有这六个迹象，表明你正在变得更好

每个人在这个世界上都要努力使自己变得更好，让自己变好变优秀是一种修行，是一辈子的修行。

如果你有以下6个迹象，表示你正在变得更好。

01

主动早睡早起

能够自己掌握自己的时间，“主动”二字尤为重要。

自己主动的早起比起被动无奈的早起更能让人心情愉悦。

研究表明，坚持主动早睡早起的人，思维会更加敏捷，头脑更加灵活。

在工作和学习生活中能够快速集中注意力，更快把事情办好，工作效率高，精力旺盛，也没那么容易犯困。

02

开始正视自己的不完美

人只有正视自己，看清自己，才可能有一个美好的未来。

央视主持人杨澜说："美其实就是自己，我们不能幻想有戴安娜的容貌，也不可能在有生之年去做一个王妃，只要能找到自己，身边的人也会过得很舒服"。

生活不是总圆满，摆正心态面对苦甜。万物都有它的两面性，有好就有不好。

只有正视自己，接纳不完美的自己，才是一个人成熟的开始，才是我们生活的开始。

03

开始有规律地运动和读书

有时间就去做自己喜欢的事，运动可以保持活力与朝气，读书可以让你内外兼修。

运动不仅让人健康，也能让人美丽。

尝试着说服身体去慢慢接纳、适应、习惯，直到享受运动的过程，而运动，确实是一件坚持付出就会有回报的事。

读书让人变得充实且美好。

林语堂说过：“爱读书的人，灵魂和容颜都会优雅起来”。

所以，有规律地运动和读书能够让整个人从本质上发生好的变化。

04

学会独处

与其浪费时间精力，去做一些无用的社交，倒不如学会如何与自己相处。

很多时候我们都是为了合群而做一些没有意义的社交活动。

而独处对我们的生活确实大有好处，有创造力的人，有才华的人大都喜欢独处，喜欢一个人安静地享受自己独处的宝贵时间。

这种独处激发了他们的创造力，让他们向成功一步步靠近，而没有意义的社交却只会成为一种负担。

05

吃好每一顿饭

吃饭是我们每天都要做的事，它看起来很小很小，但却是必不可少的。

在这个节奏感一天比一天快的城市，工作的繁忙，家事的琐碎，让我们感觉安静静地吃一顿饭，吃好一顿饭，是多么幸福的一件事。

当我们开始认真对待每一顿饭，认真吃好每一顿饭，也许我们的生活就会变得越来越美。

06

放下执念

佛曰：执着如渊，是渐入死亡的沿线；执着如尘，是徒劳的无功而返。

人之所以会感到痛苦，因为执着于目标而得不到，或是追求的目标错了。

过分沉迷那份的执着，就会使自己愈发地感到忧伤苦闷。要知道世间一切，并不是付出了都会有收获。

放下那些你遗憾不已却早已过去的事情，你就能成长了。

每个人都希望自己能够过得更好，越长大，经历得越多，就越懂得。

时间走过，愿年龄赋予你的，不仅仅是眼角的皱纹，还有内心的温厚、心底的从容、性格的坚韧。