2020年末总结
2020也快要过完了。
今年确实是难啊，但也很感激了，所幸作为学生不太需要担心失业的问题，而且在家工作也比较安全。在家工作确实需要解决一些以前没有的问题，也有更多时间探究一下自己，看看书，学习一点新的技能。还是想写个年度总结。
Pomodore timer
之前我干活一直是随意开始，没有什么固定的structure,但是可能因为在家更不容易集中精力，也更容易因为不能换场景觉得烦躁，刚开始的3、4月效率很低。后来和graduate school的coach聊了一下，她建议用这个番茄工作法：固定一个work section的时间，设一个timer,到点就休息一下，工作期间尽量不干别的（比如看twitter)。其实这个早就听说过，好像也试过，但我还是抱着怀疑的态度开始了。效果真的大大提高。
后来听一个Podcast，采访一个很厉害的脱口秀演员，他说自己每天都会花点时间写段子，但是他有固定的work section, 他说这事就像是你去健身，找了个教练，一般你会安排一个45分钟的training section.但是想象一下，教练说，咱们的训练是open ended,没有固定时间，那很难练下去. 当时就觉得说得真好，还是需要这种规定：因为这个时间是会过去的，就会有要好好对她负责的感觉。
Highlight of the day
这个就是每天一早写下来今天最需要解决的问题，从这里开始干活。我发现这是对我效果最好的方式，先吃掉最大的一只青蛙吧。
我发现即使我是个内向的人，在家待着社交需求还是挺难满足的。以前平时上班见到别人，周末可能和几个同学去公园溜达一下，还是特别有益的。幸亏和豆友每周打个电话，在最郁闷的时候感觉简直是救生圈啊，感激！
今年才开始从村里的public library网站借audiobook,是真香啊，跑步，散步，做饭都听，不知不觉就听了不少，我发现我最适合这么听的书还是那些new york times bestsellers，本身也不长，通常就1个主要观点，而且作为bestseller作者讲故事的能力还是挺厉害的，比如说下面这几本
读的书里面，今年对我帮助最大的是这几本
我也不知道为啥，特别喜欢看几个日本和韩国的youtuber的日常vlog,感觉看他们做饭和整理特别开心，最近一般每个周末实验一个新菜，可能是很简单的凉拌黄瓜，也可能是安东鸡，越南三明治bahm mi这种，还是有点好玩的。
这个到现在还是在学习怎么更好的处理，也更珍惜有个办公室可去。我都曾经想去租一个wework的工作房间，但是看到价格就被打醒了，想那我回lab不就行了。。。
作息上我和室友属于2个极端，我是早起的类型，她是晚睡的类型，曾经有过我大概6点起床，她刚要睡的时候。其实这个嘛，有个人习惯，也有genetics因素，没什么对错，但是在操作上还是会有难度。沟通这个事也是还在学习实践。目前是使用降噪耳塞（据说可以降低30db),听sleep cast/white noise,用个厚的遮光窗帘固定在门后。因为这事确实会比较焦虑，因为我对声音还是挺敏感的，睡眠也很容易被影响，这事也教育了我：以后还是自己住吧，对于我这还是很重要的。
希望新年早日打上疫苗，大家都过得更好吧！
