怎样保持对生活的长久热情

有个话题：“什么是消融于岁月的、曾坚定如铁的事物？”

我的回答是：年少时的热情。很多人年少的时候，有许多许多的热情。但遗憾的是，年少时的热情，多数人保持不住太久。

很多人热情会消失，并且痛苦于此。当他们伤怀于往事，不仅仅是伤怀于“事”，也伤怀年轻时的自己。那时的自己，眼睛是新鲜的，内心是火热的。如今却看一切都丧失兴趣和热情。

青春年少，一双赤脚，在大路奔跑；如今年长，身着鞋履，却徘徊窄道。

很多人活到二十多岁就死了，能坚持到三十多岁的甚至都不多。保持热情太难。它不只是一种本心，而且需要太多的自律，以及不断获取能力与资源，还有意识的启迪。

今天我分享“热情”这个话题：保持真诚的、永远好奇、被触动、能去爱、去感受生活的生命。

这是一篇“总领”。把这些方法注入到信念中、并且不断实践，还需要无数次后续的文章分享。

但，今晚，在热情的路上，我们可以启程。

—— 引子 by 董董Mercurio

怎样保持对生活的长久热情

@董董Mercurio | 公众号：董董投资成长

有人问我说：董董，你总在网上遇到很多快乐的事。你能讲讲，你见到的，遗憾的是什么？

我说，遗憾是我意识到，原来对于世上绝大多数人，才华和热情是真的会消失的。因为我20岁就开始写作，认识许多人。有很多文艺朋友，有一样的热情学生。那时记忆里，他们好多人，那么热爱文艺，那样热烈的拥抱生活，心里想着全世界的事。

十多年过去了，大部分人，没有活成他们想要的样子。那些二十多岁时，一个个充满热情、才华、探索生命、拥抱生活的人，后来都“心死”了。

是的。最开始，他们才华开始消失。他们开始再也写不出、画不出美好的东西，只能只言片语的评论，甚至评论都乏味。再往后他们丧失精气神。他们甚至连热爱都没了，遇到美好的事物无动于衷。

甚至有些人，变成了当初他们讨厌的样子。年龄没有给一些人带来成熟包容，却带来了激愤。我看到他们讽刺别人——讽刺别人无害的爱好，讽刺那些新的、20多岁的人，天真而热烈的生活。

我懂得了一件事：保持热情太难了。

我甚至偶尔能知道，哪些人注定会堕落下去——当你看到“个体”时，你偶尔看到惊喜。当你看到“众人”和“太长的时间”时，你却看到了业力，仿佛命运沉沦的眼睛。

我们必须要打下基础：无论是二十岁、还是三十岁，还是任何一个年龄，我们都要有意识：保持热情，就像运动一样，它是需要“练习”的，它需要首先被意识到，然后去执行。

人们内心能量的耗散和消失，是因为不去给内心注入能量的结果——就像肌肉流失，是不运动和不摄入营养的结果。

但好在，保持热情，又从来都不是玄学。它可以执行，可以锻炼，可以中途拾起。它需要一次次的真正注入到实践中。

我把 “保持热情”的关键方法分享给你。它分为七个关键模块。每一个模块，都可以执行，并且不需要按照顺序。不同的模块，执行时间不一样。比如“相信自己和美好的事物建立联系”和“性格韧性”，需要靠反复心理暗示，反复阅读这段文字，以及看我的其它公号文章和分享，但本质上付出时间很少；但是“筛选优质小环境”和“投入到人文艺术中”，却需要花时间，甚至内心制定一些计划。其中每一块，我都会继续发展成更完善的文章。这些方法，一定要去察觉、思考，并且真正使用。

这是我经常使用的方法：它完全可以实践，并且通过真实的影响，改变了很多周围的人。被我的方法改变的人的故事，我也会陆续分享到这个“董董投资成长”公众号上。

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一、相信自己和美好事物有“联系”

保持热情的第一条，是培养积极的性格底色，这是我们一生无论如何要努力去实现的。因为它会改变你所有事情的情绪模式和思考模式。

积极的性格底色的关键词是信念和联系：相信自己和好的东西可以建立联系。

对，要做的第一件事，是建立“联系的心理纽带”。

“相信”和“联系”，是我和朋友多次讨论，发现的一个“神奇密码”。因为事实上，我们观察到，很多人看到美好的事物和人，抱着“与我无关”的态度——他们的底层模式是绝望的，他们事实上，不相信、不觉得自己和美好的东西有联系。

你需要不断去强化这种“联系感”，需要给自己心理暗示。当你看到美好的事物、伟大的事物、有意义的事物的时候，把模式调整成“与我有关”，并且加强暗示。更何况，事实上本来如此。当听到巴赫的音乐时候，告诉自己：真好，原来我可以欣赏这么美妙的音乐。当我们看到很棒的店铺的时候，心想：真好，我从中可以学到很多商业模式，或者设计和审美，也许有天，我也能拥有自己的店铺。

我常在网上，在别人账号的评论区，看到不礼貌的留言。缺乏礼貌是一部分原因。但更深层的原因是：他们不相信自己可以和写作者建立联系。他们不相信网络可以交朋友，不相信可以友善的讨论一件事。现实的折磨，使这些人对人际关系绝望了。他们的底色其实很消极，自傲和自轻背后是绝望。

我们时常要“意识”自己的情绪模式，并且调节它——寻找外力帮助，也从好的分享中汲取力量。这种信念当然会偶尔遇到挫折，但同时要相信自己，为了建立这样的联系，可以忍受偶尔的不顺。更要相信，这些挫折是建立联系的必要的代价。当你培养出了“与美好事物建立联系”的心态之后，你对世间万物，不会报以冷眼，也不会遥遥观望，你埋下了第一颗“好奇”的种子，它会萌芽，直到慢慢结出“学习”与“享受”的硕果。

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二、很重视小环境

这一条非常重要。非常非常重要。

小环境是什么？你身边的环境。除了工作和家庭，你还有朋友包括网友。你最常和谁聊天？你最常阅读谁的文字？你呆在怎样的社群里？你是业余时间，和哪几人说话最多？小环境塑造你的日子。

筛选好的小环境，出于两个原因：

人要获得有意义的正反馈，并且经常被人正反馈。——这是人一生“获取知识”和“眼界拓展”的源泉。

人需要情感的源泉。

——这是人一生“注入情感”的源泉。

知识源泉和情感源泉是人的燃料，如果不摄入燃料，或者摄入劣质的燃料，人一定会枯萎的。

但我惊讶的发现，很多人，真的每天在摄入劣质燃料。他们的小环境事实上糟透了——不仅消极，而且缺乏养分。他们的错误观念是：“反正我可以自己看书学东西，朋友闲聊就够了。”所以他们觉得，自己处在无聊平庸、内心苍老而没有力量的人的圈子里，不是什么大问题。

这样的状态短期没有问题，但长期会出现问题。它导致我说的问题：人生是耗散的过程。缺乏高质量的圈子和人的力量注入，眼界不会拓展，思想不会碰撞，整体都在琐事里，最后的内心轨道越来越窄，好像火车无法靠惯性永恒行驶。彻底忽略小环境，不主动培养和筛选朋友与网上圈子，是多数人最终拉胯的很重要原因。

我特别重视小环境。我每年认识大量的朋友，但筛选出最好的那些——不是“标签化”的最好，是善良、愿意探讨、礼貌、能构建未来的人。我观察一些人，吸引一些人，离开一些人。很多人以为我喜欢“移除不礼貌的人”是出于脾气，我说不，我脾气很好，我只是比任何人都知道，优质的小环境，和自己的才智、状态、幸福感，是多么的密切相关。

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三、重视精神养分的汲取

我认为：人文艺术的养分汲取，对大多数人来说必不可少。这篇文章，我不打算写太详细，放在以后写，但我要指出人们非常容易忽视的东西。精神养分是人们很容易忽视的一项。

容易被忽视，出于两个缘故：第一是社会慕强和庸俗心态带来的偏见；第二是社交媒体、尤其是汲取流量为目的的情绪类媒体的误导。

在社会慕强和庸俗心态中，热爱艺术、自然、伟大的人类创造、古典音乐、古典文学，会被归类为“文艺青年”，并且隐含“经济和社会地位弱势”的偏见。因为我们社会穷苦太久，在狂飙突进中，人们追逐着能立刻转化为生产力的东西。人文艺术、山海川流、星辰穹宇，就被忘记了。

甚至有人说：“我是企业家、是职业人，这些和我有关吗？”我说，《简爱》中简爱说：“难道我贫穷、卑微、矮小、相貌平凡，我就没有灵魂、没有心吗？不，我也有一样的灵魂、一样的心。”

滋养心灵的东西，只有可能来自于人类最伟大的创造：经典的文学、诗歌、绘画、建筑、雕刻，旅行蕴含的人文奇观。它绝不可能来自于其他地方。不来自互联网，不来自社交媒体，不来自公众号。

社交媒体出于利益，汲取流量，在人文营养上给了大众非常严重的误导。我几乎每天都会读到这类看似温柔、其实造成伤害的文字。为了获得转发，他们写很多情绪熨帖的文字，很多碎碎念，迎合当下情绪。那些观点强调人生的虚无，强调此刻的欢喜，甚至鄙视宏大、壮美、深厚的东西。它们灌输的骨子里，是虚无的价值观、玩世不恭的心态，它们把一个个本来可以仰望星空、汲取更美好的精神养分的人拽回到地上，让他们埋头吸取自己那一点点无益的糖水。

人只有此生。但世界在时间和空间上都远大于此生之外。重视精神养分的汲取，重视人文艺术，重视社会与自然，重视宏大的东西，它本质上，是让人活在更高远、更丰盛、更浩瀚的地方。人不能满足于现实中，那么小的一片栖息地。人的心灵很自由。重视人文滋养，是让人有希冀和盼望，看到世界看到美，在最美好的情怀中被滋养。

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四、足够的世俗实践

和很多非常强调情绪和心理的输出者不同，我事实上强调实践。我很热爱商业。我常在社群鼓励大家去“实践”——世俗实践会带给人很大的力量。我的观念中，它必须和阅读、创造这样的“心灵”的实践“双管齐下”，两者缺一不可。

人可以掌握很多思维模型。而商业思维模型事实上是非常积极的一种模型，管理和领导模型也是这样。（这我要新开一篇文章讲透这个事，在这一篇里我不展开太细）。我很鼓励学生或社会人创办或加入社团、兴趣组织，去领导事情、管理事情。在实践中，我们会磨练出这样的品质：寻找机会、创造价值、定义自我、沟通、合作、反思与修正。这一切都是非常珍贵的品质。

我在互联网上，看到一部分人是“心灵的实践”不够，而另一些是“世俗的实践”不够——这很正常，因为每个创作者，很多也只能两者居其一。但我认为，实践强化认知，不让认知变得虚无。我特别看重世俗实践：去具体的参与和创作一件事吧。

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五、语言自律：人被语言所塑造

在社群开分享会的时候，我对我的社群朋友说的很多的一句话是：“把'鸡汤'这种词从你词典中删掉。”我禁止任何人在社群和微博评论留脏话、脏词。

人被语言塑造。语言绝不只是工具。语言就是人的思想、意志；语言是欢愉和悲伤；语言是人的价值观；语言是存在状态。

通过改变自己的语言、注意语言的方向，人可以一点点，改变自己的认知和状态。

很多人是没有语言自律的。他们会觉得：“说脏话只是发泄而已，会开心一下子。”还有人觉得：“我不开心了，我就要给别人留很冲的、没礼貌的留言，我想怎么说就怎么说。”他们没有意识到，其实自己的环境和反馈、自己的内心，都会被语言塑造。

当人在粗暴、不雅、焦躁的语言环境中，他们会吸引同样的人，人多则气场必被强化。如果你试着看一些领域，譬如八卦娱乐，你会看到很多语言，充满焦虑、破碎、冷漠、对人的肆意伤害，那环境处处是刀尖碎片。人在这样的环境中，时间长了精神是一定是受损撕裂的。要离开这样的语言环境。

把语言自律这个词注入到心中。尝试用温柔的、理性的、友善的语言说话。当你变得更丰富，你甚至会发展出自己独特的语言风格——或温情，或诗意。你的语言变成了心底的某种力量，又外化成感染力，最终获得宝贵的共鸣，你以语言，和千万最好的人的内心世界交流，你的内心亦生长。

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六、有韧性的性格

你可能会觉得我的写作很严肃，但我常说的话是：“丢人是没什么关系，犯傻就是小事，错误了意味着我又发现了自己的知识盲区，那就是一块宝藏。”

我的建议：不怕自嘲、善于修正错误、脸皮厚点。

我写作态度严肃，性格一点都不严肃。很多人和我聊的时候甚至会吃了一惊。有人加我微信，甚至以为加错了人；还有人第一次参加分享会也很惊讶。

太多人，过于固守传统文化——直则全直，庄则全庄——这样的性格太沉重、太刻板了。而且当你紧绷，别人也绷，小事弄得很重很大。这样太累。

我说：性格要有韧性。韧：坚强而柔软。我们在欢笑中学习，在享受中学习。我们严肃的做事和思考，但做人完全可以用轻松愉悦。

我写过一篇《高度敏感、低度自尊》，我们需要和人不断碰撞实践，去锻炼身段和表达的柔软。当我们柔软和换乐，你就完全可以突破自己的圈层了。你可以和差异很大的人交往。你还能卸下别人的防备心，用亲切和尊重的态度，和许多人交换学识。

成年之后，我的多数见解来自于朋友。有些比我小很多，多数和我生活完全不一样。没有他们，我会是完全不同的人。我很感谢他们，而走近他们，得益于有韧性的个性。

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七、好的人格真诚而浪漫

好的人格是真诚而浪漫的。真诚的底子是自信。真诚的力量感染人，它有穿透力，触达他人最美好的一面。真诚的交往，远远比调侃的泛泛之交，对人生受益更多。

浪漫在传统文化中总被贬低，我们的词典中没有罗曼蒂克这个词。好像说到这个词，就是幼稚的恋情，不切实际的想象。

但浪漫的本质，是用美感的方式看待一切。

美是滤镜，也是筛子。美将人看到的一切，打上柔光，让人静静品味；同时把丑和低俗排除在外。

美是容器。人的感性和理性可以都很强大。美好和浪漫的个性，让“感性”的领域有了“容器”，有安身之所，有发挥才能之所。这些感性，被引导到艺术和创造中了，变得更高了。而不是变成碎碎的、很低的情绪，去影响人对客观事物的理性判断。

尝试培养这些特质。感性和理性都强大，不仅强大，而且分明——它需要真诚而浪漫的人格打底。

以上所说的一切，还需要无数文章单独展开讲述。

但这一切：信念、语言、实践、心态，一项项去练习，会产生奇妙“共震”，它们彼此关联又彼此促进，给生命注入越来越丰盛的养分，引导着人随着年龄，不再干涸，而是建立越来越多的联系、被越来越好的智识和美滋养，一步一步，走到越来越丰饶之广阔海洋中。

董董Mercurio

公众号：董董投资成长

2020年11月25日