李松蔚亲密关系课程笔记

1.亲密关系来自于分享。在最亲密的人面前无话不谈“无恶不作”可以由里到外袒露一切觉得它们是能被接受的，这种感觉，是一段关系里最珍贵的。 2.婚姻的起步:互补 但最好的亲密关系，建立在自由的基础上。不怕离开，才能得到对方尊重。 别怕自由，它让人变得更好。 3.婚姻中的平衡:甜言蜜语引导对方投入。（《亲密关系》） 4.找到新的符合系统，做正向的沟通。比如:写信。 什么是正向的沟通:立足自己的边界，表达需求。“我有困难，需要你的帮助。”

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感想:原生家庭里边界被严重侵犯，没有表达需求的空间的人，容易忽视亲密关系里自我边界和需求的重要性，进入一段差的亲密关系。