戒酒/弃酒 减肥健身 第35天

哈哈，“五七”到了。✌️✌️✌️

喝酒这个垃圾陋习已经算是完全抛弃了，小结了一下我的心得体会如下：😜

1，抓住了我的一个痛点，不想浑浑噩噩地混日子，与其浪费时间不如发展一个爱好；

2，有孝心，老爸不在世已经十几年了，唯有将双倍的爱和孝都给老娘了，而且老爸去世的一大半原因可以归结于吸烟喝酒，弃烟弃酒也算是一种缅怀方式，继承一个家训；

3，怕老婆，老婆对我有恩，老爸早就多次嘱咐过我：你要对人家好，不要辜负人家。我这一路走来，那真是跌宕起伏、历经坎坷啊，老婆没少跟着我担惊受怕，连带着岳父岳母也跟着操心操肺的；对老娘那都是报喜不报忧，一直瞒着掖着的；因为喝酒老婆没少唠叨生气的，嗨，听老婆的话有出息！😜

4，有一帮好哥们，朋友之间最大的关怀就是雪中送炭，关键时刻不掉链子，还有就是送健康；一个好兄弟及时将艾伦卡尔推荐给了我，使我不至于走弯路，几个好哥们都开始限酒戒酒，规劝我多多注意；

5，得益于人生的领悟，在医疗行业的多年工作经验。领悟到人生就是一条单行线，没有后悔药和回头路，要健康快乐有尊严地活着才是有意义的人生。

找到痛点，因人而异，对症下药才可以事半功倍，妙手回春！🀄️🀄️🀄️

看看下面这个插图，人生处处有美好！👍✌️😜🎉💪