心理咨询：TA的"被动攻击"，你了解吗？
在生活中，你遇见过这样的人么?
他们好像总是很被动、无害，但言行之中却总让你不舒服，觉得隐藏了一种说不出来的攻击性。
当他们知道你想得到什么以后，就会悄悄地费尽心思去阻碍你。
你每次和他们交流完之后，你都觉得既沮丧又懊恼，而且很愤怒。
他们却会在这个时候表现得异常平静，甚至会问你“你干嘛忽然这么生气?”
好像一切的错全都落在了你身上——让你就像一拳头打进棉花里一样憋屈，难受。
广州心理咨询提醒：
你很有可能是受到了对方的“被动攻击”——一种“敌意”的不直接表达。
心理学家乔治·巴赫使用“疯狂制造者”来描述一个做出被动攻击行为的人。
当产生愤恨、生气或愤怒的感觉时，疯狂制造者不是将这些感觉保留在自己身上，而是精细狡猾地以间接的方式发送攻击的信息。
如果你有一个善于被动攻击的伴侣，你可能在还没意识到的时候就受到了情感控制，因为他们表达敌意的方式通常很隐晦却又控制力极强。
被动攻击会形成一种恶性循环，常常导致情感关系中很多的矛盾和亲密问题。
因为被动攻击不止对双方都造成挫折，而且对被动攻击者本身也有极大的伤害，因为他们的需求从来不被别人知道，所以从来不被满足。
因此，识别伴侣的被动攻击，有技巧地化解，对于关系的经营非常重要。
广州心理咨询在此列举出“疯狂制造者”的类型，提醒潜在的受害者及早规避。
1
逃避者
逃避者是拒绝抗争的，当一个冲突引发时，他们可能会离开、睡着、假装忙于工作，或用其他方式，就是不面对问题。
因为逃避者不愿意反击，这一策略可以想要在这议题上讨论下去的人产生挫折感。
2
假调节者
假调节者假装让步，然后继续若无其事地使用同样的方式行动。
3
罪恶制造者
罪恶制造者不会直接表达不满，取而代之的是想让别人为自己的痛苦负责。
一个罪恶制造者最喜欢走的路线便是伴随着叹息声说：“好吧，不要担心我。”
4
读心者
读心者不会允许他们的伴侣诚实地表达感觉，他们马上进入个性分析，解释伴侣真正的意思是什么，或伴侣哪里不对了。
借由这种行为，读心者拒绝去处理他们自己的感觉，也没有给伴侣留出表达自我的空间。
5
陷阱者
陷阱者喜欢玩一种特别坏的把戏，引诱他们的伴侣做出某个行为，然后，当这行为发生时，就对此大加攻击。
陷阱者可能会说：“让我们彼此完全坦诚吧!”
接着却以伴侣自我袒露的部分作为自己攻击的武器。
6
危机者
危机者几乎让困扰他们的问题浮上台面，但是却没有快速地讲明这个困扰。
比如，他们不肯直接承认自己关乎财务问题，却假装天真地说：“哟!那得花多少钱呐!”
宁愿丢下一个明显的暗示，却从来不曾真正地处理危机。
7
算总账者
当不满产生时，这些人不会分享他们的抱怨。
取而代之，他们把愤怒装入心理的麻布袋中，让他们开始膨胀，里面装满大大小小的抱怨牢骚。
当袋子快破裂时，算总账者会一次倒出所有的攻击，使得无辜的受害者觉得混乱和莫名其妙。
8
让人抓狂的虐待者
让人抓狂的虐待者不会诚实地分享他们的愤怒。
他们会做一些让伴侣成为替罪羔羊的事——把肮脏的盘子留在水槽中，在床上剪手指甲，故意把电视开得很大声等。
9
罩门攻击者
每个人心理上都有“罩门”，比如脆弱的或受过伤的敏感地带。
若是有人随意对此进行挑衅，便会有破坏关系之虞。
罩门攻击者通常会针对对方的心理特征、智力、过去行为或根深蒂固的人格特质，而这些正是对方试着想要克服的缺陷。
如果真的试着去“报仇”或伤害伴侣，罩门攻击者会锁定亲密伴侣的脆弱之处打击伴侣的伤口，他们知道这是最具有伤害性的。
10
玩笑者
玩笑者害怕明确地面对冲突，因此当他们的伴侣想要认真讨论问题时，玩笑者却会开起玩笑，而打断了重要感觉的表达。
11
抑制者
抑制者不会诚实直接地表达他们的愤怒。
取而代之的，他们故意继续一如既往一般——礼貌、感情、好厨艺、幽默、性，以此来处罚他们的伴侣。
你可以想象，当真相揭露时，这种做法带来的愤恨比一般的怒火要高得多。
12
事不关己者
这种人的特征是破坏他们伴侣的努力，做出隔岸观火的姿态，使伴侣无法防卫外来的攻击。
甚至故意嘲弄伴侣或撇清关系来达到报复的目的。
广州心理咨询结语：
如果你的伴侣存在以上行为，那么提示着对方隐藏着敌意被动攻击。
认真识别TA行为背后的敌意，尊重对方的感觉和情绪，同时坚持自己的底线，不再容忍对方的被动攻击行为，有主张地交流，与对方协商一起解决冲突。
如果在这方面存在困扰，可以寻找专业的心理咨询师，帮助自己更有效地因对伴侣的被动攻击行为，帮助伴侣更好地表达愤怒，促进良性沟通。
