日食记1:烧鸡腿肉
做社畜也要努力保持做饭和带饭的习惯。虽然口味不如外卖和餐厅可口,但好在低盐低油且便宜。更重要的是,做饭和吃饭的过程有如一场仪式,能让社畜的身心彻底从无聊的工作中抽离出来,单纯地享受生活的快乐。
只是平时的工作实在是太忙了,每次做完一道女朋友喜欢的菜,如果没有及时记下来,过不久就会完全忘记。所以决定特地给菜谱开一个日记,把两个人都觉得好吃的菜谱记下来,方便往后参照制作。社畜的菜谱必然是不专业的,只求健康以及两人觉得好吃即可。就像诗里说的,人间有味是清欢。
食材:鸡大腿(连皮带骨)x2,金针菇x1盒,香菇x5,小油菜x1盒,大葱x1,姜片x3,八角x1,香叶x1
做法:
- 鸡腿剁块,冷水入锅,倒入少许料酒后大火烧开,待浮沫充分释放后用漏勺捞出鸡肉,并用冷水冲去浮沫。
- 鸡肉盛入腌盆,倒入生抽、老抽少许,搅拌均匀腌制15分钟。
- 大葱切段,姜片预备,热锅冷油加入葱姜爆香。鸡肉沥去腌料后入锅,大火爆炒出酱香味。锅中加入冷水至与鸡肉齐平,大火烧开后转小火,加入香菇片、八角、香叶、料酒后盖上锅盖焖煮15分钟(京客隆的鸡肉莫名特别地腥,所以又加了一轮料酒)。
- 开锅盖捞出香叶、八角和肉眼可见的葱姜(因为是次日的午饭,香料隔夜后会影响肉的口味),小勺尝汤味,如果过淡就再加一点生抽拌匀。加入金针菇、小油菜稍翻炒至断生,最后加入少许白糖出锅。
特点:鲜甜、香、嫩(因为鸡腿肉脂肪含量高)
香叶和八角,是今天无意加入的。因为昨晚同样用京客隆的鸡腿肉做饭,发现腥臭难除,非常影响食欲。今天尝试加入香叶和八角后,发现不但能去腥,而且激发出了前所未有的香气。这是继花椒油之后我发现的第二类和鸡肉高度适配的香味,以后也可以尝试多利用一下。
此记。