“生き甲斐”，指的是命中注定的那份工作。我们打工人该如何找到它？

KY作者 / 野草

策划 / Ivan插画 / Always编辑 / KY主创们

大家好，我是野草，KY最风骚的女作者。

2021开年了，春招也不远了，相信许多伙伴们又把要不要换工作的问题提上了议程。进互联网大厂好，还是辞职读研好？进国企央企好，还是自己开个小店好？……

前辈们各有各说，后浪们蜂拥而至。选择看似无限多，只是，自己却觉得条条大路都不怎么通罗马——“我的路在哪？”

正在求职或考虑换工作的读者们，挤在我们的后台嗷嗷叫，认真地向我们咨询千古难解的问题之一：如何得到一份自己热爱、又有社会意义、又有钱、又能发挥自己的特长的工作？

作为KY最风骚的女作者，你以为这么让我秃头、掉眉毛的、简单的问题会难得到我吗？哼！

答案就在这里——

近些年，“生き甲斐”的概念被几位学者陆陆续续引入欧美社会，并得到了广泛传播。经过一番日本与欧美思潮的碰撞与交流，“生き甲斐”的概念主要在职业生涯领域流行了起来。

在欧美职业生涯行业内，“生き甲斐”这个概念旨在解决一个普世的、存在主义的问题：找到那份让我们感到人生意义的工作。

还犹豫？！

上车吧！

在求职的过程中，很多人都会遇到一种沮丧感，这种沮丧主要来自于相互冲突的欲望：我既想A，又想B，还想C，却发现ABC之间存在冲突；我想要解决这些冲突，却很难在社会经验中找到前人给的答案。

我相信，“生き甲斐”能够帮助许多人走出这种僵局。

“生き甲斐”不是一个具体到几步走的线性策略，而更像是一个局、一个场（格局之“局”、磁场之“场”）。

我们可以把这个图想象为湖面上呈现的水波圈圈，它包含4层（或四个境界）。

在下文中，我们将逐层展开解释。

我们在构建自己的“生き甲斐”时，需要回答这4个原始问题：

你在做什么事情的时候沉浸其中，而且不计较投入？ 你会提前很久就开始感到期待的事情是什么？ 比如说：如果你经常弹钢琴弹到忘记时间，那你就是很热爱这件事。

你所擅长的通常是那些对你来说容易做到、进步得很快，或者很容易就有耐心坚持到最后的事情（Ühss，2018）。比如说：你才练了一年钢琴，就考了4级。

你做什么能得到报酬？我们需要从工作中得到金钱回报，才能满足其他生活所需。你能做的事情中，哪些可以在社会上兑换到金钱呢？比如说：在餐厅为顾客弹琴。

这个世界需要什么？这个因素包含两点：

（1）某个事物被世界所需；

（2）你认同在背后支撑这个需求的价值。

此时，你在做这件事时会感到自己有更高的存在感和价值感。这是因为你的付出会得到社会的肯定，同时，你也在社会上留下了来自于你的痕迹。比如说：观众听了你的琴声很感动，给你写了感谢信。

了解了4大原始因素后，我要开始考考你咯！当我们实现了其中两大元素时，我们的表现和状态分别是什么（Steven, 2017）？

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第三题

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当我们只实现了4个基础要素中的3个，缺乏任意一项时，我们会有以下4种不同的体会（Ühss, 2018；Oppong, 2018）：

此时你有钱、有才华、有价值感，但你不爱你的工作。当你想起你的工作时，你会有这样的认知：你知道如何沿着当前的剧本玩下去，你可以表演这个角色，但你知道，这个故事本不是为你而写（Myers, 2018）。

这种情况下，我们的内心会有一种挥之不去的、空荡荡的感觉，很容易陷入存在主义危机。

我们常常试图用经济上的力量或身体上的快乐来麻痹我们的感官，填补“我被期望做到的”及“我想要的”之间的差距（García, 2017）。这个差距就是让我们感觉空虚的原因所在。

此时你有爱、有钱、有价值感，但你不擅长你的工作。才华首先是一个方向问题，其次才是天赋和努力的问题。

不懂得挖掘自己的才华，就像是明明长着有力的翅膀，却不去锻炼飞行相关的技能组合（比如起飞、翱翔、降落），偏偏要锻炼跑步。

在短板上努力，我们每一次的进步都要花费九牛二虎之力，又累，回报率又低。此时我们会有危机感和不确定感，总觉得自己要努力十倍才能和隔壁桌老王旗鼓相当，甚至还会担忧，万一别人再努力一点，自己的价值会不会就不存在了。

此时你有热爱、能够实现才华、有价值感，但工作不能给予你足够的利益。说白了就是一个又忙又穷又沉浸的状态（比如：全职投入无薪酬的志愿者活动）。

其实，只要我们有足够的存款或额外收入，或自己本来就是一个清贫乐道之人，工资高低并无大碍。在这种情况下，想要达到“生き甲斐”，也不一定需要考虑工作带来的利益。

如果工资高低对生活或自我价值的实现非常重要，但是所在岗位又不能给我们足够的报酬，那么我们就会面临一种被什么东西追着跑的紧迫感。

比如，我们可能会觉得自己像一根被拉直的橡皮筋，紧绷并易断。又或者，我们感觉前路时不时就出现“悬崖”。

当我们真心体会到自己的工作是被社会需要、有社会价值的时候，我们在内心深处对自己的评价也是肯定的、稳定的。

这时，对于外界的建议或质疑，我们会保持一种开放的态度，从不同角度衡量与评估对方的评价。

相反，当我们的付出不被社会需要，或我们不认同自己工作的价值时，我们很容易因为外界的负面评价而感到动摇。这是因为，我们在内心深处感到自己的存在是可有可无的、无用的。

有哪些迹象能表明，你走的职业道路符合你的“生き甲斐”？

当以上四个迹象都出现时，你就到达了第四层：

最后：

“生き甲斐”开启后の两大迹象：

你的“生き甲斐”是一个逐渐被开启的过程。一切高品质的东西都需要花时间。

实现我们的“生き甲斐”并不是容易的事情，别妄想一口吞下一头鲸鱼。每一种基础要素都需要以诚实、深思的方式分别被探索与挖掘，这意味着花时间与精力在上述的每一个维度上。

我们可以从副业开始，跟随自己的好奇心，勇敢尝试。此外，记得做好记录。我们可以写日记，或是用各种工具类app来记下自己的尝试心得。

其次，随着职场经验的增加，以及个人的成长，“生き甲斐”也是会发生变化的。某项曾经能让我们每天从床上弹起来的工作，可能因为日渐熟悉、熟练而变得枯燥无味。因此，“生き甲斐”也是一个要求你的行动的动词，你总要在行动中不断实践，慢慢向它靠拢。

如果你仍然毫无头绪，你可以找一个安静的夜晚，与自己真诚地、毫无掩饰地进行一次对话，并在本子上列举（Ühss, 2018）：

回答完这些问题以后，如果你能在四个原始因素中找到一个共存的点，那么恭喜你！这就是你的“生き甲斐”！

如果找不到，那就重复这个问答环节，继续考虑这四个因素，缺什么就补什么。

未来的某个早晨，也许你突然就从床上弹起来了哦！

最后，和大家分享一个我自己的小故事：

成为KY作者之前，我考虑过很多其他的职位，也面试过许多不一样的公司和组织。在那一段求职过程中，我在众多外部的声音里挣扎。我到底该听哪个意见？做什么选择？我去考了大部分雇主都想看的证，面试了听起来高大上但其实不适合我的工作，与完全不合拍的人社交......

就像雕刻，求职的过程比较缓慢，我估计我被拒绝了不下300次。不时地，我会遇到极其难拍板的选择。但在剔除与被剔除的过程中，我慢慢地看到了一个关于我的真相——我是一个创作者。

实现了“创作者”这个身份后，我体会到了一种静谧的归属感，持续地感受着一种笃定的感觉——“这，是我 ”。当这个“创作的自我”显现出来时，我感到我存在的意义也随之慢慢显现了。

你可能会想：“生き甲斐要求太太太高了，你真是十分十分幸运的人，所以才能实现生き甲斐吧～” 其实，我也觉得这很幸运。但同时我也知道，人前幸运一分钟，人后总有默默N多年功。

遇到极大的困境时，别急。我们可以试着想象自己是一颗埋在雪地里的种子，虽然土地的表面是一成不变的荒芜，其实我们已在泥土里悄悄挪动身子，生长扎根。

我希望世界上有更多幸运的人，但我更希望：你别放弃。开始不嫌晚，因为你值得。

References：

Cherry, K. (2016). 5 ways to achieve flow. Verywell Mind.

Csikszentmihalyi, M. (2004). Flow, the secret to happiness. TED Talk.

Einzelgänger.(2020).Ikigai|A Japanese philosophy for finding purpose[Video file].

García, H.,, F. (2017).Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life. Penguin.

Mitsuhashi, Y.(2018).Ikigai: Giving every day meaning and joy.Kyle Books

Myers, C.(2018).How to find your ikigai and transform your outlook on life and business.Forbes.

Oppong, T.(2018).Ikigai: the Japanese secret to a long and happy life might just help you live a more fulfilling life.Medium

Steven, E., (2017).Finding Your Ikigai: How to Seek Your Purpose in Life. Eternal Spiral Books

Ühss, B.(2018).Ikigai--finding your career sweet spot. Four circles of love, pay, world need: How to find your purpose, passion, mission and getting paid for while solving real world problems (without burning out).Medium.

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