整个假期我都躺在被窝里刷抖音......
抖音并不可怕，也不会毁掉任何人，真正毁掉一个人的，是行为上瘾和低级自控力。
大多数年轻人
沉迷于刷抖音
嗨喽，小伙伴们~
3天愉快的假期，想问问你们都在干嘛呢？
健身？读书？或是走亲访友？
一位朋友在群里吐槽自己说：
3天的元旦假期，除了吃饭之外，大部分时间他都躺在被窝里刷短视频。
真心觉得快废了！
本来他自己也想认真地打开一本书看看，或者打开一部电影好好看看。
可刚想打开一部电影来看，七分钟才只看了个平平无奇的开头……
啊！发出土拨鼠的叫声！！！
太~慢~了~有这一个半小时的时间，他在抖音可以看10部电影呢。
于是他索性打开短视频，在欢快的音乐和精彩的画面下，看着影评人用短短10分钟，就将电影开端、高潮、结尾呈现地精彩纷呈，让人不由地拍手叫好。
说完群里另一名小姑娘也附和地说着：
害，谁说不是呢！！！
放假3天，本打算好好利用时间多运动减减肥，结果刚运动没半个小时，就点开了短视频……
一会刷刷漂亮的小姐姐，一会刷刷帅气的小哥哥，一会看看药水哥/giao哥在作什么妖，一会又沉迷于偶像剧场，于是一整天就这样过去了。
为何大多数人
沉迷于刷抖音
你的身边是不是也有这样的年轻人？
每天下班回到家，大多数时间都消耗在刷短视频娱乐上面了，看书、阅读的时间越来越少。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说到：
人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。
很多自媒体人都在抨击娱乐至死的年代，人活得越来越肤浅。
真正的文化都将因为过度娱乐化、庸俗化、碎片化而逐渐失去生命力。
然而，真的如此吗？
其实刚大学毕业的我也搞不明白为什么大多数年轻人不愿意看书了，反而喜欢将时间耗费在郭老师、giao哥、药水哥这些奇葩搞笑网红身上。
直到后来踏入社会，每天十几个小时的班，生存的压力让我身心俱疲，下了班回到家只想好好躺着。
这时候再让我看一些需要思考的文本读物，我压根看不下去，反而被那些搞笑网红成功吸引。
当年对这些网红嗤之以鼻，如今……喔呦，真香！！！
知乎上有个热门话题：为什么快手、抖音的用户比知乎豆瓣要多？
其中一个高赞回答很好地解释了为何大多数人都沉迷于刷抖音。
因为在这个浮躁的社会，生活在社会主义初级阶段的人才是居多的，温饱才会思淫欲，就像大部分学哲学的都是家境不错的人一样。
一个挣扎在社会中下层，每天为了工资和房子发愁的人，是没有心思也没有能力去关心人生是不是深刻的。
或者对他们而言，努力活着本身就是一种深刻，古典文学和文艺片能当饭吃吗？
生活太难了，比起高深的文学，大多数人更需要那种简单的快乐和生存之余的放松。
在网上曾看过网友这样一段话：
和老公离婚后，独自带俩娃生活，每天6点就要做饭伺候孩子，送她们上学然后上班，下班回来做饭吃饭伺候她们睡着都10点了。
生活很苦很难，心里崩溃的时候，拿出手机刷刷抖音，心情顿时就能好上一大半。
记得抖音它一直以来的广告语都是“记录美好生活。”
本意无非是分享各自的美好生活，当人们生活不如意的时候，也可以从他们的美好中获得生活的勇气和力量。
抖音是否真的
毁了大多数年轻人
可现在很多的人觉得抖音有毒，大批量的话题开始渲染抖音正在毁掉现在的年轻人。
警戒年轻人千万不要碰那些能获得短期快感的软件，它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
于是很多人开始跟风吐槽着刷抖音的人都是脑残，渣渣……
然后他们拿起手机刷起了微博、看起了综艺……
咋了？？
同样都是花时间在娱乐上，你刷微博、看综艺就高级，别人刷抖音就脑残呗？？
朋友小丽对此也尤为不理解。
虽然刚开始玩抖音时，她也险些沉迷，浪费了很多时间，好在自制力强，一下子就调整了过来。
一次偶然的机会，她开始刷到一些有内涵的视频，比如：
比如学习ppt的视频教学、专业方面的知识学习之类的。
抖音原本就是提供给我们记录生活的工具，顺便看看别人有趣的生活，让我们在繁忙而枯燥的日子里多体验一些快乐。
这是一个好的出发点。
我们不能因为自己使用不当，就去埋怨这个新事物的创造者。
有人觉得玩抖音浪费时间，但有人却在抖音上学技能ppt，三个月升职加薪。
这说明抖音并不可怕，也不会毁掉任何人，真正毁掉一个人的，是行为上瘾和低级自控力。
每个人都面临着巨大的压力，房子车子，婚恋生活，无数个加班到崩溃的夜晚。
每个人都需要从短视频中汲取生活快乐的力量，这本无可厚非，但任何事情都要注意个“度”。
当我们长期沉溺在短视频短期的快感中，我们就越来越难沉下心去看一本书，静下心去看一部经典电影。
甚至在长期的短期快感刺激下，我们无法长时间地集中精神，对某个问题进行深入了解和思考。
管理学里有这样一个著名的“瓜子理论”：
就是人当开始嗑瓜子，就不会停，直到嗑出一堆瓜子壳，这个过程你会很享受。
但是除了浪费时间，长胖，其实一点用都没有。
要记住，真正能让人成长和获得长远满足感的，绝不是那些让你获得短暂快感的东西，相反是那些让你痛苦到极致的东西。
比如每天苦读到凌晨的高考，比如连续加班一年换来的升职，比如坚持每天跑3000米换来的瘦十斤。
Ending：
辣椒姐在这里温馨提示所有年轻人，闲来无事可以刷刷抖音开开心，但切记不要过度沉迷抖音哦~
