鸡腿如此多娇,引无数吃货竞折腰!!
喜欢吃肉,更喜欢啃鸡腿,因为鸡腿比扎实的(猪)肉块嚼起来更嫩滑。这篇主要是写整只鸡腿或切小块后的烧(焖)、蒸、烤、炸、煎、炒等做法。在家开足火力,鸡腿中的战斗机就会从锅里跳进你碗里!

所在地蔬菜品种少得可怜,连鸡卖得也是可怜且惨。
这里的鸡通常被模糊掉性别,大叔大僧们从不关心它们的体脂率和肌肉紧实度,只管肢解后切割成块装进盒子,毕竟养鸡场里送来的鸡长得千篇一律;毕竟每天的宰杀是有指标的。
买的人无从得知自己入手的是公还是母,标价牌上从来不会注明。
来日九年,当地超市的货架上只会在圣诞节前几天才会出现整只鸡,照例是杀好的。我在这儿从来没见过带毛的。霓虹金的服务意识全球赛高,从来不留活口。
但一想,这样也有好处,“鸡零件”的价格在这里的肉类中是最便宜的;单身的、胃口小的、丁口简约之家不必为买了整只鸡而不能及时吃完而烦恼。
我一般买得比较多的是鸡腿(还有鸡胗),带骨或不带骨,看当天自己想做成什么,各种烹饪方法基本上都用过了。说白了,就是想把单一的它们做得多样化、多元化一些,使自己成为鸡腿的最大。。。受益者。
1红烧鸡腿
先从红烧开始吧,因为红烧对烹饪新手来说很容易上手,只要把酱油+糖这两样最主要的调味料放对了份量,做出来总不会差到哪里去,归功于鸡们自带“鲜气”!


*食材用量

琵琶腿 1只
大葱葱白部分 4小段
姜片 2、3片
八角 1个
*调味料
生抽 2大勺
老抽 1小勺
料酒 1大勺
冰糖 1小块
*做法
1 锅子加热后,不必放油,直接放入鸡腿,转中小火。

2 把鸡皮里的油煎出来一部分。两面翻翻。同时把大葱段也放进去煎一下。再放入姜片。

3 煎鸡皮时,把生抽、老抽、料酒倒一个小碗里搅几下后,倒进锅里(最好倒在鸡腿上)。

4 倒入500毫升清水。清水要沿着锅壁溜圈倒进去,不要倒在鸡腿上。水要一次性放足,不要一开始只放少量,中途看着锅里快烧干了再添点水进去,这样做会把味道冲淡。

5 放入八角,盖上锅盖。大火烧开后,转中小火再烧30——40分钟。

8 放入冰糖,然后大火收汁。

9 期间用勺子不断地把酱汁浇淋在鸡腿上,眼看汁水收得还剩两勺左右的样子,就熄火。喷香下饭的鸡腿马上进你碗里。

来吧,来装盘吧!别忘了米饭和绿色蔬菜。



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2 清蒸鸡腿
童年时代能啃上一整只鸡腿就是大写的幸福。我妈以前经常做的,直接扒了过来。
适合上班族,下班回来后把锅安在灶上,把装有鸡腿的碗放进锅里,开火就完事了。
特点是鲜辣、嫩滑。

*食材用量

鸡腿 1只
干香菇 4、5朵
盐 2.5——3克
花椒 7-8粒
姜片 3,4片
葱结 1个
料酒 2大勺
干辣椒 2根 (2根辣椒对于不吃辣的同学来说相当辣了,可以不放或只放一根。)
*做法
1 鸡腿洗净后沥干水分(最好用厨房纸吸干水分),用手把盐均匀地涂抹在鸡腿上,撒上花椒粒。包上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制4个小时以上(或一晚)。冷冻鸡腿解冻后,同样操作 。

2 泡发香菇。香菇和鸡腿一起清蒸好后出锅,那个香啊~~~~~

3 把鸡腿转移到可以蒸制的器皿中。把泡发好的香菇挤掉水分和剪成小段的干辣椒、姜片、葱结一起放入碗中。如果想要汤汁多一点,就多倒些料酒。在蒸制过程中,料酒里的酒精会被蒸发掉,料酒会转变成鸡汁,不用额外加水。

4 放入烧开水的锅中,碗上盖个盘子啥的,以防锅盖上的水蒸气滴进碗里把味道冲淡。大火隔水蒸25——30分钟即可。

5 打上去年自己泡的梅子酒,又抓了一把花生米,有好心人给我送点小黄瓜嘛?!

总结:只要能看懂中文且有两只手的,都能把这道菜做得很好吃。
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3迷迭香柠檬烤鸡腿
跟上面那道清蒸一样,除了腌制时稍微费几分钟功夫外,也是“XXX后就可以不管了”系列。
我喜欢迷迭香,它气味清甜,并带有一种松枝的自然植物气息;它是肉类食材的好朋友。再来点儿柠檬的加持,烤出来的香气非常迷人!一口烤肉,一口微醺美酒,我只想做个快乐肥宅!emmmmmmmmmm身材快要藏不住了~~~

*食材用量
琵琶腿 2只
迷你胡萝卜 3,4根
香葱头 一把
大个土豆 一个
迷迭香 1枝
柠檬 1个
大蒜头 1球
盐 2.5小勺
黑胡椒粉 适量
橄榄油 1大勺
*做法
1 取下迷迭香的叶子,剁碎。大蒜取两瓣,切片。

2 鸡腿洗净后,用厨房纸擦干。用叉子或牙签在鸡腿上戳若干个小洞。

3 取2小勺盐混合黑胡椒粉和迷迭香碎末,涂抹在鸡腿表面,腌制4个小时以上。

4 土豆削皮后切成块,泡掉表面淀粉捞出备用;胡萝卜削皮竖切成条状;香葱头剥皮后,切半。土豆、胡萝卜、香葱头混合;倒入橄榄油、0.5勺盐、适量黑胡椒粉,拌匀。

5 烤盘内铺好锡纸。放入鸡腿和配菜,和剩下的大蒜头。取半个柠檬榨汁,淋在鸡腿和配菜上,剩下的柠檬切片盖在鸡腿上。

6 放入烤箱,200度,烤50分钟。时间到后,不要马上拿出来。5分钟后再取出食用,风味更佳。


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4 炸鸡腿三明治
搬自已家的砖不犯法~

*食材用量: 去骨鸡腿肉 一片 吐司 两片 生菜 一片 蛋黄酱 适量
*腌制鸡腿的调料用量:
盐 2克
胡椒粉 1克
蒜泥 1小勺
*裹鸡腿的面衣用量 面粉 5大勺 盐 1克 胡椒粉 0.5克 辣椒粉 3克 五香粉 0.5克
*做法
1 鸡腿肉洗净用厨房纸吸干水分,平铺片成两片。用盐和胡椒粉,蒜泥抹上后腌15分钟。最好提前一个晚上腌制,这样更入味。时间不充足的话,调料就稍微多放些 。

2 面粉里撒入盐,辣椒粉,五香粉,扎好袋口。摇匀。

3 把混合好的面粉倒进盘子里,腌好的鸡腿片平铺放进面粉里,朝上一面撒上尽量多的面粉,然后用手指在上面按压几下。翻过来,另一面也撒上面粉,再用手指在上面弹压几下后,拎起来抖掉多余的面粉。

4 锅里倒油加热到180℃后,把鸡肉片放进锅里炸熟捞出沥油。 没有厨房温度计可以这样:把筷子伸进油里,如果筷子周围冒泡泡,就代表可以炸了。如果还没泡泡,再加热一会儿。

5 吐司提前烤好。不烤也行。吐司上放生菜(喜欢生菜丝的,就切一下)和炸好的鸡腿片。挤上蛋黄酱。

6 盖上另一片吐司即可。切的时候四个角可用牙签帮助固定。


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5 鸡腿豆腐盖饭(欧阳先生的豆腐西施)
这原来是7、8年以前欧阳应霁先生在给《城市画报》写专栏时发表的一道菜。那时候为了看他的专栏,买了很长一段时间的《城市画报》。当时就被这道菜吸引了,能想象得出来无色无味的豆腐吸饱了鸡腿肉汁后是什么滋味——就像是姿色平平的路人晋级为西施!这才是豆腐西施啊!你不馋你和尚(尼姑)!欧阳先生在这道菜里用了红葱头和一种日本调味料味醂,基于因为很多同学家里可能不会备有味醂,且有些超市菜场也买不到红葱头(某宝上有),所以我做了一些改动,方便大家操作:我把味淋改成了1大勺糖+多一勺料酒;红葱头改成了洋葱。


*食材用量

去骨鸡腿肉 1只
豆腐 1大块
洋葱 半个
料酒 2大勺
生抽 3大勺
麻油 2大勺
生粉 1大勺
糖 1大勺
葱 3,4根
紫苏 8片
*做法
1洋葱切很薄的片。鸡腿切适合一口的块儿。豆腐切小块。

2 锅烧热倒一点点油,真的只要一点点哈。鸡皮里面本身有油,而且等下还要放麻油,所以炒洋葱的油不要多。下洋葱爆香,炒到变软。倒入鸡块,炒至五、六分熟。

3 倒入料酒,生抽,糖翻匀。注入100毫升热水后烧开。下豆腐进去,盖上锅盖烧3分钟。

4 淋入水淀粉勾芡,小火微煮至起稠熄火。淋上麻油。放小葱进去。

5 起锅后装盘后撒上紫苏。非常非常香,趁着稍微烫嘴的时候吃,最美豆腐就是你的!~

小贴士:
这道菜一定要放葱,如果有条件把紫苏也搜罗齐全了,它将会颠覆你对一种绿叶香料的认知!
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香菇鸡米饭

一小锅带着微微辣的鲜甜鸡米饭。没人能抗拒它!人吃人爱!
做法也简单,就“炒”+“烧”。练好了可以出去摆摊了,保证你变成香饽饽!~
*所需材料(2人份)
去骨鸡腿 两只
青椒 3、4个
干香菇 5、6朵
大蒜 1瓣
干辣椒 2、3根
生抽 3大勺
老抽 2小勺
料酒 2大勺
胡椒粉 0.5克
冰糖 10克
*做法
1 干香菇提前泡发,然后撕成小块。鸡腿切成一口左右的块儿。青椒切片。大蒜切末。干辣椒剪成圈。

2 锅子烧热,加一大勺色拉油倒入蒜末爆香后,再把辣椒圈放进去炒香。

3 把鸡腿肉倒进去翻炒,炒至变白后,撒胡椒粉,倒入料酒翻匀。再淋入生抽、老抽,翻匀。加冰糖。淋入200毫升清水进去,清水沿着锅壁淋进去,不要直接浇在鸡肉上。盖上锅盖中大火烧开后,转小火焖25分钟。

4 把青椒倒进去翻炒至断生。淋入些许水淀粉。熄火。翻匀就OK了。

5 煲里打上米饭(或者直接在煲里煮饭也可以)。再把烧好的香菇鸡腿块打上去,锅里的酱汁全都倒进去哈,等下要用来拌饭的。超级好次的砂锅饭正向你奔来!~


别想吃肉肉会长肉,出来混迟早要胖的。。
打完这行字,看一眼技已刚吃完饭的肚几。。。嗯还行。