十句核心话术，你看我如何短时间做到挽回成功
几种分手后前任不喜欢的聊天方式，先给大家2个错误的常见例子：
a、你最近过的怎么样？
（这种问候方式，对于真性分手情况来说是十分令人厌倦的，也容易被忽视不理会，所以并不适合。）
b、我们还能做朋友，对吧？
（看似好像行得通，但绝大多数这样的开场，都是以尬聊收场。）
还有很多比如在干吗？吃饭了吗？今天下雨记得带伞或者我想你了诸如此类的话题是我在学员身上经常看到的现象。
其实，同样的开场白，在一起久了有些话只需要开个头，对方就知道你接下来想说什么了，这本身是没有毛病的，但毕竟是在挽回，如果还没开口，就被对方猜中了意图，换做是你，也会把聊天视为纠缠的。
对方看到你这样问，TA心理已经有一个负面预判，就像你在步行街迎面看到身穿西服打领带打扮正式，手拿传单向你走来，其实你心理已经能预判他接下来可能要向你推销产品，所以你会果断拉着身边的伙伴快速走开。
而你问的这些问题：TA预判你可能会通过这些问题问你然后试图说和好的事情，所以TA可能简单回复甚至不回复。
如果你也是属于除了情情爱爱以外，无话可说 ，如果你找前任聊天除了我还想你、你有没有想我等等以外没有其他的话题了，那只能说你对他了解太少了，再甜蜜的情侣整天你侬我侬的也会腻，更何况现在都已经分手了。
分手后在不同状况下，如果被拒绝多次，我们怎么样和对方去接触，聊天，沟通，怎么样处理才有助于这段关系的恢复？
不同的状态有不同策略，接下来我们分开来说：
刚分手的时候：
先给大家一个通用公式，结合自己的实际情况修改。
记住，走心才是核心！
1、XX，最近这段时间我也想了很久，辗转反侧，夜不能寐。脑海中就像放电影一样，我们经历的这些都一幕一幕从我脑中闪过。从我们如何相识、相知、相恋、争吵、到最后分手，我都历历在目。其实我觉得我们之间最大的问题还是在相处过程中很多时候我都只站在了自己的角度去思考，还自认为这是对你的体贴，其实只是以自己的想法强加到你身上罢了。我也想明白了，既然两个人注定是要分开的，那也没必要硬绑在一起，所以我接受你之前和我说的分手。之前可能一直都处于一种负面和不甘心的情绪中，应该也给你带来了不小的困扰吧，以后就不会了。我希望你能找到属于你的幸福，我也会努力过好自己的生活。如果你不介意，我们还可以做朋友，因为我觉得没必要搞的老死不相往来，如果你介意的话，我也不会去打扰你，不对你造成困扰可能是我最后的温柔。不管怎么样，各自安好吧，谢谢你这段时间让我成长了很多，明白了很多道理，也变得更加成熟，反正把这些心里话说出来我也无怨无悔了。
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分手之后你想重新跟对方建立舒适感取得联系，最好是先需要表明一个身份：我为什么来找你，我以什么样的身份来找你，什么样的理由，为什么会这样。
我们需要去做一个描述让对方合理化他的情绪，让对方重新接受跟你去聊天。
这里再举个例子，你可以跟对方说这么一句话：
2.“XX,我想清楚了，情侣之间分分合合很正常，也没有什么大不了的，只是我的内心还不是那么强大，我可能是个不够成熟的小男孩或者是小女孩，分手对我目前来说还是有一定的打击的，我只是希望你现在对我的态度不要那么冷漠，过了这个时期，我会自动离开，你看这样可以吗？”
比如可以说“我意识到了我在过往的感情当中做错了，所以我要改”!
但是绝对不能说“我为了挽回你，改成了这样”......
根据自己的实际情况，变成自己的东西再发给对方哈！
说的诚恳是击破防线的关键！走心才是核心！
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类似的话语还有很多，比如：
3、我很不希望我们分手，毕竟有那么久了，跟你相处让我觉得很开心。如果我有什么做的不好的地方，你可以指出来，也让我知道自己的问题在哪里。
4、我并不觉得我们目前的状态没有一点可能，但是如果你还是坚持要分手，我希望你能给我几天时间缓一下，这段时间我不会打扰你，等我能接受分手了，我在联系你，你看怎么样？
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复联的时候：
如果你的前任是一个死犟的人，平时聊天能回你几句，提起复合就装没看到消息或者沉默，无论你用什么办法都不同意复合的话，先不要急着去撩他，把挽回的战线拉长，你要比对方更有耐心。
高冷的前任看似很难靠近，但是只要你是一个乖巧懂礼貌，前任在心里还是会给你一个比较好的评价的，比如找个机会跟TA说：
5、这么久以来我都有关注你哦，知道你最近好像过的不错，我就放心了，改天约你吃饭，不许不来哦。
说完一句话就不要再说了，这有助于你在他面前掌握主动权。
或者你可以突然出现说：
6、我昨天看到一个男生好像你呀，你昨天在xxx出现过？
7、我刚刚好像在街上看见你了，你手牵着是谁呀？
（基本这种情况都会回复，因为会给你这个问题的准确性，到底是不是ta，后续可以打开话题）
8、XXX（共同好朋友或者亲人）快过生日了，想着给她送根口红，但是你也知道我这种直男不会选色系，你可以推荐给我吗？
（用她擅长并喜好这种话题更利于吸引她，抱着提问的方式让她来抉择，肯定她的说法后更加增强心理的满足感）
记住，无论是什么样的开头，都不要发超过两句话，否则会觉得你就是故意来找他的。
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网上一个关于“共情聊天法”的话题讨论，有个女生发朋友圈吐槽自己，说每天都是苦逼加班狗，真想不干算了！
然后下面给她留言的朋友不少：
“你比我强多了，我周末还不休息呢”;
“你有班上，有钱赚不错了，还抱怨什么？“
“不要整天发牢骚，要么妥协，要么放弃！“
9、“抱抱你，每天加班确实辛苦，我也有过这种不想上班的时候。“
如果是你，你喜欢哪个人的留言？是不是9？原因就是这个回答虽然没有实际性建议，却给人温暖、被理解、被关怀的感觉，这就是共鸣情绪聊天法。
我感同身受你的处境，我们的情绪情感是相通的。
将这个“共情“的原则，应用到与前任见面聊天中就很有用，不管曾经他对你多么排斥和反感，但此时如果对方讲起自己一些不开心、烦恼的事情，你能够站在他的角度去鼓励他，表达出”我在关注你，我和你有一样的感受，你并不是孤单的”，那对方一定会很感动。
一个话说的有没有作用，取决于两点：一是说这句话的人是谁；二是听这句话的人是什么感受的。这种关注聊天背后对方的情绪情感，然后给予共鸣回应的方法，最能为对方提供积极的情绪价值，让他心里一暖，马上对你有新的认识。
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另外，有新欢的情况：
他如果主动跟你说：“最近认识了一位不错的姑娘，想继续交往看看。”
你标准的回复只有一种：
10、“哦，是吗，我就想说你最近看起来心情不错呢，那你要好好对待人家，我也要加把劲了。”
这是一种非常中庸的说法，又不失风度。
对方有新欢，如果有可能，大大方方祝福对方是不是也是一种选择？
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最后我想和学员说，把握两个原则：
一是带着积极的情绪提供舒适感。挽回其实也是一次二次吸引的过程，无论是异性之间还是同性之间，大家都喜欢和积极正面阳光的人在一起。因为跟这类人在一起，他的正能量，积极的情绪能够感染你。
二是降低需求感，做好心理建设。所谓希望越大，失望越大，而你在挽回的过程中，如果对方一旦不能实现你的心理预期，你可能就难以承受，因为我们没有谁能知道下一秒到底会发生什么，即使我们做好了各种可能的预演，只能说是最大程度上把我们两个人的感情驶向最好的，你所希望的方向上去引导。
