《向上生长》如何成为一个厉害的人

为什么要学习？

热力学第二定律告诉我们：一个孤立的系统不持续输入能量的话，最后会变成一种稳定的低活跃的状态。所有系统都有一种自毁的趋势，这种趋势叫做：熵增。

为了维持系统，需要持续地输入能量，这种持续输入的能量叫：负熵流。柴火、食物、阳光都是负熵流。外部的挑战、新的知识，新技能的学习，都是系统或者人的“负熵流“，对成年人来说，持续输入信息就是知识，只有持续输入的系统或者个人才有发展、进化。

一般情况下，知识分为实践型的知识和书本上的知识。实践型知识是通过自己的行动摸索得到的阅历与经验，不断地实践可使头脑中的信息不断更新，这也是负熵流摄入的一个过程；书本上的知识是当人通过阅读大规模地积累，到一定程度后就会出现”涌现“效应。阅读越多知识涌现效应越明显。

另外书里讲到：碎片化阅读。碎片化阅读缺乏”触点“，和现有的知识很难连结起来，我的建议是在碎片化的实践做知识要点复盘，能悟且悟，灵光乍现通常就在那一瞬间。结合以上三点，不断地学习实践，积累知识的规模，创造更多的信息点、连接点，于是，属于自己的知识系统就逐渐建立起来了。

如何继续学习？

一个人如果想输出，必须不断积累学习，这是常识。

作者的方法是：每天强制要求自己看两页书，看完再做别的。这是把看书提上必要日程。另外为了克服拖延懒惰问题，就得制定学习计划，目标要小，跟自己先妥协再持续增加阅读时间，最后为了让自己坚持学习，要奖励自己，适当的奖励会让大脑分泌多巴胺，从而感受到读书的乐趣。

当坚持成为习惯，你的挑战区已经被大脑归列为”习惯“这个动作了。神经学认为：经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。

此外是学习方法的事，不管你事从书上看或者纪录片上开始学习，最关键的是你要先把知识框架打起来，然后再看专题方面的书，一点一点地填充那个整体知识框架，于是乎知识就会丰富起来。

很多人想掌握写作技巧，最好的学习方式就是看完什么东西之后就随手写点心得，用自己的语言总结。坚持写逐渐你就会发现越写越写越利索，同时锻炼了思维思考能力，知识逐渐条理化，大脑清晰化。

厉害的人的工作和学习心得。

1，奖励，大脑喜欢犒劳自己。再难的坚持挺过来后，一个大大的奖励能让人产生快感与成就感，继而促使你很欢快的进入下一个计划与坚持中。这是正循环。

2，练习，像玩游戏，升级打怪。一个人，只有在挑战区练习才能有效果，你一直在练习，一直有挑战就一直有乐趣。

3，工具，要掌握复杂的工具，才真正具备了能力。比如手机是比较简单的工具，复杂的工具是指SQL工具、数据库、eclipse、复杂图像编辑工具，建模工具等。用我的理解来说是技能吧，练就一个属于自己能掌握并能保护自己的技能，你的段位会一开始就比别人高很多。

4，时间，投入时间学习会让你收获得更多。

5，运动，坚持运动会使自己精力充沛，精力如同电池，持续的运动，能让你的电池容量变大，学习自然事半功倍。

关于积累、精进、进阶

硅谷王川在网上发了一段文字，他说:1.所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。2.数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。3.最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下，用某种奇技淫巧，偷工减料达到目的。这时候玄学、迷信和各种无病呻吟就出现了。数量不够，底子不够厚时，很多事情是做不到的。即使有时看似有捷径，欠的账迟早是要还的。

就像有些人看起来非常能折腾，可是一直没什么进展，关键原因是没有踏踏实实地做事。

要向人工智能学习，人工智能第一法则就是：简单动作确保不能出错，然后逐步迭代，越来越复杂。

学习积累的”量“，如果还没到达”质“的突破，那就先把在某件事情上积累一定的量作为目标。

积累、迭代更新、不断挑战，向更高阶前进。

作者关于记忆、链接的一些思考

1，大脑非常低效，记忆不好还会自圆其说。你用一段笔记把今天发生的事情记录下来，不久后你拿出来再看，你发现大脑会记得栩栩如生，然后错漏百出，但如果想不起来，大脑就会开始编。所以学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力。俗话说得好：好记性不如烂笔头。

2，注意力和肌肉一样，存在耗损。强制自己在某一件事上集中一段时间，就发现自己在别的事情上的注意力涣散，因为精力虚了，就你搬家体力跟体力虚了一样，整个人精神提不起来。另外，注意力可以通过锻炼来加强。

3，大脑的精神网络依赖”关系型数据库“，也就是说，所有知识必须链接到已经有的知识，知识发生强连结，自然不会被弄丢。

4，要分的清”反自然“，让你往不利于自己的方向发展是自然趋势，例如：玩游戏看电影很快乐，因为符合人性，可即时满足，但健身学习是返自然的，因为需要”用力“，自然规律是熵增的趋势，你必须做到能够克制自己的惰性与随心所欲，才能让自己不断地朝好的方向发展，这是反熵增。

5，大脑运作依赖的是：涌现和链接。每个脑细胞单拿出来会发现结构非常简单，但是天量的细胞连接在一起，就变得神奇而不可思议，开始涌现一些神奇而复杂的东西——记忆、创新、冲动。链接越多，可能性就越多，解决问题的方法就会越多。人类大脑会涌现出一些复杂的模式，得以不断解决问题，得以更高阶进化。

6，提升大脑效率的方法是反复练习和激活更多链接。坚持大脑的不断重复吸收与学习新东西，大脑”肌肉“越练越强，创造性继而越多。

7，人类文明的大发展和链接本身是一个正反馈，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接。