IRY护肤知识：养成良好的生活习惯才是最好的护肤品！

有一个好底子比什么都重要，养成良好的习惯才是从源头杜绝肌肤问题。

1、首先就要尽量少熬夜。

大家都知道少熬夜对身体好，其实少熬夜不仅对身体有好处，对皮肤也大有益处，很多皮肤暗沉、脸上长痘痘、肌肤细纹很大程度上都是经常熬夜导致的，所以早早睡觉有助于肌肤问题的改善，焕醒肌肤好活力。

2、美好的心情是最好的护肤品

一个好的心情，一天好的生活状态，绝对是护肤良剂，笑一笑十年少这句话可是有科学依据的哦。

3、平时多吃VC含量高的水果。

比如西红柿、猕猴桃，少喝咖啡。维生素C能够阻碍黑色素的生成，影响络氨酸的活性。

4、适合自己的护肤品才是最好的。

护肤品不是越贵越好，当然便宜也不一定好，我们要选择适合自己肌肤的护肤品。不管这个护肤品有多贵，不好用就是不好用，不要舍不得，该放弃就得放弃，否则对自己的肌肤是另一种伤害。