关于直播和精神健康的流水账和碎碎念
关于直播和精神健康的流水账和碎碎念
最近八卦了不少twitch streamer drama。本来只是当真人秀节目看的，没想到越看越走心，越来越关切主播的心路历程，盼望他们喜乐。
难怪外网形容主播职业时都用“personality“这个词。主播自己即IP。以自己为原材料，出售生活内容，换取观看时间和收入。
八卦的其中一个主播是Amaz。从三四年前开始看他的炉石直播。周末点开他的名叫“talking about me”的视频，发现居然是他的出柜视频。不由得嘴角扬起微笑：老夫够准，几年前就猜到了。
然而Amaz出柜的视频越谈越深，谈到了他从小开始看到亲人对同性恋的反应而感到shame。谈到因为深柜的秘密，所以一直觉得他在炉石圈是局外人。谈到暴雪在处理一个本是误解的事件时，反应漠然。网络流言的压力，不被理解的窒息感，使他即使充满恐惧，也决定出柜。
很难不被他的真诚感动。又很心疼。在这个网络如空气般无处不在的年代，主播以一人之力满对全网的指摘，实在太无助了。作为一个从不在youtube上回复的潜水员，我被莫名的动力驱使，回复了他一段鼓励的话。我想这段回复将像一块石头一样，沉入一片陌生人评论的海。
回想起刚开始看Amaz直播时他平均在线10K+，到如今发誓再也不玩暴雪游戏。虽然每天都随心所欲，播想玩的游戏，但付出的代价是观看人数1000人都凑不齐。沧海桑田。
Amaz提到Reckful的死对他打击很大。我顺着搜，点开了Reckful相关的推荐内容，发现了一系列他和Dr.K的在线Therapy。（Reckful是今年7月自杀的一个魔兽世界主播。他是第一批火起来的主播，又很beloved，所以他的死对Twitch主播和观众都产生很大震动。Dr.K是刚开始直播的一个心理医生。他频道的名字是HealthyGamingGG，也涵盖了他的主要目标—关注Gamer的心理健康。）
我本来只看过Reckful几次直播，更不知道Dr.K。结果看这俩人头次聊天的视频，居然又看得超投入。聊得很深，很真诚，从Reckful童年哥哥自杀对他的影响开始，聊到了他觉得生命没有意义等等话题。深感，原来长期陷入抑郁之中是这种感觉。又很不可思议，这种专业的Therapist和抑郁患者的对话，居然能如此原汁原味地被我看到。一时间心里五味杂陈。
感触之一是感激。感谢Reckful和Dr.K有勇气在所有人的目光下这样敞露自己。这种程度的暴露内心胆量，或者0 fuck given的程度，不亚于裸奔于闹市吧。这段对话定能帮助到对不懂心理学的小白（me），加深对自己的理解，对精神健康问题的朋友的理解，和对整个社会的精神健康命题的理解。也定能让有类似经历和心理挣扎的人，减少孤独感，发觉自己不是一个人。
感触之二是现实生活果然是最高水平的纪录片。好料都来自于现实。这种赤裸裸的，在直播镜头面前崩溃的反应，再好的演技，再多的创意，也复制不来。
感触之三是，网络年代为人不易。二十一世纪以来精神健康问题超过生理问题成为最大健康杀手，不是危言耸听。也许是因为我们又作死，发明出了许多新的能造成心理问题的方法。朋友圈insta上人人大秀快乐的怪圈就不说了。看看twitch，twitter或者任何有关注人群的平台上，有人关注就代表着要准备好一人横眉冷对千夫指。负面指责来的时候排山倒海的压力，难以想象。再想想COVID期间我们人人都在stream，既是屏幕把我们带到一起，也是屏幕割断我们的联系。关机=关掉世界。这种奇怪的隔绝感，人类真的知道怎么应付？
想到此处，更不确定人类是往好发展还是往坏发展了。
活着不易。都对彼此更温柔些吧。
