肌肤呵护不能随意！过来人告诉你这个习惯要坚持！
最近李小冉上热搜了，她在一次活动中穿着一袭香槟色的纱裙，
像是一位公主一样优雅、自信、美丽、大方，
我惊叹的是40多岁的她皮肤依然非常白嫩、无暇，
整个人的状态看起来状态非常不错，让人羡慕。
我也想像那些明星一样，皮肤看起来净透无瑕，
但是我是敏感肌，所以经常出现任何各种症状，
脸上因为曾经过敏长了一堆的痘，直到现在还有消不去的痘印；
每当换季的时候非常的紧绷，还会时不时的痒、刺痛；
有的时候晚上想着好好护一下皮肤吧，就做个面膜，
结果可能是因为敷面膜的方式不对，或者是因为选择的产品有刺激，
第2天早上起来就会起很多很多的疙瘩；
平常只能涂一点简单的水和乳液，
因为一旦护肤品使用的种类多了就很闷，更不要说化妆了...
我现在实在是不敢做面膜，也实在是不敢化妆，
我已经含泪把所有的面膜和化妆品都送闺蜜了（闺蜜很幸灾乐祸！很开心！）
虽然很期待像那些明星一样那么优雅动人，但是却没有那样的好底子。
哎！
李小冉曾经说过：好皮肤离不开规律的生活，
她每次我熬夜拍戏之后，第二天化妆会发现粉底和皮肤是脱离的，很难融合。
而且她还一直坚持控制饮食，保持充足睡眠，
少吃油炸食物，多吃清淡蔬菜，不要喝碳酸饮料，多喝茶、牛奶、白水。
我回想了自己过去的生活，找到了让我肌肤变成敏感肌的原因了：
以前我仗着自己年轻，经常熬夜追剧、看电影、打游戏，
有的时候一不小心就通宵了！
而且我超级爱吃那些高热量的油炸食品，很少吃蔬菜水果，
经常暴饮暴食，营养非常不均衡，
平常经常是把各种饮料当水喝...
难怪我会变成敏感肌呢，肯定自己生活习惯和作息严重错误才会这样！
于是，我就开始上网找护理敏感肌的方法和护肤品。
某书上有不少小伙伴都在推荐一款国货——弥玥泉，
他家的冰川水和冰川乳成分简单，
含有的天然低氘水成分可以调理问题肌肤，
成分中的依克多因、麦角硫因能够有效平衡肌肤油脂分泌，
促进皮肤达到水油平衡的状态，
成分安全、天然，无刺激，非常适合敏感肌使用。
同时，弥玥泉不仅对缓解敏感肌症状做了研究，
还解决了肌肤因为角质层受损而造成的水分流失速度快等问题，
全面考虑到了敏感肌肤人群的护肤需求。
我就买了他家的冰川水乳来试试。
产品的外观看起来简单、大方，
白色的简约包装很有质感，放在化妆台上看着就心情很好。
这款冰川水最好的使用方法就是湿敷，
沾满化妆棉（量要足够）在干燥缺水或有红疙瘩的地方敷3-5分钟，
我持续一段时间之后，紧绷干燥的部分明显水分更足了，皮肤更加饱满，
而且不会再泛红，也不会造成痒、刺痛，效果很明显，不信你们看
冰川乳蕴含神经酰胺及40多种小分子团活性成分，
能迅速打开肌肤补水通道，优化新陈代谢，给皮肤加倍补水，并锁住水分。
涂完感觉有一层水膜包裹肌肤，保湿而不腻。
我也不会说什么华丽的语言，但是效果是真的本人实测好用
自从用了之后我成了他家水乳的忠实拥趸，只要空瓶了就再买一套。
平时我会将冰川水放在小喷雾瓶子里面，
用电脑或者是手机时间长了就喷一喷，随时补水；
每隔几天用冰川水泡沫或者是做湿敷，加强一下局部肌肤护理；
第二天早上起来皮肤状态就非常饱满。
再加上我现在已经非常注意注意作息健康及养生，
平时会多喝一些牛奶、醪糟、五红汤等养生汤水。
也会尽量控制自己少吃那些油炸食品，尽量减少玩游戏刷剧的时间，
做到早睡早起，锻炼身体。
现在我的皮肤状态和整个人的精神状态都好很多啦！
