我用NLP换框法骗了自己，也骗了所有人

本文写于2020年7月份。如果你现在处于烦恼中可以花几分钟查下本文，或许你能有些收获。

N年前，某个月黑风高的晚上，我报了个NLP领导力课程。那时候很多课程，为了卖个好价钱，都挂个领导力的后缀。而我又一向比较讨厌传销式的洗脑。恰好这个NLP领导力属于彻彻底底洗脑领导力，经常上上课，现场就有人哭成一团，跟传销似的。本来没给我留下什么好印象。但是，在疫情这个特殊时期，分享一个 NLP学习当中一个小方法。过去了这么多年，还在我脑海里“闹海”的就只有这么一个叫做“换框法”的而已。他在我以后的工作生活中起到了，我自己也没有预料到的重大作用。

我是怎么上的NLP领导力这条贼船的呢？列位听我话端详。

在你脑海里闹海闹海闹海闹海，呜哈哈哈！

我是做营销顾问出身，其实做我们这个行业也有很多不为外人道的苦。每天面对最多的都是别人的烦恼、困惑，以及他（她）也解决不了的困难。而且都是老板级别的人物，我们就相当于一个影子老板，替老板操心，替老板解决问题，但没有老板权力，也不享受老板的收益。某种意义上，有点像心理咨询师。病人把自己的心里垃圾都倒给你了。你治疗100个病人，就有100个人病人的心理垃圾。治的越多你自己病的越严重，结果你成了心理最不健康的那个人。心理咨询师学的是心理，还有自己化解烦恼的能力，而我没有。不但没有，还要为客户老板们解决实际的市场营销问题。心里装着这么多烦恼，得想办法解决掉它，听说NLP高级解压神器，所以才有了后话。

由于我的直男人设，最终验证：NLP对我无能为力。

但是在以后为企业做服务和自己做经营的过程中。那个换框法总能在最我不高兴的时候自己跳出来。先说说这个：意义换框法吧。其实很简单。比如还拿我举例。

换框前的想法：“好多客户跟我讲述他们做企业的烦恼与困难，并且希望我解决掉它，让我很恼。”换框法首先对事物的态度和感受，进行180度大反转，把负面的转换成正面的。 换框后 “每天都有好多客户跟我讲述他们做企业的烦恼与困难，并希望我解决掉它，所以我想各种办法解决掉这些问题，因为......”，然后在“因为"后边，写出换框后带来的好处，而且越多越好，比如“因为这样我可以锻炼我解决企业实际问题的专业能力，当上CEO，走上人生巅峰；因为这样我能找老板们烦恼的共性，总结方法，方便以后解决；因为这样我能了解客户的真实需求，把客户服务做的更好；因为这样可以和老板交朋友，对以后人生有很大帮助；因为解决一个烦恼，就会收获一份认可和快乐”等等。

当初老师讲，事物本身是没有意义的，是人类赋予它的。你赋予它正面的意义，就变成正面的。当用换框法后，价值发生了改变，增强或者转移。价值变了，信念就变了 。我当时听完，心想这不就是自我欺骗吗！

欧耶，学会了！

嘴上虽然觉得它是自我欺骗，但是行动上很诚实。因为我的烦恼带着歪风扑面而来，但是我只有“自我欺骗”（换框法）这么一个武器，我只能靠着这把小破刀砍向那些扑面而来的烦恼。随着使用时间的增长，我的思维习惯发生了变化，我开始习惯从积极的角度看待问题，发现解决问题的突破口。慢慢的。我 真的练就了庖丁解牛般为企业服务的能力，真的和很多老板成为了非常要好的朋友，有的还一起合作做点儿事儿。但是，其实我自己是没有感觉到这种变化的。

当我发现“欺骗自己”真的有用，我就把这种方法告诉给我的朋友们，因为每个老板每天都要面对一堆问题和挑战，很多人甚至来不及想自己对烦恼的感受，就要面对下一个烦恼和困难。马爸爸说：企业家的胸怀是委屈撑大的。不知道他受过多少委屈，心里又装着多少烦恼！？

我也是经过了好几年，回头看的时候才发发现我通过“骗自己”，变好了。就对它到底为什么会有这么大的威力产生了极大的兴趣。那种感觉就像单身狗忽然发现，与自己合租了好几年的室友原来就是自己喜欢的类型。你会想捧着她的脸好好审视她，她是不是真的是你喜欢的型？为什么这么久了，才发现这颗窝边的大肥草。

回头一看还是窝边草好吃

认真在回忆中审视，终于被我发现了其中的终极奥义。

还是以我自己举例，是“别人把烦恼转移给我”的这个现实给我带来了“心里烦恼”的感受。这句话有点绕，我简单捋捋，就是从我认为的负面现实到我的负面感受。而负面的感受又会加重“别人把烦恼转移给我”这个现实变得更烦恼。恶性循环！！！也就是说我改变不了的那个现实，但那个现实出现一次就会让烦恼的感觉重复上演一次从而更加认定那个现实是如此的负面。如果用换框法转换了呢？就变成“别人把烦恼转移给我了，我就发挥自己，想办法解决它，因为会获得以下的好处......”。最后感受变成了“解决烦恼的能力提升”的现实，和“克服烦恼”的快乐感受，变成了正面的了，良性循环。神奇吗？WHY?我什么也没做啊?为什么一切都变了？是怎么变的？以解决不了的现实为条件，把对你产生的负面感受进行180度大转变，转变为积极态度，把转变后给你带来的正面好处写下来，写的越多越好（写10条），并朝着这个积极方向行动，结果就变了。结果变了，原来那个让你烦恼的现实转化成了现在的现实。懂了吗？

而且这种换框法，也可以对别人使用，比如，我的客户遇到困难的时候，我会用这个方法从积极的一面，发现好的出路，往往能找到好的结果。所以，我大胆的用换框法“欺骗”自己，也“骗”他们。我可以用我的专业、我的方法帮他们解决某些我擅长解决的实际问题。但是解决不了他（她）面对烦恼的方式。很多时候可能问题不难。但是对我来说，更难的是他（她）让我解决问题变的难。问题是他（她），而不是问题本身，用换框法也能让我更加容易些。

今年上半年，疫情导致了某些行业受冲击很严重，很多客户和朋友进入负面现实——负面感受的恶性循环。

换框前：受疫情的冲击，我的人生面临很大困难，感觉特别苦恼

换框后：受疫情的冲击，我们一起办法改变现状，因为疫情让很多行业重新洗牌我可以找到很多新的机会，超越竞争者；因为我重新审视人生，发现健康很重要，开始锻炼身体，让自己更好；因为经过了此次磨难，将来将没有什么能够击倒我；因为我有更多时间陪家人，尽到当父母的责任；因为我发现企业经营原来的大风险，疫情给检测出来，做出适应未来模式的企业经营等等吧。

现实在那里，没有好与坏，你赋予了它负面，它将带你走向更负面的明天。

你赋予它正面，它就跟你朝着正方向奔跑，走出新的明天。

如果你有什么烦恼，不要总是朝别人抱怨和诉说，也不要一时想不开，做出让自己和家人后悔或者伤心的事，试试这个小方法，可能帮你发现新的活法，新的干法。