咨询这趟旅行路上意义：你、我、TA
你看过了许多美景，
你看过了许多美女
你迷失在地图上每一道短暂的光阴
你品尝了夜的巴黎
你踏过了下雪的北京
你熟记书本里 每一句你最爱的真理
却说不出你爱我的原因
却说不出你欣赏我哪一种表情
却说不出在什么场合我曾让你动心
说不出离开的原因
你懂很多很多事情，唯独不懂人的心。
你知许多许多道理，却总失去人的爱。
也许这时候的你需要另一种旅行，需要咨询这趟心灵上的旅行。
这趟旅行可能是长途也可能是短途。
但这趟旅行中你不是一个人，总有人与你随行。
01旅行的目的
没有一个人来到咨询室是空手而来的。
有些人会带着无助，为什么我那么努力却还是会失败？
有些人会带着愤怒，为什么我那么爱TA却还是被抛弃？
有些人会带着迷茫，为什么我那么富有却还是会空虚？
有些人会带着腰酸背痛腿抽筋，我身体没啥问题怎么身体就是不得劲。
这些无助、愤怒、迷茫......都是让人走进咨询的动力，而在咨询这趟旅行的路上，人们想要放下一些背负的东西。这些可以是情绪、可以是想法、可以是行为模式，当他们感觉到放下了，这趟旅行也可能就可以结束了。
而咨询师需要看得更远一些。来访这些负担粗暴的概括可以简称为症状。症状当然是咨询师需要工作的对象之一，但同时咨询师的心中需要崩着另一根弦，症状不是咨询工作的全部。症状的背后有着更重要的意义。
如同歌词里说的，你看过了美景、美女、下雪的北京与美丽的巴黎，这些如同是症状，而我们更需要看到那背后的意义。
看到之所以你那么喜欢美景，是因为它有着你美好的回忆。
看到之所以你那么喜欢美女，是因为她让你想起了童年的母亲。
看到下雪的北京与美丽的巴黎，让你想起那时你与TA心动的梦幻之地。
也许后面才是这趟旅行更重要的意义。
02 旅行中的关系
自己与咨询师
在咨询这趟旅行中你始终离不开关系。
当你确定好自己的咨询师时，你已经与咨询师产生了联结。
你可能会想着咨询师漂亮么？帅气么？是高还矮？是胖是瘦？
你可能会想着第一次咨询我该说些什么呢？我说这些TA会有什么反应呢？
你可能会想着到时候穿什么去呢？TA会喜欢我么？万一TA不喜欢我会怎么样？喜欢我又会怎么样？
当你在咨询室中与咨询师处在同一空间时，你会跟咨询师产生关系。
你看或不看咨询师，一个人喃喃自语，又或者一言不发。你知道这个空间里、这个时间段，不管你做什么，都会有一个人关注你。而你无需做任何事情、表现出任何功能，你存在本身对咨询师来说就是一种意义。
慢慢的、慢慢的、一次又一次的咨询，咨询师好像就住进了你的心里。你离开了咨询室，在生活中、工作中、娱乐中，当你孤独、迷茫、愤怒......心中的咨询师会出来，会与你在一起，接纳你的情绪，理清你的思绪，让你知道原来可以做一个不一样的自己。
自己与另一个自己
在咨询这趟旅行中你会遇到另一个自己。
在生活中你也许会很恐惧，你总感觉别人会伤害你，危险就在生活的每个角落里。
你也许会很自责，总感觉别人会盯着你，一旦做错事情就会跳出来责怪你。
你也许会很愤怒，总感觉别人会针对你，有什么过失就会扑过来攻击你。
当你在咨询室中，的恐惧、自责、愤怒......开始慢慢浮现。咨询师有时候会作为一面镜子让你看到另一个自己。
有时候你会发现，原来伤害你、责怪你、攻击你的可能是另一个自己。
而那个看不见的自己，因为被忽视只能增强自己的存在感，让自己说的话更大声、做的行为更夸张、产生的影响更巨大，才能引起大家的关注和重视。
当你认真听听他、仔细看看他、又甚至温柔抱抱他。也许他就不会再乱发脾气，不会用力责怪你，剩下的不是坏，而是一种小顽皮。
自己与TA
在咨询这趟旅行中你与TA的关系。
在咨询室中你常常会发现不是只有你与咨询师，你总是带着生命中的另一个人走进来。
TA可能是你的上司，对你鸡蛋里挑骨头，做得不好就骂你，做得好也不想肯定你。
TA可能是你的同事，对你挑三拣四，有事找你，没事找些事情再找你。
TA可能是你的伴侣，对你粗暴对待，沟通方式靠吼，互动方式靠揍。
TA可能是你的孩子，对你不理不睬，有事想起你，没事边上去。
当你在咨询室中，你的上司、同事、伴侣。。。开始陆续登场。咨询师会帮你理清在关系中你的感受与情绪，或两个人的互动模式。
你会发现TA对你的情绪、想法、行为也不只是针对你，甚至包括他们自己。
原来你在与TA相处的时候可能也并不是那么的无能为力。
当你理解了自己、调整了自己，再回到咨询室之外去。
也许你会发现在与TA一起，你已不是当初的你，可以与他产生不一样的关系。
旅行的目的与旅行中存在的关系，两者也许会交织纠缠成为一体。在生活中痛苦的关系有时会隐藏在症状里成为咨询的一种目的。同时咨询最终目的可能是改善你与自己、你与他人的关系。也许两者成为一体，可以让咨询这趟旅行增加更多一点意义。
大鱼心理咨询助理：林章祥
