过于繁忙或无聊时，如何调整自己？

其实，最好的状态是充实与松弛并存。但生活总不会如你所愿，长期的加班忙碌，或是持续几月或半年的无所事事，都会降临到我们的身上。

前年的我就属于一直繁忙中，主要是工作上的安排，项目方案应接不暇，多少个深夜在电脑前绞尽脑汁，时间过得特别快，想要好好休个假成了一种期望。而去年，受疫情影响，大型活动无法开展，很多项目搁置，一下子变得无事可做，每天来上班都期待着甲方赶快来个需求吧。

前者会让人怀疑人生的意义，后者则会有不安，觉得对不起这份工资，甚至产生一种无价值感，觉得自己的能力得不到有效发挥。久而久之，也有焦虑，生怕自己这把三板斧很久不用变得锈迹斑斑，用则进，不用则废，这个道理一直深植于心中。

很多人都会经历这两种状态，繁忙自不必说，毕竟这些年996已成为大多数互联网公司的工作标准。这种情况下，可以通过生活的一些小情趣来调整情绪。比如，吃一顿大餐，布置家里环境，做一次冥想，或者来个短途旅行，深入大自然……通过这些短暂的时光放松，让心灵得到片刻的安宁。

另外一种状态，尤其是针对长期处于按部就班的人来说，也成为了常态。这种情况下，我们就可以利用这些时间好好提升，自己掌握某些技能，而不是沉溺于每日煲剧、看小说、刷抖音、打游戏这些极容易上瘾的娱乐之中。在多年之后，我相信你不会感到虚无、颓丧，而是对自己的生活，始终保持热爱。

我目前就处于工作闲暇中，便会给自己找事儿做。之前也整理了方案中需要的素材资料，还阅读了大量书籍，看了很多演讲视频，也学起了视频剪辑。同时，也收集了一些高质量学习提升的网站，分享给大家，一起共修。

【电子书网站】

可以下载：鸠摩搜索https://www.jiumodiary.com 书籍比较全，而且有各种格式。

在线阅读：名著小说网 http://www.mingzhuxiaoshuo.com首页就有很多值得一看的书籍，适合有选择困难的人。

【自学网站】

https://www.doyoudo.com它有个栏目是资源导航，集合了很多资源，包含图片、视频素材、配色技巧，适合每一个人。

https://www.bilibili.comb站上面也适合学习，有超多教程和名校课程。不过记得要关弹幕，不然会分心。

【视频网站】

https://www.yixi.tv/#/home一席，里面有很多国内演讲视频，30分钟左右，包罗万象。

https://www.yxgapp.com译学馆，国外知识视频集合网站，包含ted演讲，各种国外课程，全部都有中文翻译。

学习就是为了充实我的灵魂。