清醒梦（清明梦）

清醒梦（英语：lucid dream）是在意识清醒时所做的梦，又称作清明梦。

清醒梦跟白日梦不同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。

清醒梦一词首先由荷兰医生Frederik van Eeden（英语：Frederik van Eeden）在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，部份人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界无异，但却知道自己身处梦中，清醒梦者亦能记忆大部分各个不同清醒梦之世界与情境。

简而言之，清醒梦即“在梦里你知道自己在做梦的那类梦”。

任何人通过一定的“练习”，都可以大大提高做“清醒梦”的概率，让梦境可以永远“逍遥自在”。

我最喜欢在梦里飞了，哈哈哈哈