九月复盘 / 消费降级以来储蓄率最高的一月，离理想的生活又近一步

先说明一下概况，我定下的每月预算3300元，包含了吃喝人情往来、食品酒水、居家物业、行车交通、都市丽人、交流通讯、学习进修、 休闲娱乐、医疗保健、其他杂项的支出。

支出是和男友两人一起的支出，收入不太稳定，十八线小城市。

到现在为止外债部分还有

京东：1500元（买手机的分期，无手续费，准备每月按时还）

信用卡：0元（发了奖金就提前还完了）

一、金钱规划

1.支出

这个月换成表格的形式来分析支出，比纯文字看起来舒心一些，也更直观。

人情支出高居第一位，都是一些单位同事同学之间的人情往来，小地方比较注重这些

不搞特殊随大流就一起给了，但2000+没有花在家人身上的，有点肉疼

砍掉这部分弹性支出后上月消费2621.04元，支出比较低的原因是我俩这个月晚上基本去姥姥家里蹭饭（小武妈妈照顾他姥姥的同时也把我们的饭给做了），早中基本在单位解决；再者这个月没有购入护肤品或者衣服等，下一步想把这部分预算单列出来。

公共支出1472.72元，本人支出1258.18元，算下来上个月个人支出1994.54元，和群友一起的消费挑战中间因为要外出预算由1500提至2000元，完成挑战

支出方面的一些反思：

（1）外食支出350.16元，次数控制在了5次以内，其中有两次是在外地没办法做饭只能选择外食

（2）零食支出222.79元，非常中意的面包店这个月去了三次，共花费152.2元，蛋糕虽好可太贵了，虽然花的是充值卡里的钱，但也都是自己的银子，卡里余额用完后要少去

马大姐蛋黄酥29.9元/12枚，家里人很喜欢，买少了；大同杏干27.29元，适合放在办公室当小零食吃，冷藏味道更好。

店家图，略酸，受到了同事们的好评，豆友小土豆的推荐

（3）奶茶饮料180.53元，在外地请客买冰淇淋4个人花费52.2元，酸梅汤26.8元，剩下的97.53元居然全是奶茶，其中80.12都贡献给了蜜雪冰城，可怕真的太可怕了！下一步要减少点奶茶的次数！

（4）牛奶支出65.7元，买了一箱悦鲜活的鲜牛奶，味道很好，略甜；男友都是喝酸奶，争取下个月把奶茶的支出都改成买牛奶。

买牛奶送的杯子

2.收入

储蓄率高第一得益于集中发了两个月的工资以及碰上双节单位发的补贴，第二是七月底开始尝试打新债，八月不到一周的时间中了3个，投资小白为了安全起见九月份上市当天全卖了，共收益486.05元；之前和群友说赚的钱用来买空气炸锅，但考虑到我近期不需要做饭就转头买了我更需要的东西——冲牙器。

华宝卖出一手手续费0.5元，东方财富卖出两手手续费共0.46元，这么看华宝有点高？

收入不稳定导致我现在更加关注自己的储蓄情况，因为今年还有一部分外债，资产不太好计算。年底前全部还完后明年要列详细的收入支出表和储蓄表，先给自己立个flag（不要倒

二、本月购物

支出表中可以看出来这个月购物的大头是家居，买的几件东西都很实用，在保证质量的前提下都选择了价格比较低的款式。

1.买了吸尘器后生活质量直线上升。虽然是很便宜向的电器，但是每天吸尘十分钟后再用蒸汽拖把拖一遍，加起来不会浪费半小时时间，实现光脚在家跑自由。

之前家里有扫地机器人，但太不智能了需要时不时去看一眼，有了吸尘器之后家里地面基本每天都是干净的状态

仅仅129元，生活质量提升一个档次

蒸汽拖把是买的shark的

每天的打扫流程定了之后也列了一下每周的打扫内容，后期再把每月、每三个月、每半年的列出来。

2.虽然是这个月才购入，但打扫卫生间的好物这几样统统都上榜：鱼鳞布、水垢清洗剂、海绵刷、马桶清洁剂、管道疏通剂

（1）鱼鳞布、水垢清洗剂，直接上图更有说服力，平时不太注意看到也不去管，但擦干净后看着心情也太好了！

送清洁海绵和手套，不宜用手直接接触

（2）海绵刷，用来刷两个坐便器，用抹布擦总觉得怪怪的，这个刷头是百洁布，每个刷头都可拆卸可重复利用。

用来清洁两个卫生间的马桶🚽

清绝力度够，一个刷头可以多次使用

（3）花王洁厕灵，非常神奇的东西，没有难闻的味道，改变了我对洁厕灵的看法，不需要刷子，使用很方便。

花王洁厕灵，不需要刷子，倒一圈静止一段时间直接用水冲，无刺鼻味道，准备长期使用

（4）Mootaa下水道疏通剂，味道不大，效果显著，往流水不畅的下水道前一晚上倒进去第二天起来再用水冲就ok

前一天晚上倒进去，第二天用水冲，使用方便

*除霉啫喱还没开始用，下个月再写！

3.衣架，如果想要衣柜变得整齐，先从统一衣架的颜色开始做起。

豆友小土豆推荐的衣架

4.素士冲牙器

牙齿问题一直都很严重，牙洞是补了又补。今年戴口罩的时候明显感觉到口气不太清新，医生说是胃部问题。加上智齿牙周经常发炎，终于蹲到合适的价格购入了这款冲牙器。

使用了一段时间后戴口罩时明显感觉口气清新了不少，但根源是胃的问题，这个效果我已经满意了。

每天刷完牙前或者后都可以使用，前后完全看心情

外观虽然不是百分之百戳我，另一款粉色的更好看，但对比了功能和价格后还是选择了这款。

我买的这款是W3 Pro，官方宣传是7+4冲牙方案，240ml可拆卸水箱（便携式冲牙器中对比了几款这款水箱最大），80天长续航，一共四个喷嘴，分别是：标准、正畸、舌苔刷、牙周袋；一共三种模式：标准模式（弱/中/强档位）、护龈模式（弱/中/强档位）、点射模式（牙套党专用）

三、本月空瓶

四、本月挑战

1.每日阅读20分钟挑战

2.30days to minimalism

共打卡24天，详细的打卡内容放到了单独的相册里30天断舍离挑战

一共断舍离掉70件东西，后面几天打卡暂停是因为家里暂时找不到可以处理的物品了。

关于断舍离的思考：

• 不合身的、已穿坏的、不会再穿的衣服要及时扔掉
• 过期的护肤品和彩妆要及时扔掉、有余量但不会再用的需要扔掉、已用完的瓶身不能重复利用的及时扔掉
• 让桌面尽量保持整洁，桌面空间越大，越想学习，越想写手帐
• 打印的讲义、复习资料要及时归档，重要内容可拍照上传到网盘备份
• 包装纸、包装盒要收纳整齐，只留下可重复利用的，其余选择扔掉
• 扔掉写不出字的笔，家中的笔要控制数量
• 食物更应该注重保质期，尽量在保质期前消耗完存货，日期可写在滴答清单里
• 坏掉的充电线、手机壳等电子产品周边需要及时扔掉，收纳整齐各种电子设备的充电线
• 及时处理掉已看完不会再重看的书，多抓鱼等平台可以处理二手书（但是价格好低…买书需谨慎
• 每月的最后一周定为小样消耗周，集中消耗家中的小样、分装等

3.每日健身挑战

健身环15天，keep10天，跑步2天，共打卡27天

对目前生活的一些思考：

1.每天都要以自己喜爱的方式度过

2.不要每时每刻都处于紧绷的状态，routine被打乱了继续坚持就好，不能一蹶不振

五、本月书影音

豆瓣书籍标注受影响，这个月只读了三本书

一日之计：精英们的清晨日课

6.8

[美] 本杰明·斯帕 [美] 迈克尔·赞德 / 2019 / 中信出版社

要坚持早起，偶尔打乱生物钟没关系的，重要的是养成早起的习惯，坚持充实清晨一小时计划

便签整理术

6.7

须藤由美 浅仓有纪 监修 / 2019 / 北京联合出版公司

明朝那些事儿（1-9）

9.2

当年明月 / 2009 / 中国海关出版社

还没读完，非常有趣，历史盲也能读的下去，现在读书习惯好了些，能做到每天坚持读书，便开始尝试啃这么厚的书了

六、GR回忆录

尽量保持桌面整洁，还不够好，还要继续想办法收拾出满意的书桌

小区楼下

小区楼下

小区楼下的向日葵

市区家对面的公园

我市公园不少但好转的没几个

就很一一

我家对面的公园，现在是ipad锁屏，用自己拍的照片当壁纸

曼玉融合餐厅，看上了别人的酒杯

对现在的我来说价格实在太贵了，但扣自己不能扣朋友

提前预定今年的爱用品top1

八月复盘 / 量化生活，努力建立生活的秩序感https://www.douban.com/photos/album/1878042323/

七月复盘 / 祝我天天快乐https://www.douban.com/photos/album/1878042323/

六月复盘 / GR2回忆录https://www.douban.com/photos/album/1878042323/

五月复盘 | 极简生活记录（零）https://www.douban.com/photos/album/1878042323/