自我教练问题
1.如果用1-10为自己打分，10分为完全做到了做自己，你觉得你能得几分？这给你带来的感受是什么？
7-8分吧。哈哈。感受就是我活得好孤独啊，但也很快乐和自在。
2.回忆一下，有没有什么时刻你感到非常强烈的自信，甚至能听到自己内心的小声音在说“哇！这就是我！”在那一时刻，你在做什么？
前几天在三亚旅游时，为了调侃身边的人而蹦出了一句英语：“We can speak English~” 谁知瞬间引起隔壁队伍的一个白人女人的侧目。透过她的墨镜，我知道她在直直地望着我。这感觉应该就像我去西方国家玩，隔壁排队的一个老外一直在讲英语，突然蹦出一句地地道道的北京普通话那样令人震惊。哈哈。我一直喜欢说英语，所以我偶尔也会在国内的公开场合做自己。说英语时我特别自信。
3.如果你可以完全地做自己，你的生活会有什么样的不同？又会为你周围的人（同事、家人）带来什么样的不同？
我会更自我吧，活得更飘。身边人应该会更担心我，哈哈。但如果我的自我可以令我获得世俗成功，那也不错。我和我身边的人都会更幸福。
4. 写下最少3个曾经我不接纳自己的地方 ：
长得不够好看。性格不够强大。原生家庭。
5.写下最少3个现在我开始接纳自己的地方：
我身材很好。性格很好。我很聪明。很爱思考。很上进。
6. 怎么才能了解到老板的目标呢？总不能上来就问：“老板，您的目标是什么啊？”
确实，问也要问得有水平才行。有两个办法可以借鉴。每个公司的文化不太一样，相比起来，外企的文化比较平等直接，国企和机关单位可能需要更间接一些。
直接问：老板“我能为你做什么呢？”（What can I do for you?） 或者“今天我怎么帮你呢？”（How can I help you today?）。每次把老板交代的事情都做完了，顺带再问一句：“我还能为你做什么呢？”（What else can I do for you?）
间接问：比如看看公司内部刊物，关注自己部门的KPI、老板做的PPT。看看经理和高管发出的邮件或报告，旁听管理层大会和参加员工大会。这些看似和你无关的信息里其实有很多重要的信息。如果是上市公司还可以阅读公司的财务报表等等，甚至你可以问问老板您最近都看什么书啊？这些都是间接了解老板目标的方法。
7. 老板说的不对应不应该反驳？
这个问题可以反过来问自己，如果你是老板，你会希望你的下属怎么处理？每个公司的文化不同，每个老板的个性也不同。但总的来讲，不合时宜地当面提出反对、不给老板留情面应该不是个好主意，但唯唯诺诺没有自己的意见也不是好员工，毕竟你的工作就是要帮老板做出最佳决定。所以如何在合适的时间提出建设性的意见是你需要思考的。多问问自己的发心，究竟是想为老板好、为公司好，还是想要证明你有多正确、多聪明。
8.我想要通过自我推销达到什么样的目的？
让别人知道我在做什么，我擅长做什么，我拥有什么资源，这样更方便别人评估我的工作，与我合作，有利于别人将自己的工作与我的工作进行资源整合。我的机会就多了起来。
9.当别人通过我的推销看到我的价值时，我会做什么？
我会找到其他人的价值，看有没有能够合作的地方。或者主动提出为他人提供价值。
10.除了我以外，还有其他什么人可以受益于我的自我推销？
被我推销的人。因为我为他们提供了某种资源。
11.关于你，有什么非常独特的一点能让别人记得住？
我的英语很好。
12.如果你是一个产品，请用一句广告词概述你的品牌。
中西文化的一座桥梁。
13.如果你为自己拍一个广告片，那来形容你这个品牌的会是一个什么样的故事呢？
她不断在探索人生的意义，与她个人的价值。她不断在了解这个世界，与这个社会。她无所畏惧，她永不止步。
14.接下来，你会挖掘或充分利用哪些渠道来推销你的个人品牌？
自媒体。
