快速注册

减肥日记

沐沐 2020-11-26 19:32:37

减肥日记（找个地方记录下）

减肥对我来说应该已经是常态了

青春期的时候因为是住校所以老是点外卖从100斤以内演变成120斤的大胖子因为我身高也就158

当时通过药物减肥，最瘦的时候92斤的样子

等上了大学体重一直保持在105左右

后来上了班体重也一直维持在110左右

2019年怀孕了以后直接从110开始胖到了150斤，我当时胖的像是个移动的猪。。。。太丑了所有衣服都穿不上，夏天临产的时候就穿了几件大码的裙子，实在是不知道能买什么衣服可以穿。也不想浪费了等着想生完就减肥。

生完了少说也要瘦个20斤吧，可惜生完第二天称140斤，肉都长在我身上了。太难过了。为了母乳我坚持了6.7个月才断奶，今年7月份开始正式减肥。第一次尝试了拔罐减肥，需要控制饮食，效果也很明显半个月瘦了10斤，后来去按摩的时候一位大姐说这种减肥很伤身体，然后自己也感觉有点虚弱，脸色不好。但是为了减肥我停了半个月又去做这个疗程，但是效果一点都没有了死活下不来体重。我又停止了这个疗程，后来又尝试了国产的奥利司他。我尝试了很多的排油素，日本的韩国的，对我根本就没有效果，有效果的也要连续吃了好几天才会有用，我有些许期待的试了下，真是惊呆了！居然立马就排油了是真的油！惊喜万分，可惜也只是排出前天吃饭的油，体内的脂肪就不要想了，对我来说这个药只能算是巩固体重时要吃大餐时的选择。

之后我在朋友圈看到有人在发咖啡减肥药，抱着试试的心态我买了一份一共25包吧，一天只能喝半包，不然会产生想吐头晕的作用，这个药让我瘦了10斤，但是最好还是不要吃这个减肥药，副作用很大，头晕，厌食以及情绪非常的差，这个看个人效果，我给我妹妹三包6天的量，她吃了就瘦了4斤，后来还反弹了。副作用太大我就喝了10天左右吧，又开始不降体重了，我也就停止了，知道身体又到了瓶颈期，两个月时间从140瘦到了122斤。

从怀孕了开始我就开始长副乳，我以为我瘦下来了就会没有，但是并不是！只会显得更大而已！瘦了18斤副乳依旧的巨大，9月份我就开始停止减肥了，我先去乳腺专科看一下自己两侧是否病变，检查下来就是普通的副乳，我原本就想在乳腺专科做手术算了，但是医生建议我去整形机构，因为她们这里都是癌症之类的比较严重的，而且创口缝合不是很美观。我就去了九院，直接就去整容外课把它给做了，前后时间一星期。果断迅速的完成了我的心头大患！巨开心，除非抬起手臂否则根本就看不到我的手术创口。夏天可以穿美美的无袖衣物拉~

9月份的时候找了个线上的私教，准备手术恢复完毕就准备健身减肥，总是要瘦下去的，不然以前所有的衣服都穿不上啊。

9月底做完手术，恢复期给了自己一个月的时间，在这期间我的体重从122涨到了124.8斤，11.2正式开始运动减肥，因为生孩子的关系肚子即使122斤还是很大，这只能靠运动减肥，松弛的皮肤需要拉紧。前几天的运动最难捱，全身充斥着乳酸，那几天真的是撅着屁股走路的，还要带孩子，这痛苦，酸爽至极！

不过熬过去了就熬过去了，现在11.26体重120.6斤，虽然就减了这么几斤但是肚子真的小了好多！122斤穿不上的裙子，现在居然可以套进去了！全身皮肤都在收紧！这感觉实在是太棒了！

上一张肚子的对比图，生完小孩肚子怎么还是这么的大！像还有一个似的。