如何训练微笑

那如何训练微笑呢？绝对不是像专业的空姐训练职业式的“三秒五步八颗牙”，而是训练女孩“眉开眼笑”，眉头舒展，眼含笑意，心情舒畅。

1、放松心情

回忆曾经美好开心有趣的事情，越想越开心，自然而然就笑了，如果你说没有开心的事情，那到底是真的没有，还是你找不到呢？

2、家长创造机会，带着孩子找好朋友的闺蜜聚一聚，聊开心的事，只聊开心的事；

3、听相声或笑话

可能只是孩子在听得时候笑了，过后还是和往常一样，那都没有关系，重要的是，她听相声或笑话的那一刻笑了，就可以了。

4、完成自己的小目标

引导孩子制定自己的小目标，然后努力的去实现它。这样孩子的内心有了小小的满足，感觉有成就感，心理就会暗暗自喜，自然而然就笑了。

1、不要让你的女儿成为小“怨妇”。

“怨妇”不单指女人，它指的是一种行为，一种天天抱怨、指责她人的行为。比如饭不合胃口就抱怨妈妈做的不好吃；上学迟到就指责妈妈叫起床晚了；学习不好指责老师教的不好、怪同学影响、怪父母不会辅导......永远都是别人的错，永远都是抱怨别人对不起自己，抱怨这个世界不公平，认为所有的一切都欠她的，都对不起她，这就是“怨妇”。然而这种抱怨必定会有诸多危害。