血管养护吃什么？认准FDA国际认证磷虾油

如果是对养生和保健知识比较关心的朋友，近年来应该很常听到“磷虾油”这个词。它在欧美和韩国等地作为深海鱼油的替代品广受欢迎。因为备受消费者青睐，一些资质不够的厂商也开始打着磷虾油的招牌招摇撞骗。此时，挑选出合格的磷虾油产品就显得尤为重要。现在市面上最有品质保证的当属FDA国际认证磷虾油。那么磷虾油到底是什么？FDA国际认证磷虾油又与其他产品有什么区别呢？一起来了解一下吧~

磷虾油是从栖息在纯净南极海的磷虾中提取出的油分。磷虾是一种微小的甲壳动物，身长一般低于6厘米，在南极食物链中处于最下端，是企鹅、长须鲸的主要食物来源。因为生活在洁净的南极海，又以植物为食，磷虾的体内很少有重金属污染物和化学物质沉淀，用作食品非常安全。

此外，磷虾体内富含omega-3脂肪酸，这是一种人体需要却无法自己制造的必要脂肪酸，经常被用作营养补充剂，或作为独立产品在市场上销售。而磷虾体内含有的Omega-3呈独特的磷脂质形态。磷脂有着亲水、亲油的特性，能很好地溶解血管中的油分，使血液流通顺畅，并预防各种血管疾病；同时，它还能帮助磷虾油中的其他有益成分—虾青素、DHA、EPA快速被身体组织吸收，起到抗氧化，预防三高和减缓关节疼痛的效果。

但是，磷虾油虽好，市面上的相关产品却良莠不齐，要找到一款品质过硬，效果突出的磷虾油保健产品还真是不简单。现在最直观的挑选方法应该是确认这款产品是否有通过美国FDA GRAS认证。FDA是美国食品药物管理局的简称，它是世界上规模最大的食品与药物管理机构；GRAS则是“一般公认为安全”的缩写。GRAS认证的审核过程相当严格,最重要的两项标准就是百分百安全与百分百有效,以及制造技术的独一无二。目前获得过国际FDA GRAS安全认证的磷虾油产品寥寥可数，其中知名度比较高的有韩国的PSS磷虾56、美国的Megared等，如果有朋友需要购买磷虾油保健品，可以考虑这些品牌。

但是除了确认一款产品是不是FDA国际认证磷虾油，查看它的磷脂质含量也非常重要。磷脂质是磷虾油的核心效用物质—只有磷脂质达到了50%以上的产品，才能更好地帮助Omega-3被人体吸收，达到养护血管的目的。以上就是本次磷虾油知识科普的全部内容了，希望对您挑选磷虾油保健品有所帮助~