生活关系发展第三阶段：整合期

生活关系的发展

1、五个阶段

生活关系的发展有五个阶段，分别是浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期。这不是绝对的划分，而是一种循环的周期，类似“五行变化”，伴侣间很少只存在一个阶段，而不出现其他阶段。

2、阶段间的关系

在生活关系中，双方会从物化转向对自我与他人的认识。初期阶段（浪漫期和权力争夺期）的特征是充满能量（热情、着迷、性兴奋和愤怒），后期阶段则较平静、满足。初期阶段的伴侣对彼此的了解不多，越来越亲近的特征是越来越了解自我和他人。随着了解增加，亲密的可能性也增加；在袒露、脆弱、好奇与承诺中，双方就能建立成熟稳定的关系。

3、关系的转变

一个人可能处于不同的关系阶段，同一份关系的两人可能各自处在不同的阶段，将脆弱多变的关系变成稳定成熟的关系，使生活借由丰富的关系不断展现新的样貌，人无穷的灵性就会释放出来。

生活关系发展第三阶段：整合期 　　有没有办法让情况变得有所不同？黄焕祥说，在这个阶段，如果大家彼此是有兴趣，有一些好奇心，有一个敞开的胸襟跟对方分享自己防卫的方式是什么，就可以进入到一个整合期。当态度转变，就不会试图控制、改变或责备对方，而开始以真诚的兴趣倾听、询问对方。整合期的伴侣或朋友可以意见不合，又不必争执，他们并不争辩谁对谁错，能接受彼此的差异，即使观点非常不同，仍能好好相处。这是逐渐接纳自我和他人的过程。案例2中的女士，如果不坚持让男友改变自己，而是理解他和自己的差异，她就能自己在处理关系的能力上获得成长，否则，在进入下一个关系时，当对方仍有她不中意的缺点，她还是不能接受。