如何经营一段长久的爱情？

曾看过这样一句话：除去所有浪漫的惊喜和冗杂的情话，也许爱情只是一段尽可能长久的陪伴，长到四季穿越过蒹葭，长到青丝抽离成白发，长到把你我的余生岁月，熬成一碗汤，悲喜共享。

可谓相爱容易相处难，要想维持一段长久的两性关系，必然少不了双方共同努力。

当面对爱情困惑时，“我”需要怎么样做呢？

1. 尊重每段感情的唯一性

总有些人在感情中存在对比心理，即拿前任或是闺蜜的男朋友、兄弟的女朋友作比较。

“你怎么连这点小事都做不好，xx男朋友可比你强多了。”

“你连饭都不会做那我以后吃什么，我跟她在一起的时候每天都能吃到精心准备的饭菜。”

......

拿一个人的优点与另一个人的缺点相比较本身就是不公平的行为，而且说多了很容易给对方心理造成挫败感。

所以，不要盲目的对比他人的相处模式，不要代入别人的故事，不强留上次的感情伤痕，每一段感情都需要归零心态去面对。

永远都有人更好，眼下便是最好，合适远比完美更重要，ta说的你懂，你做的ta认同，就足够。

2. 降低自己的“付出感”

所谓付出感是指：当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动。

道德资本越高，这个关系越趋近死亡…

在人际关系中适当的付出能让爱流动，而真正让人感觉“牺牲、痛苦”的是过度付出，很容易出现“我对你这么好，你凭什么不对我好”的心理。

我一直觉得两性关系中自我心理平衡很关键，否则你会被无尽的抱怨和不满包围，又谈何幸福感呢？

你既然接受了一种身份，就要去寻找当中的乐趣和自我驱动成长，享受过程，而不是一味的左右这个结果，而是有相信美好的能力。

3. 把握好相处的边界感

人是有很多劣根性的，其中最为严重的就是占有和控制，打着爱的名义吞噬消磨边界感。

从而觉得：你爱我，就要全部彻彻底底的无死角呈现给我，就应该对我是无隐私的、透明的，你应该接受我的坏情绪和邋遢。

无形中陷入了“应该”的怪圈，这份关系像是具有一种控制和支配的权力，厚重的爱压在对方身上，只有对方无条件服从，才会让你的控制欲得以释放。

在边界化的范围内，控制、猜疑、讨好、逼迫......都是两性关系中的禁忌，如果你把握不好相处的边界，就会陷入伤害和被伤害的境地。

保持亲密且独立的边界感，在爱里相互滋养，自我反省与成长，允许求同存异，能够舒展的做自己，才能建立一段长久和谐的关系。

4. 自我完善

在《少有人走的路》一书中有这么一句话：“爱的最终目的，是自我完善。”

你在爱情中会不会幸福主要取决于你是谁，而不仅仅是取决于在一段关系中你的表现，你在和谁谈恋爱。

很多女生不断的在爱情中丧失自我的界限，并因此感到痛苦，但还是沉浸在爱情中，是因为你的眼界没有打开，你以为自己的问题只存在于爱情中，亦或是与这个人的交往中。

你必须意识到，爱情中存在的许多问题并不是单纯靠恋爱关系的改变而好转，幸福的存在是来自于我们自身之内，只有把自己经营好，才有能力去经营爱情。

不能过分依赖爱情中的一方，你可以适当地依赖对方，但也要学会保留女性的魅力特征。你如果可以做到魅力值达到及时离开一个人，下一个人还会义无反顾的爱上你，这就是你把自己经营好的一个表现。

自先沉稳，而后爱人。

感情是两个独立的人互相给对方的生命增加色彩，而不是期待一场恋爱来治愈颓废的人生。