2020年的低消费生活记录
90年代生人在看什么、听什么、买什么
在2020年的倒数第二天，因为请了半天年假，年度第一次在工作日晒到了下午4点的太阳。每天太阳照常升起，若干年之后，我肯定记不住过去的每一年有什么不同了。如果我想写一本小说，讲10年前的故事，我都不知道主角吃什么、看什么、想什么、时间和钱花在哪儿。 从今年开始，在每年结束时盘点一年的生活状态。对我生活的记录，也像是一个时间胶囊，封存了当下的社会状态。
书影音
今年阅读时间完全从公众号转到了看书。看了14本书，有9本是通勤路上在微信读书APP看的。最喜欢的一本是《血疫：埃博拉的故事》，这本写作于94年的纪实作品在疫情席卷全球的大背景下去读非常有代入感，作者是普林斯顿的英文博士，文笔好到什么程度？史蒂芬金读了都说害怕。 最喜欢的影视剧是《隐秘的角落》。小学时见过学生抢东西、霸凌、虐待动物，我一直觉得小学生是最野蛮无知的，在有成熟的价值观和被社会捶打之前，身上从原生家庭带来的恶习表现得淋漓尽致。《隐秘的角落》有一种贾樟柯电影风格的小镇美学，刷了绿色墙群的住宅楼，凉鞋里的短袜，朴实、土气、怀旧。 最喜欢的音乐是万能青年旅店的《冀西南林路行》，9年前在草莓音乐节第一次听到万青，纪实的歌词和悠远的曲调，触通了大脑里遥远的回忆。听《冀西南林路行》时，让我想到冬天坐火车从华北开往西北的窗外，后来看到文章介绍说万青的灵感确实来自开往西北的火车上。
播客
曾经是ios用户时， 最爱iPhone的Podcast APP，排版简洁，可以搜到大量及时更新的英语音频节目。 今年发现两个特别棒的安卓播客APP。一个是海外的Stitch，可以通过Google Play下载，疫情期间我在Stitch听了紧张刺激的犯罪调查纪实剧集”Live and Die in L.A.”，可惜不久后这个APP在国内就用不了；直到下半年发现了国内新出的APP”小宇宙”，今年一共花了72小时在“小宇宙”上，NPR的每日新闻、Planet money、How i built this、“疯投圈”是我花费时间最多的节目。
健身
今年下半年开始游泳，游了大概5次。关注了两个健身博主——德国的帕梅拉和加州的Marshall Senorita。Marshall小哥魔性到我边跳边笑。手机的电视投屏功能让iPad闲置了。 每天通勤快走40分钟，脚在夏天晒出了凉鞋的造型。
吃
吃进嘴的每一口都会变成身体的一部分，必须为自己把关，我吃东西前都会判断，它值得我转化为热量吗？ 至今没有下载过外卖APP，专注食堂、带饭和堂食。因为不信任外卖的卫生、口味重、餐盒不环保。 不爱喝喜茶和今年火爆的瓶装水果味苏打水“元气森林”。调制出的浓郁甜水，带着假假的口感。如果把喜茶看成康师傅私房牛肉面的体验，元气森林就是康师傅牛肉方便面，我自己用红茶三元奶做的是手工兰州拉面的体验。 2020年的1月，我在知味观吃到了史上最美味的新疆过油肉拌面。我当场决定以后每个月吃一次。但是这个餐厅已经在疫情之后关门了。最爱的老友粉南宁大厦也关门了。 今年才意识到，好饭馆不是标准化生产，错过了永远不会再有。为了平衡健康和馋嘴，周一到周五认真吃藜麦沙拉或素食，寡淡了一周的味觉留给周末在新疆拌面和羊肉串上放肆。周末去店里支持最爱的德园、盛中裕、胖妹、Scott、烤鸭，认真写好评，吸引更多人来吃，这样我喜欢吃的店才能开下去。继续给渣店长篇大论的差评，防止劣币驱逐良币。
从极简到不消费主义
今年在极简圈朋友的推荐下，关注了B站极简博主“一乔桑”，刚开始觉得空无一物的客厅看着很刻意，以为是为了营销包装，看了几期视频，发现博主对生活想的非常通透，她早起早睡，专注运动、看书，克制地用手机。极简的第一阶段是物品极简，我已经达到，第二阶段是自律专注的生活，我还没有达到理想状态。 最近极简博主开始尝试今年兴起的“不消费主义”，我不太认同不消费主义，我还是想在享受和环保健康之间找到一个平衡点。容易做到的，是更能坚持和推广的，如果一种生活方式被总结成了主义，就成了高门槛的小众生活方式。更有意义的，是向大众推广环保、物尽其用这些通用的价值观。
智能生活
今年尝试了三个科技产品——智能手表、智能手环、无线耳机。 之前一直对记录运动的智能穿戴比较抵触，因为电子设备监测的数据会让我非常在意结果，走了多少步，消耗了多少卡路里，注意力会放到量化的结果上，没法放松沉浸地关注身体的感受。另外，通讯消息推送到手表上，让手机的影响更无孔不入，注意力分散碎片化。 带智能手表3个月运动、睡觉、走路，监测数据有正向的作用，看到压力指数在心情焦虑紧张上升时，我会刻意去调节。 手环最有用的是久坐提醒。第二有用的是跳绳和游泳记录，能让我专注运动，不用默数。其他运动记录功能对我来说都比较鸡肋，走路、跑步的目的是运动，我可以用时间估算出运动量，了解步数意义不大。好的功能是解决问题，不是为了统计数字而测量。 我猜测，疫情期间，口罩挂绳、眼镜腿和耳机线的复杂缠绕绝对会让无线耳机需求大增。第一次从普通无线耳机换到无线降噪耳机时，在大马路上体验到了失聪的感觉。杂音停止时，我才知道噪音也会让人疲倦。
赛博爱情 赛博算命
周围的单身朋友都在用“她说”、“Coffee Meets Bagel”这些交友软件在扩大交际圈。在滑动屏幕时，十几秒内决定对方是不是值得一聊。赛博交友的第一步是挑调性文艺质感的照片、写有趣的介绍，第二步是开始措辞打字聊天。对于我这样习惯当面交流，不信任陌生人、不擅长打字，很好奇人的关系是怎么在网上推进的，很想做个体验式的调研。 周围还有不少感情波折、事业彷徨的朋友在网上找了视频相面、塔罗牌算运势，收费数百。从效果来看，算命是安慰剂，并不坏。不过我还是相信哲学才能从根本上让人清醒给人力量。
新的一年来了，没有其他的奢望，只希望出入无疾，心里无事，可以在上班挣钱之外踏踏实实干点喜欢的事情。
WX：亲爱的德米安(ID：hidemian) 关于极简生活、城市漫游、西部自驾、读书推荐
