读书笔记- 《像间谍一样观察》

这是前FBI写的一本关于观察和与人结交的书，其中最有趣也是贯穿全书的就是友谊公式，它=趋近度+频率 +持续时间+强度。

他用这个公式讲述了如何成功策反他国间谍的案例，在我们的生活和交际中，也可以通过出现、频繁的出现、增加些引人注意的活动增强与对方的共鸣，从而建立友谊。

与人建立信任可以用LOVE方式：listen, ovserve, vocalize, empthize。打造亲密关系用CARE模式：compassion/concern，active listen，reinforcement，empathy。

共情也是人家交往非常重要的技能，多用“你是说`的句法。本书相对简单，也易读，精髓，当然需要消化运用咯。