亲身经历：30+女人，生闷气，焦虑，不开心？ 双乳增生结节都是轻的，你正把自己送去癌变的路上
写下这段亲身经历，是想给予与我相似的女生一些警告，在打字的时候，我刚刚做完了人生第一次手术，虽说手术不大，但它却给我留下了永久的疤痕，在右侧胸部，缝口近十针，这疤痕就当是成长的纪念了。
手术后第一个夜晚是最难熬的，身体不能正常平躺，半夜把自己疼起来；第二夜发高烧，我跟自己说这是正常的现象。谁开刀愈合不经历个高烧呢?第三天后，感觉自己又生龙活虎了。
姐妹们，假如你体检报告上有乳腺结节，医生建议做手术的话，尽量配合治疗，积极面对。
接下来，我将用我亲身经历把这个过程写下来。
01 人生第一次手术
昨天还跟家人聚餐，庆祝自己35岁生日，今天就躺在医院做了一场人生中第一次手术...
局部麻醉，右侧乳腺结节，三级...恩，这些都是体检报告上刺激眼球的词...
当医生助手把装在一个小玻璃瓶里的小肉球给我看的时候，
她说：这是刚刚从你右乳取出来的肿物...
我歪着头仍旧躺在手术架子上，此时医生仍在忙着把刚刚切开的口子缝线，我看到了那一小块粉色的肉球，看起来挺嫩的，是一串粉色肉球，恩，有点像要拿去涮火锅的猪脑子...（天，我写这句话的时候要呕了，估计以后都不会再吃内脏脑子之类的东西了，甚至要拒绝肉类了）
这时候，本来颤抖着的身体此刻反而松了下来…
哦，原来就是这个小肉球，这些日子以来一直折磨着我…
最初，发现它的时候，是五年前，公司例行年度体检。那时候它不过几毫米，小小的，连医生都说不用理，注意情绪要保持愉悦…
两年前，再体检发现它在长大，不过也还是没有引起多大的注意；
一年前，体验报告显示它仍持续长大，且会引发痛感，尤其是在人声鼎沸的嘈杂里。
半年前，作为中国跨国企业外派大军中的一员，我正被困在巴基斯坦高危疫情区（新冠），伸懒腰以及夜里睡觉翻身，都会感觉到身体里有异样钝痛感，后来这个肿物引发的后果已经严重到夜里右臂疼痛，抬不动行李箱。
尽管当时巴国疫情形势不好，回国飞机已经被禁飞，签证也即将到期，我跟自己说，不能再耽搁了，我要回国。
02 为什么是我
很多认识我的人都把“不爱说话”，“内向”，“敏感”“情绪化”这样的词汇作为我标签，估摸着“敏感”“情绪化”是大多数女生的标签吧，我平时喜欢安静，喜欢读书写文字，人一多声音嘈杂的地方，整个人都是晕的，嘈杂会影响心情，前面有提到过，嘈杂的环境下，乳腺结节对应的部位会引发疼痛，当然后面跟医生了解了下，这可能是心理作用。
从2019年10月开始，精神上一直处于焦虑，严重的自责感，加上工作压力(一个人负责一整个部门，管理全巴国30号当地人，部门里优秀的左手右臂两个大将先后被迫离职)，有阵子严重失眠，短期内快速掉了十斤的体重。
不过那时候如果没有疫情的出现，一切都会在努力的过程中好起来的，毕竟工作在大家一起努力的过程中还是可以上正规的。
但一切没有想到的是封城，在家办公的启动，但工作并没有因为疫情封城而停止，让员工在家，工作仍正常运转是我的事情...
那时候是真的焦虑了，尤其是封城解封来回好几次，员工去办公室上班与在家办公来回好几次启动转换...
本来计划着要换办公室的，租金交着，装修又延迟...
事情挤成了一堆堆，跟领导住在同一屋檐下，少不了看人脸色，开会被骂好几次，财务上数据又不好看。中方几个人天天隔离在一起，不能外出，大家心里有了想法，于是中方团队开始内部起乱。
恩...这段回忆真想把它拿走...
就那样的环境下，我发现自己身体已经到了极限，右手开始提不动重物，我放弃了所有，为了回国，无意跟团队内成员闹了冲突。
最后，9月中旬，在签证到期的最后一天，做了飞机转机去了土耳其，由土耳其飞回了广州。
10月回深圳后，体检，跑南山医院，跑北大医院，最后做了手术...
03教训
人是群居动物，长时间与众隔离会把自己弄得抑郁，在巴国从3月底到8月初陆陆续续隔离好几个月。没有美食，没有娱乐，没有运动，只有孤独，只有工作，只有压力；
面对集体压力的时候，有人选择退却，有人选择坚持，有人选择观望。疫情是我们共同面对的压力，工作绩效也是，但每一个人的压力点不同，选择了面对，压力就转移到对自我的施压，如果长期把这份压力深埋于心，总有一天，身体会找到最弱的那个点反应出来。
我还算是幸运的，这个乳腺结节存在我身体已经五年多了，近一年里随着压力的递增急速增长，好在它还是三级，医生说看起来并不是恶性的，具体结果还要等到病理检测。
回国后，我时常去周边的公园散步，时常去做按摩SPA，偶尔跟姐姐家的外甥们玩，想吃啥去吃一顿，想买衣服就给自己买一些漂亮的顺滑的衣服，每做一件事都是在给自己增加正向的积极能量。
工作上没有了那么大的责任，身体开始放松，体重也很快就恢复了圆滚滚的，我头一次觉得长胖是件好事，比起苗条，我更要健康。
姐妹们，远离那些带给你负面的人事物，当工作带给你的压力焦虑远远大于给你的回报，放手吧，放过自己吧，没事多多锻炼身体，去跑步，去旅行，去拥抱你的爱人，去听你爱的音乐，去泡暖暖的温泉，去摊开白纸画一幅五彩斑斓的画，去读你喜欢的作家写的书，去细细品清香四溢的花茶...
给自己设定一个可实现的目标，看着自己每天进步一点点，让生活有趣起来...
去付出，去爱...
爱家人，爱自己...
