2021年1月15日 深圳 晴 Lia #践行功课#

✅呼吸

✅冥想

✅零极限 1/365

✅了凡四训 1/100

✅大学 1/100

✅楞严经背诵 8字

✅觉察日志

29岁第一天，立下功课之约，5分钟呼吸，5分钟冥想，工作日可以在地铁完成，休息日自行安排时间完成。读经典，是一直想读却未做到的，智慧的经典是需要持续进行的，我愿意读起来✊且给自己成长的机会，突破5公分，收获一大片秀丽风光。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你