他态度非常冷漠，坚决要分手，如何挽回？

一想起曾经的美好和他说过的情话，你就控制不住自己要联系他。

但是他不耐烦的态度，让你一颗心如坠冰窖。

脑海里浮现你和他在一起的一幕幕，从甜蜜到冷漠，从情话到敷衍，你都记得一清二楚。

但你就是不知道，你们之间到底从什么时候开始改变的。

你想去挽回他，为此用尽了方法。

你无数次在心里问自己，到底还能挽回他吗？到底怎样才能挽回他呢？

委托者故事：

我叫璐璐，今年29岁，男朋友叫陈兴。

我们同事撮合认识的，他很阳光幽默，我们微信上经常聊天，平常周末放假也会约出来一起玩。

就这样过了一段时间，我们确定了关系。

刚在一起的时候，他经常接送我上下班，陪我逛街，带我去吃好吃，带我去玩好玩的，我发现我已经深深爱上了他。

我对他也很好，只要是他喜欢的东西，我都会尽量满足他。

随着在一起的时间久了，我们的感情也稳定，彼此也有了结婚的想法，趁着放假约好了时间见了双方父母。

父母对我们都挺满意的，我们打算今年就订下婚期。

但是没想到，我们的感情在这个时候开始走向下坡路。

因为要结婚，他工作也更努力了，所以要经常出去应酬，去见客户见朋友，很多时候，我们都好几天没怎么说过话。

因为我本来就挺依赖他的，这样一来，我感觉到了深深的失落感。

为此我常常闹小情绪，他就会哄我，但是到后来，他也没有耐心了，就不太搭理我。

我感觉他的态度很有问题。

怀疑他是不是在外面有人了，我趁他洗澡的时候，偷偷翻他的手机，甚至用陌生人的身份去测试他，去问他的朋友。

没想到被他知道了，我们因此大吵了一架。他说我不可理喻，也不懂得体谅他。

我既委屈又气愤，大声斥责他，如果不是他这么对我，我又怎么会怀疑他。

他气得不行，说跟我没法交流，我说那就分手，他二话没说就收拾东西搬走了。

等我冷静下来后，我非常后悔，我一直打电话发信息找他，说尽了好话，流尽了眼泪，但是他态度非常冷漠，坚决要跟我分手。

我真的很着急，但又无计可施。

一、

01 猜忌心，是感情的最大杀手

在这段感情中，璐璐因为缺乏安全感，从而患得患失，各种猜忌。

一旦怀疑对方，说明心中对对方已经缺乏信任。

璐璐去翻看手机、测试、问朋友，这种种做法都表明了璐璐心中的怀疑非常重，所以想要多方面去验证他是否真的出轨了。

这种不信任会让陈兴心累，毕竟没有哪个男人愿意一边累死累活地工作，一边还要面对伴侣的猜忌调查。

感情中最忌讳猜疑，当其中一个人对对方已经起了疑心，有了猜忌，也就给这段感情埋下了一颗不定时炸弹，毁灭也就成了必然。

02 捆绑式恋爱、束缚对方

璐璐对陈兴就是典型的捆绑式恋爱，过分依赖对方，总是想要陈兴的陪伴。

但是却忘了陈兴升职后，工作繁重工作压力也大，他也需要理解与关怀。

璐璐只考虑到自己的感受，没有站在陈兴的角度上换位思考。

不是闹情绪就是怀疑，她这样只会让陈兴每天亚历山大。

时间长了，负面情绪爆发，最终引发分手危机。

03 沟通不同频、激化矛盾

情侣之间有矛盾很正常。

只要好好沟通，大家心平气和地把所有感受摊开来说，让对方理解你的心情，让彼此间的真实面袒露。

然后再细心照顾彼此的弱点，提升彼此的信心点，感情的基础会变得更为扎实。

但璐璐跟陈兴之间因为缺乏有效沟通，彼此都不知道对方的心理，致使俩人之间矛盾像滚雪球一样越滚越大，等到无法调和的时候，俩人只能以分手告终。

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二、

01

女人很容易在分手后犯以下这些错误：

1、情绪化、无效辩解，跟对方站在对立面。

2、消极颓废、以泪洗面、低价值、暴露需求感。

在刚分手的时候，无论你是示好、道歉还是乞求，他都不会给予任何回应.

此时的他对你充满防备心，无论你做什么他都会觉得很烦，只想跟你断绝一切联系。

不管男人因为什么原因分手，他都不想应付你的一连串疑问，更不想听你的一长串辩解。

你的不依不饶只会让他透支耐心来敷衍你，等到他透支过度，就只想拉黑你了。

所以当你跟他说“我知道我俩之间有很多问题，现在我们不适合在一起，大家好聚好散吧”

不追问不辩解，坦然接受分手的态度只会让他大松一口气。

不要步步紧逼，给点时间让他淡化对你的负面情绪，降低对你的防备，可以为后续挽回更好铺路。

于是老师让璐璐给对方发送了一段分手信息，之后便让璐璐暂时消失在对方世界中，冷却俩人的矛盾。

02 利用冷静期、塑造婚恋价值

男人跟女人思维有差异，男人永远看重的是价值，但女人看重的往往是自身的感受。

所以女人在挽回男人的时候，需要注意一点，就是要让对方觉得失去你会是一件很后悔的事情。

所以就得提升自己的价值，让他看到你的优秀，他自然会愿意尝试和好。

所以趁着冷静期，璐璐需要针对性地提升自己婚恋价值。

老师首先让形象设计师从发型设计、着装、穿搭到妆容改造，让璐璐整体的形象比之前精致高级了很多。

但仅仅提升外在是不够的，外表只能短暂的吸引他，想要牢牢抓住他的心，还需要活成他向往的样子。

比如对方一直觉得工作累，没有时间去看世界，那就可以多去朋友圈晒旅行图片，吸引他的注意。

你需要做的就是，如何拍出好看的图片，修图，让照片更好看。

璐璐以前太依赖对方，所以一直也没有自己的生活。

在老师的指点下，露露开始丰富自己的生活，多出去旅游和朋友聚会，把自己的生活过得有滋有味。

在璐璐的努力和老师的监督下，璐璐进步飞快。

这么煞费苦心的改变，肯定要“自然”地被对方知晓，所以需要做好展示的工作。

老师帮助璐璐充分利用社交平台（朋友圈、微博、抖音等），展示璐璐的蜕变，利用分手后男人的心理，让对方一步步被改变后的璐璐所吸引。

毕竟对于过上了自己理想中的生活的前任，对方的好感度一定飙升。

只要让他羡慕你，你的价值塑造就成功了。

03

功夫不负有心人，在璐璐的坚持和老师的监督下，几天后，对方开始给璐璐的朋友圈点赞并评论。

这是个很好的现象，这说明他对你的生活感兴趣，并且他愿意让你知道，他对你的生活是感兴趣的。

这就是一个很好的切口，你就可以利用这个契机和他简单地聊几句，告诉他你最近在做的事情，分享一下你的感受和状态，并且点到即止。

不要一次将情绪的能量用光，要让对方逐渐熟悉和你聊天。

在线上聊个三四次后，就可以进行邀约，线上线下齐发力。这时候邀约可以通过这些方式：

①从对方的兴趣着手，更容易赴约；

②利用偶然性，比如正好在附近，一起喝个茶吃个饭这样，让对方没有防备；

③利用共同朋友的聚会，既不易拒绝，且人多也能消除单独约会的尴尬。

正好俩人的共同好友举办了生日聚会，也邀请了他，这是个非常好的见面机会，同时也是俩人关系最好的升级时机。

见面三分情，亲眼所见总是更震撼。

老师提前为璐璐做足了准备，无论穿搭还是沟通，都一一进行了详细的指导。

璐璐也没让老师失望，在这次聚会中，璐璐落落大方地跟对方打招呼，毫无扭捏不自然，充分展示了自己的变化。

无论是气质修养还是谈吐、脾气等都把握得非常好，这次见面之后，俩人开始经常聊天。

在聊天中有几个问题需要特别注意：

①聊天的时机和话题

选择对方感兴趣的话题。

但是不要对方一发动态，你就找他聊，可以缓个一两天，不要让他感觉到你的需求感和关注度。

越自然越漫不经心，对方才越不会防备。

聊天中如果对方很忙或者不耐烦的话，你就及时中断聊天，让他意犹未尽。

②不要暴露需求感

在聊天中一定要把握好距离，尤其是在对方提起兴趣的时候，千万不要暴露需求感、暴露挽回的目的。

更不能轻易跟对方发生亲密关系，因为对方容易在得到满足后脱离关系。

③输出高价值

在聊天的同时，要学会在恰当的时机主动引导、附和对方话题。

做一个安静的聆听者，适时恰当地关心对方，在拥有表达自己的观点同时也要认可肯定对方。

④注意情绪的表达

文字永远无法表达你真实的情绪，所以你可以选择用语音来正确传输你的情绪。

还可以配用表情包来增加他对你的印象，你的声音也会唤醒他对你的怀念。

在这里老师说再多，不如你们亲自+老师vx：zixun8216我会根据你的感情状况，具体分析前任变心的原因，教你立刻扭转局面的策略，并且你还会获赠一对一咨询的机会。

04

经过一段时间的聊天，俩人间氛围越来越好，俩人间情感浓度也在持续上升。

私下也会经常约着去看电影、吃饭、看音乐剧等，俩人间越来越暧昧。

陈兴也开始有意无意地提起以前开心的回忆，暗示复合，璐璐假装听不懂，继续吊着他。

这天，陈兴又约璐璐吃饭，饭到中旬，陈兴现场给璐璐唱了一首情歌，并拿出准备好的复合礼物，给璐璐来了段深情告白，璐璐喜极而泣，俩人就此复合成功。

三、

挽回最怕的不是他说了多少狠话，而是你们的联系方式还在，但是已经等不到他半点回应了。

你身边的每一样东西都提醒着你，曾经的他有多么爱你。

可以前那个总是秒回你的人已经清空了你们的聊天记录，就像清空你们的过往。

任何一对情侣的分手都不会是因为某一件事，长期相处下来，你们必然会有磕磕绊绊。

如果每次和好都是一方妥协的结果，那么你们之间的矛盾就会一直积累，到最后爆发就是铁了心要分手的结局。

很多女生跟我说，他在说分手的时候说地特别狠，甚至让我怀疑，他是不是真的爱过我？

接触的案例越多，我就越笃定，没有一对情侣分手后会没有一点挽回的可能。

01

很多女生在听到对方提分手的时候，会失控，一边哭求对方不要离开，一边问对方为什么要分手。

其实他也说不上为什么要跟你分手，看上去你们是为了一件事争吵引发分手，实际上，跟你分手的想法很早就有了。

就好像你要卸载一个软件，不会去填写卸载的原因一样。

所以你再追问他为什么不要你了已经没有意义了。

你要做的就是尊重他的决定，好聚好散，才能好散好聚。

情绪不稳定可以说地上是挽回的第一杀手。

试想一下，一个男人一会儿哄着你跟他在一起，一会儿又威胁你如果不跟他在一起就怎么怎么样，你会接受这样的男人吗？

挽回也是一样，不要企图前任会因为你情绪不好就来安慰你。

所以那些充满负面情绪又暴露需求的朋友圈就不要发了，你越是伤心就越是会让他觉得自己的价值比你高。

当你间接地抬高了他的价值，你的挽回也就更难了。

02

分手之后，很多人的想法就是要抓住机会向失去的恋人示好，以求得原谅和复合。

殊不知这样的死缠烂打只会让感情矛盾加深，也导致挽回难度增加。

其实明智的做法是暂时冷冻你们的关系，表面看来是消失了，实质上则是为后期挽回积蓄力量。

人都有一个共同点，轻易得到的东西不会珍惜，失去才知道最重要的。

如果你还苦苦哀求他，去用各种方式去感动他，就算是复合了也不会长久，因为你太容易得到。

你只有向他表明你接受他的分手，然后突然消失他才会意识到原来你不是完全属于他的，你是有价值的，不是他轻易就得到。

你们的“高低位比”才不会那么悬殊。

03

你们之所以会分手，其实有很大部分是自身的原因，所以找到自身性格缺点比找分手原因重要。

同时需要对自身的外在进行改造，尽量让自己的生活丰富起来。

当你换上崭新的形象华丽地出现在他面前，他才会发自内心地惊叹你真的改变了，变得更好了。

挽回恋人的几率与自身建设质量成正比。

而自身建设又包括很多方面，只有兼顾到位，才能真正挽回恋人。

当你的自身吸引力得到提升之后，恋人对你的厌恶程度会大大降低。

但是能否再次走进他的心，就在于你是否会利用情绪引导了。

04

在尽力挽回这段关系时，你需要重新思考你们的相处模式、理解对方的真实需求，这样才能让挽回之后的关系更加稳固。

“男人最需要自由和尊重，女人最需要爱护和陪伴。”

两性对于爱人的要求有很大的差异，男人偏向于寻求女人的理解、鼓励和认同，当他们觉得女人懂自己的时候，就会愿意付出更多爱。

而女人对关怀和包容的需求量相当大，在她们的世界里，爱情就等同于包容、关心，以及无止尽地呵护。

更多时候女人需要的只是一点温柔、一个拥抱、一个亲吻。

挽回恋人，其实就是正视自身缺点、了解对方需求的一个系统过程。

愿意互相理解，并且真诚地让自己充满魅力，失去的恋人就会以更好的姿态回到你身边，你们的感情质量也会有很大提升。

结语：

想要挽回一段感情，首先要知道问题出在哪里，然后针对问题去做出改变。

降低你的需求感，提升自己的价值和吸引力，这样，对方才有很大机会再次回到你身边。

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