我的2021充实计划书
查看话题 >1月复盘-反复摸鱼和内卷的一个月
本月关键词：沉迷看剧/投资复盘/运动习惯
电影电视剧
- 《心灵奇旅》《虎胆龙威4》
这两部风格迥异，但着实是我一月看过的心头好。心灵奇旅不用多讲，看过的都说好，在我心中和寻梦环游记一个类型，十分喜欢！这两部应该没有人没看过了，春节可以重温！每个人对心灵奇旅的spark都不一样，最戳我的是海水的故事，不开心的时候脑内复盘，类似大悲咒，有奇效。
虎胆龙威4则是我看过的第一部虎胆系列电影，花样多，刺激，打戏干脆，符合我对动作片的基本要求。除此之外他能入选我珍贵的1月推荐，还因为老布在车上说的那句，谁想当英雄呢，如果有人来接班他肯定立马退休（不知道有没有人能get这个点）。整部电影温情分拉满~
- 《有翡》
从12月份开始，受困于摸鱼之苦，我开始沉溺在国内流水线的电视剧，下饭！1.5倍速用来干饭和打发时间，断断续续开了几部，有的太烂，几集就弃掉了，其中完整看完的就是有翡。因为本人是花千骨的骨灰书粉，当年看完书还去作者fresh果果的博客催番外（那个年代还是博客），书也反复看了好多遍。所以花千骨电视剧版也是扎扎实实的看完了，因此也成为了小赵的路人粉。后来看了知否（20年最爱），也就理所应当的就追起了有翡。简单点评下，前几集小赵造型也差，眼角的疲态明显，确实很难代入少女；后面造型调整后，看起来就顺畅很多。小赵演技还是在线，最喜欢里面清清爽爽的感情线和快意恩仇的江湖气。当然缺点也很明显，整个布景和故事逻辑严重拖腿，尤其后半段我觉得编剧在地上摩擦我的智商。整体来说，作为下饭剧合格，春节打发时间全家嗑着瓜子看看还是合适的。
书籍
- 《人生由我》
1月还看了另一本著名的《你当像鸟飞往你的山》，论故事的趣味性和爽文程度，“像鸟”肯定好些。但“人生由我”更好读，大白话就是书的内容简单，叙述结构直白，故事背景更容易被联想，所以我更推荐很累或者缺乏勇气、人很废的时候看这本。书里，我更喜欢梅耶的父母，开着飞机穿越沙漠，7、80岁还在学习艺术，会因为好看的花选择停留在那里定居，是一对儿有趣自律不畏惧人生的伴侣。
歌曲
- 爱人错过-告五人
2.5日虾米告别了C端用户，有位友邻告别虾米的广播写的很好，“珍惜每一个有着独特社群文化的角落，在资本博弈的时代，说不见就不见了”。再见了陪我8年的音乐精神角落~
1月听到喜欢的歌是告五人的爱人错过，打开降噪，播放它，加快了我往返地铁到公司的脚程。不过貌似这歌挺火，不多讲了，总之是会给人带来愉悦心情的旋律。
因为没复盘20年的投资理财和消费记录，但对我而言是20年很有意义的一部分，放到这里讲讲吧。21年会在月度复盘中加入消费和投资复盘~
20年理财简单复盘
2020年股票累计收益率31%，基金收益率47%，总投资收益率是38.7%，完成年初25%的目标。
自我评估风险等级为R3，不追求高额的收益（其实25%的目标已经算高了），也不要求100%的本金安全，是个价值投资者，所以抄短线抄热点我完全没关注，股票持仓中有白马股也有未被公募基金发现的小而美低价值。20年基金持仓风格有些混乱，有纯行业有纯价值，21年会再调整下，基本以我信任的基金经理和公司为主。2月复盘时会再放下21年基金调整后的持仓。
20年消费记录复盘
20年最开心的就是养成了记账习惯，年末对20年消费做了统计，简单放下按类的消费金额吧~总开销基本在我预期内，超出预算部分主要是外食和购物，21年希望自己在购物上更理智，买最喜欢的放弃第二第三备选项（因为利用率不高）。
运动复盘
1月没有定运动flog，但断断续续的保持了一周运动3次的记录，回头看看还是蛮欣慰。而且因为有在持续运动，吃垃圾食品时的负罪感轻了许多（所以也没瘦，sad…）。当然也有想偷懒不想动的时候，就选择去跳一跳帕姐15分钟的燃脂舞，或者上B站跳一跳小马哥，只要开始动1分钟就能持续坚持20分钟，而且跳舞也非常开心~那没瘦就没瘦吧。
希望接下来运动习惯继续保持，养成健康的饮食习惯，21年马甲线能回归，20年增加的10斤脂肪消失！
崩溃时刻
21年开年就大崩溃了一次，当时觉得又重新被抑郁这个怪物拉回去，好像这一年多为了对抗这种情绪的努力全都白费，觉得自己失败是个废人，呼吸困难，只想立马跳楼，轻生倾向严重。回家后，两只猫一直蹭我粘我，撸了会猫，内心也一直在开解自己，偶尔的失控崩溃没关系的。平静后特意发了广播记录，希望自己记得这一刻。现在回看当时的广播，还能体会到那时的绝望。
如果有类似情况的朋友，或者情绪崩溃的朋友，我想说“没关系，不管发生了什么都没关系的，放过自己，生活中没有人会拿着记分器给你打分，没有人会怪罪你。如果你认为你是0分那就承认它，享受失败的当下，既然已经是0分，就不要怪罪自己，享受这个monument。想努力的时候再去向1分努力就好。”
因为20年过的太废柴，20年没有做复盘。21年计划倒是拟了草稿，一直没做详解，只是默默坚持了几个小点（比如运动、读书和记录）。为了写1月的复盘又重新增删改了一些，也分享出来，对自己做个监督。之前也提过我有个5年计划表，分享一丢丢给大家。
概括下大概是下面这样的：
- 养成月度复盘习惯（发在我瓣）
- 养成运动习惯，不想动就跳跳帕姐的舞蹈
- 投资理财稳定25%收益率
- 本职工作中提升个人价值，多学习
- 学会享受颓废的时光（虽然要少颓废）
