哪些人是糖尿病高危人群呢？

糖尿病需要保持良好的心血管健康，除此之外，2型糖尿病的高危人群更应该引起重视。哪些人是糖尿病高危人群呢？

（1）超重与肥胖：体重指数超过24

体重指数（体重指数=体重的公斤数除以身高米数的平方）在19-24之间才是健康体重，超重（BM1≥24kg/m2）或肥胖（BM1≥28kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；

“一胖百病生”，肥胖是慢性病的重要因素，中心型肥胖是2型糖尿病最重要的高危人群，是因为体内细胞对胰岛素不敏感，为满足细胞的代谢要求，胰岛需要分泌比常人多几倍的胰岛素，一旦胰岛素分泌不足就会引发糖尿病；长期合成大量胰岛素，胰岛可能因“工作”过度而逐渐衰竭，就如同上面提到的胰岛功能障碍。

（2）高血压：高血压[收缩压≥140mmHg（1mmHg=0.133kPa）和（或）舒张压≥90mmHg]，或正在接受降压治疗；或曾被医生告知有高血压，或有心血管病

超重肥胖、高血压、脂代谢紊乱等引起的“代谢综合征”是导致2型糖尿病最为主要的原因，它们与糖尿病“如影随形”。

（3）血脂异常：高密度脂蛋白胆固醇（保护血管的胆固醇HDL-C）≤0.91mmol/L和（或）甘油三酯（TG）≥2.22mmol/L]，或正在接受调脂治疗；糖尿病患者血脂分布有其固有的特点，即高密度脂蛋白胆固醇降低和甘油三酯升高；虽然低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）升高不明显或正常，但质量差，小而密的低密度脂蛋白胆固醇和氧化型低密度脂蛋白胆固醇增多。

（4）一级亲属中有2型糖尿病家族史：即父亲或兄弟姐妹有糖尿病

糖尿病具有明显遗传易感性(尤其是常见的2型糖尿病)；家系研究发现，有糖尿病阳性家族史的人群，其糖尿病患病率显著高于家族史阴性人群；而父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。

（5）有糖尿病前期糖耐量异常（1GT）、空腹血糖受损（1FG）；空腹血糖受损即空腹血糖≥6.1mmo/L ，但<7.0mmol>；1GT人群每年约有6%-10%的个体进展为2型糖尿病。

（6）有妊娠期糖尿病史的妇女：这类孕妇可能有糖尿病的家族史，但孕妇则无明显糖代谢紊乱，可在怀孕后出现类似糖尿病孕妇的并发症(巨大胎儿、畸形儿及羊水过多等)，若干年后多数将出现显性糖尿病。

（7）巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史：在怀孕时有糖尿病，或至少生过一个出生体重4公斤以上的婴儿。

（8）静坐生活方式；一周运动不到3次

运动可增加人体外周组织对葡萄糖的利用，提高胰岛素的敏感性，还可清除体内多余的脂肪，控制体重；不爱运动或运动不足，会让高危的您进入糖尿病人的行列。

（9）长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者。