婚后的孤独时刻
查看话题 >“我不想离婚”“女人，这7种吃力不讨好的婚姻，是苦海”
文|朱身勇
我收到过很多案例，女人们大多不想离婚，但是她不知道，自己的婚姻已经没有价值了，强行挽留，结果只能是把自己的后半生，在痛苦里消磨殆尽。
（了解婚姻是否还有价值看，是否值得挽救，欢迎找我）。
小竹是我去年的一个来访者，她今年39岁，在500强企业工作，老公是一家酒吧老板，两个人是在她老公经营的酒吧里认识的。
婚前，在激·情、亲密和承诺里，他们觉得彼此是最适合的人，但婚后，小朱发现了老公令人震惊的一面。
老公曾交往过几十个女友，并且交往时间都很短。大多交往一个月就分开了，原来，她婆家风气不好，公公早年也是这种情况
并且老公在家从不付出，洗衣做饭都是小竹一个人操持着，刚结婚时，她说得最多的一句话就是“结婚后，他就变了，他以前不是这样的”。
其实，并不是他变了，而是结婚后，原本的他暴露出来了。最开始小竹因为孩子，一直不想离婚。但在婚姻里多呆一天，她就痛苦一天，直到她来找我，辅导了一段时间后，她离婚了。
后来二婚，她遇见了那个愿意为他付出的男人。
今天我讲解7种婚姻里常见的状态，如果遇到这些情况，女人一定要提高警惕。
第一，大家的生活习惯产生极大的冲突，人生的态度产生极大的冲突，人生的目标也产生很大的差异，最关键的是越来越不可调和。
1，生活习惯。
生活习惯包括作息，也就是生物钟，有的女生是十点钟睡觉，有的男生是一两点睡觉，那么两个人永远都凑不到一起，只能感情偏离轨道和离婚。
我辅导不少夫妻因为这个问题离婚的，我们一定要注意这点，如果你们夫妻的生物钟不一致，要提起警惕。
2，人生态度。
有的人是积极的，有的是消极的，有的是进取的，有的人是沉迷的，有的人是向善的，有的人是向恶的，有的人是安全的，有的人是焦虑的……
你持有什么样的人生态度，决定了你会如何做事情，也会决定了你的人生目标到底是怎么样的。
有的时候人生态度比价值观更重要，你的价值观可以隐藏起来，但人生态度你没有办法隐藏。
你对这个世界是怎么样的看法，会在你的言行中表达出来，你隐藏不了。
3，人生目标。
我经常听到客户说，我希望人生积极一些，向上一些，要努力一些，也要拼搏一些。
昨天辅导的客户，女生是努力的，积极的，拼搏的，开朗的，她老公是消沉的，觉得什么东西都要靠别人，他觉得靠着别人好办事。
如果你整个人生目标和态度都是这样，两个人在一起是很痛苦。
我们在选人的时候，要从这些细节上面进行选择。
很多人说，“我们总是吵架”，其实有些问题是可以解决，有些问题是很难解决。
第二，大家的婚姻生活总是有各种矛盾，冲突。
吃碗面条，吃个包子也能引起吵架，上厕所也要吵架，刷牙也要吵架，打扫卫生也要吵架，带小孩也要吵架，对待老人也要吵架，去哪儿旅游也要吵架……，婚姻生活中各个方面都会吵架。
你当然可以理解成性格不合，但某种程度说也许是一种自我认同的障碍，就是你在各个方面都要和别人发生冲突，你在各个方面都要以自己为中心，以自己为正确。
这部分是可以进行调整，可能会脱胎换骨，要脱几层皮，比较痛苦。
这种生活越来越不舒服，两个人在一起越来越感觉到别扭，越来越感觉到无所适从，越来越感到压力重重，最重要的是没有改善的迹象，而且还不断地指责对方、抱怨、冷战。
当这些东西全部出来之后，可能就会形成婚姻的生活模式。
你们婚姻的生活模式就是纷争不断，实际上这对你的生命是不利的，对你的工作也是不利的，一个人在家里天天吵架，你是没有办法好好工作。
像我的工作，如果我在家里，和我老婆吵架了，我一天都没有办法进入到工作状态，我没有办法辅导大家。
很多人会说，“我不会受到影响”，你天天吵架，回到家里就是乱，就是吵，就是打，闹得你的心神不定。
你的工作压力强度那么大，回到家里，你希望是一个清静的、舒适的环境。
第三，夫妻之间的交流越来越少，沟通越来越难。
在生活方面上，在工作方面上，在情感方面上，在娱乐休闲方面上，你们都很难进行沟通。
一说就是大吼大叫，一说就是批评指责，一说就是他是对的，你是错的，你们在沟通模式上出现了很大问题。
哪怕你是很真诚的，很诚恳的，花了很大的勇气和努力想要和他心平气和地沟通，结果却是失望，还不如不说，不说大家落得清净。
夫妻之间沟通出现问题，本身是因为夫妻的关系出现问题。
夫妻在相爱的时候，怎么说都没有关系，夫妻之间出现一些矛盾，尤其是引发防御机制的时候，怎么说都有问题。
沟通是表，夫妻的关系是理。
第四，原生家庭出现问题。
原生家庭是非常重要的部分，是核心的部分。
1，原生家庭不匹配。
如果你父母的沟通方式是争吵型，你从小没有得到很好的教养，教养指教育和培养，你的童年是悲催的，是创伤的，你形成的心理能量，形成爱的能量，形成情感的能量是不一样的。
你自己的内心存在着这些创伤，由创伤而产生的渴望和匮乏，两个人达不到匹配。
他在争吵不断的家庭里成长，你的原生家庭也是争吵不断的家庭，表面上看起来两个人不合适，实际上两个人都是争吵型原生家庭，反而比较合适。
因为你们都讨厌吵架，你们都厌恶吵架，你们都有吵架的生活场景，你们可能学会如何吵架。
如果你的原生家庭是吵架类型，对方的原生家庭不是吵架类型，你会很麻烦。
对方没有吵架的经验，他没有办法接受夫妻之间吵架，有的时候会产生一些问题。
像那种高度安全的依恋关系的人，与焦虑不安、矛盾的人在一起，也会很麻烦，他是安全型的人，他无法体会到你的焦虑，他无法满足你。
2，成长过程一直遭受否定。
你在个人成长过程中一直都是遭受别人否定，而你的爱人一直都是受到很多人肯定，你特别渴望别人肯定，你会四处为敌。
而经常获得肯定的人觉得肯定是理所当然，他渴望你肯定他，觉得你的肯定对他很重要，当然他也能肯定你，但你们之间因为这个问题也会产生矛盾，也会产生矛盾。
因为在他看来否定是没有多大问题，对你来说只要是否定，就很麻烦。
批评、指责型的家庭与赞扬型的家庭在一起，非常地麻烦。
非常严厉的家庭，与比较开明的家庭在一起，或者与民主的家庭在一起，也是很麻烦的。
3，遭遇重大事件。
他遇到重大事件，比如，他是早年丧父，或者丧母，或者他经历了婚姻的变故，或者他自己经历了疾病的变故，甚至经济方面的严重变故。
这些都会对他的心理能量，爱的能量，情感的能量产生很大的问题。
不过这些是非常专业的部分，需要专业的梳理和诊断你们两个人到底在哪些地方是匹配，哪些地方是不匹配，哪些地方能满足，哪些地方会造成创伤和匮乏。
第五，言行和举止出现了严重的问题
你的言行举止让人感到焦虑不安，让人感到压抑不快，让人感到疲惫不堪，导致了泛化的心理状态，就是看到你感到恐惧，感到恶心。
那些总是家暴的人，总是指责的人，总是批评谩骂的人，很容易让对方产生心理的阴影。
你总是不能够满足对方，到了后面就会产生焦虑，产生离家的念头，大家注意自己的日常言行和举止。
第六，两个人结为夫妻后，个人的人生发展被阻碍了，没有发展的动能。
像前面说的，和你在一起天天都是吵架，和你在一起是拖累，你除了买买买，要么就是旅游，要么就是一天到晚打电话，要么女生说要创业，男生阻止。
我辅导过一个客户，女生要去创业，她老公一直都是拼命地打击她，女生已经创业成功了，还在打击她。
还有一些女性在婚姻里只知道她的父母，只知道养孩子，从来没有考虑过对老公，对自己人生的发展。
这种很难满足我们在婚姻里的自我实现的需求，相互成就的需求，没有这个能力，婚姻也很是麻烦。
第七，你的行为总是消极的，总是消极，总是漠视。
你总是瞧不起爱人，看不上爱人，你对爱人的言行举止都是嫌弃，在这样的家庭里，你能够有发展吗？你们夫妻两人能够相互认同吗？
我们结婚，至少要嫁一个自己喜欢的人，谈不上爱，起码要喜欢，谈不上喜欢，起码不能讨厌。
有位来访者对我说，“在相亲的时候，我对我老公不乐意，我妈就是看上他，硬逼着我们结婚了，结婚之后，我不怎么搭理他，他要和我一起睡，我也不同意，即便睡一起，我也是直挺挺地躺着，没有反应，现在我们有了孩子，但我还是想要离婚”。
当我们面对这样情况的时候，还是要注意，既然大家选择在一起，就要给对方积极的，肯定的，热情的互动。
最终选择离婚，本质就是夫妻之间相互不能够满足，而且也没有动力，没有能量修复夫妻的关系。
我所说的这七个方面都有一个大的前提，就是不能够因为你搞婚姻外恋情而产生这些，但你搞了婚姻外恋情而产生这些感觉，这是正常的。
婚姻外恋情带来的高峰体验，没有什么东西能够比得过。
你搞了婚姻外恋情，告诉我这些东西，这些东西都是屁，这些东西不能作为离婚的参考，不能作为离婚的依据。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
