变，原先内心势均力敌激烈的冲突慢慢平和下来，学会跳出原有的关系模式看待生活中的正在发生的事情，自我觉察能力高速提升。有的在互动游戏中感受到关系中控制-被控制、带领与支持、跟随与陪伴，理解了在与他人和社会的关系中不同位置不同角色感受的差异，拓展了视野与思维，有的忽然体会到一直以来纠结着价值观的问题背后隐藏的心理需求，有的意识到原本关系中不舒服的感受在自己心里被放大很多倍，因“误解”形成了更多的问题，有的感觉自己更加自信更加安定了，有的放下意识层面的执念，学会用潜意识的方式去解读他所遭遇的种种，打开了另一个更为宽广的世界，有的不再逃避，慢慢地接纳自己……

短短三天使学员们“脑洞大开”，许立群老师说这是她备课时最费神耗时的地方，可说是这次工作坊的重难点。当笔者问她是怎么做到的，她笑笑说“功夫不负有心人”。原来，这次课程的备课一波三折，许老师推翻了之前的好几个构思，对所做的方案一改再改，后来，她确定将报名的每位学员的具体情况综合起来为他们进行“量身定制”，再做整合，最终确立了这次的团体辅导方案。

果然“功夫不负有心人”！这次工作坊通过各种身心游戏拓展思维，让学员们体验人的三种心智——头脑心智、心的心智、腹部心智的链接，了解人世间三种重要智慧——自身的认知智慧、身体智慧，环境的场域智慧，并学习运用这些智慧理解人际关系和自身的身心状况，转化心身问题，调节自己与他人、自己与环境的关系，逐步走上回归生命本真和谐之道。

这三天的工作坊，对心理咨询师学员来说，更是难得的学习和提升机会。除了在现场自身的一些累积情绪获得释放，人际关系模式得到呈现和转化，增加了自我了解和觉察，启动了自身三重心智的整合，还提升了专业业务能力。比如开发了理解人的原始思维的潜能，体验了探索潜意识的几种途径，学习了一些带领来访者深入内在处理问题的方法，见识了多种理论和技能综合运用在团体心理咨询和治疗中的奇效。课程结束前有学员分享了自己“学成归来”满怀信心充满力量准备在助人路上大展宏图的愿景，非常有感染力，鼓舞人心！