【读书笔记】《你的自信 所向披靡》
作者小传 潮凪洋介，日本专栏作家，活动策划人，Heartland株式会社董事长。
一拿到《你的自信 所向披靡》 这本书，迫不及待翻开目录。
整本书一共分6块内容，每块内容给了8条小建议，所以对于提升自信这个话题一共给了48条建议。
造成每个人自信不足的程度有很多，原因有很多种，可以选择相关的条目来看。
所谓自信，字面的意思就是自己相信自己。由于主人公是自己，故而这是一场自我成长的修行。旁人没有办法帮忙，却也没有办法阻拦。
这本书中有几个关键词很重要。
一、自信的人都拥有改变现状的勇气
觉察，是人生改变的开始。当我们觉察到需要提升自己自信的时候，就掌握了人生的主导权。每一个人都有改变现状的能力，一定要勇敢与自我挥别。树立新的价值观与行动模式，开启新的自己。
要留给自己独处的时间。在独处的时间中，对自己过去的经历进行回顾，有帮助的留下，没有帮助的要学会及时放下，让自己积极面对。挑选出自己最擅长的事情，专注它并且把它做好，成为该领域的专家。
二、先做着试试看
不管是选择哪一种方法，如果一直停滞不前，将无法得到锻炼。对于一件事完成比拿满分更重要，尤其是当我们恢复自信的初期。给自己定一些小一点的目标，每每完成目标就立刻肯定并鼓励自己。让这些小目标慢慢积攒成大目标，推动自己前进。
我们想象的一些最坏结果并不会发生。没有那么多人在乎你，只有自己爱自己。勇敢的去参加陌生人的聚会，让自己保持在实时更新的状态。尝试我们认为不可能的创意，即使是失败了，也可以从失败的经验中总结出最有价值的宝藏。
当我们可以解决这些烦恼的时候，便会成为这个领域的专家。
三、让“敏感”成为最强的武器
与别人比较是最无聊的事情，要时时刻刻与自己比较。在反思的过程中，不要太过于在意别人的评价，要相信自己做这件事情的目的。我们要时时刻刻调整幸福的标准，不要把过时的幸福标准套用在自己的身上。
同时要学会自嘲，敢于自嘲的人都有一个强大的内心。但要注意去摆脱意图操纵我们的人，这些人打着“为你好”的旗号，会把一些自己的标准根植在我们的信念中。当我们认为是绝对错误的时候，要理直气壮打破陈规。
要注意我们身边的朋友，别让他们变成我们成长的阻力。不要以为多年的朋友一定可以理解我们的理想和挑战，要保持自己的心态，不要强迫他们理解。当我们并肩走过一段路时，如果没有办法一起走下去，请一定好聚好散。尤其是不停的带给我们负面力量的朋友，要尽快保持距离。
四、从阅读中汲取力量
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中有他人曾面对问题的突破和方法。我们要不停的从阅读中汲取力量。
《你的自信 所向披靡》 虽然结构结构简单，却强调了一个重点。在一次又一次展开行动、自我确定及确认结果的循环中，让自信更加坚固。自信就是相信自己的力量，它会在自我不停的强化的过程中，积累小成功。虽不能把偶然的成功当成自己的实力，但是我们一定要相信这些小成功终究有一天会积累成大成功。
国际标准书号ISBN：9787505748873
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2020年10月
