2020年终总结
查看话题 >2020年收获的一些感悟
- 活下来是万幸，珍惜接下来的人生，毕竟谁都不知道还会遇到什么事。
- 想做什么赶紧做，不要等。生命很长也很短暂，更重要的是，它习惯戛然而止。
- 重新审视家庭、感情对个人的意义，建立有深度的好的情感链接。
- 接纳而非指责，一切都是最好的安排。有想要的更好的结果，就是妄念与地狱的起源。期待被善待，才会被伤害；而想要，不等于就应该有。
- 关注他人的情绪与感受，输出温暖与关怀的力量，学会肯定、认同与鼓励，理解与真正欣赏他人，而不是表达观点、见解、评论与批判。很多时候，人们只是需要一些安慰。
- 潜意识会让我们用曾经被伤害的方式去对待其他人，学会了解自我的潜意识，善待他人，因为你也曾经想要被善待。
- 区分依恋与爱，学会去爱，而不是索取，因为对方不是必须要回报于你。
- 不追求空泛的学习与成长，只是去做，先从情绪管理和身材管理开始。这世上付出就有回报的事情并不多，但爱自己总会有回报。
- 在追逐月亮的旅途中，一定会被月光照亮。月亮是得不到的，但可以从追逐中而获得力量和勇气，而不是耗尽所有力量和勇气去追逐。
- 珍重自我，关照自我感受。不论什么时候，对自己好一点，总没错。
- 对自己好不等于欲望满足和生理舒适，而是真正意义上接纳自己——你已经做的很好了。
- 社会交往关系中，要寻求合适的尺度，而不是追求理想的标准。
- 世间最强大的力量，是温柔，是理解。
