【自我探索】如果真是天赋，你其实无需坚持
上次自我探索的部分聊到兴趣和天赋之间的关系【自我探索】你真的知道自己为何喜欢那件事？本周想聊聊我对天赋的一个感想，我一直觉得所谓天赋其实在那件事上我们比一般人愿意承受更多的痛苦，甚至不以为苦。先来聊一个故事。
1、天才是怎么度过一万小时的？ 音乐神童莫扎特在7岁时就拥有一种天赋，只要听到某种演奏，马上就能准确分辨出音高，这种天赋叫做“完美音高”。还在儿童时期，莫扎特就环欧洲演出，8岁写了第一部交响曲，12岁创作歌剧，没有人不认为他是天才。
另一个众人不知道的事实是：莫扎特的父亲也是一位音乐家，这位父亲把全部心血倾注在孩子身上。在莫扎特4岁的时候，就开始教他学习小提琴。
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
套用一万小时定律让我们粗略计算一下，从4岁到7岁的三年时间，每天仅仅练习3个小时时间，小时数已经非常可观，在7岁时莫扎特能够具备完美音高的技能似乎并不是那么神奇。
而他本人有句名言是：“人们以为我的艺术得来全不费功夫。实际上，没有人会像我一样花这么多时间和思考来从事作曲；没有一位名家的作品我不是辛勤地研究了许多次。”
听到这个例子可能很多人会如此总结：成功就是天才加上勤奋努力啊！又或者是聪明的人比你还努力云云。
在这里我不禁想追问一下为什么有人愿意花1万小时在一件事上死磕呢？为什么有人甘之如饴，有人迫不得已，有人却半途而废？
同样是练琴，来说说我的例子。学龄前，因为手指修长的缘故，我在弹琴上被父母给予厚望，每到休息日就带着我去上琴课，回来还要督促我练琴。不到两月，这希望就彻底湮灭了，因为每到练琴时分，我就总能听到米老鼠唐老鸭动画片的开场声音，不管它来自哪个邻居的窗户。然后我就大声哭闹着要看动画片，拒绝继续练琴。
没辙，强扭的瓜不甜啊！从此，我就被父母认为是讨厌音乐的，若干年后我说我其实还蛮喜欢听音乐的，他们还感到很纳闷呢。
坦白说，对于一个学龄前的孩子而言，了解五线谱乐理和长时间枯燥的练习是非常反儿童天性的。为什么童年的莫扎托可以做到，我做不到？看出其中的区别了吗？
在长期练琴的持续体验中他可以找到满足，找到持续的愉悦感，他可以苦中作乐，不以为苦。而我却找不到这种感觉。
简言之，我眼中的地狱是莫扎特们眼中的天堂。我的一万小时是苦熬或者压根熬不过去，他们却在那个时光里面体验心流、体验忘我，日复一日，精进自我，直到成功。
没错，他们比我更能忍受那个我眼中的【痛苦】。
2、如果真是天赋 你无需动用意志力
我很喜欢的作家和菜头有个自嘲：人生中绝大多数事，他都坚持不下去，他说自己身上拥有全人类最大的精华特色——懒。多年以来他孜孜不倦地试图克服身上的懒惰，但是从来都被懒惰成功地征服。 他认为，凡是需要坚持去做的事情，最后多半都坚持不下去，坚持下去是人生的偶然，坚持不下去才是人生的常态：）
他的这个总结我觉得还蛮符合大多数人的现实的。所谓天才或者是有天赋其实是你无需坚持的，因为你会不由自主地做那件事，你会大量地花时间和精力在上面，你甚至无需动用意志力。
要知道意志力是很侵占我们的心智资源的。《意志力》这本书中有个很有趣萝卜曲奇饼实验已经证明了它不能无限使用，而是像体力一样会消耗。用掉的意志力越多，向下一个诱惑屈服的可能性就越大，下一次要动用意志力的时候放弃得就更早。
简言之，意志力就这么多，是需要动用我们大脑的资源的，你在这个地方耗费的意志力越多，你在其他事情上能调用的意志力也就越少。这个结论也间接解释了大众热衷健身和学英语这两件事，但是有建树的人寥寥无几的原因。一个事情如果你头脑告诉你：我需要坚持，我需要列个计划表每天怎么怎样。通常它不太会是你的天赋，而是你动用大量意志力资源需要去完成的一个目标，对于日常忙碌的上班族而言，本来可以分配的意志力资源就有限，坚持去打卡，坚持去晒圈……结果坚持变成了一种【秀】，那件事儿还是没有长进。
我去年开始接触摇摆舞，虽然每周会保持上课频率，但一直觉得自己进步有限。观察一些跳得不错的人也在暗自思忖：是因为人家天生节奏和乐感好吗？直到一次和众人吃饭，发现他们属于在等饭的时候都可以口唱节奏自助【阿卡贝拉】的，我才意识到普通兴趣者和【天赋者】的区别：兴趣者通常会要求自己给生活中安排一段时间去练习，去上课，去参加舞会，在头脑层面保持和舞蹈的链接。而【天赋者】会在休息的时候刷舞蹈视频，在吃饭的时候哼节奏，想运动的时候优先练习舞蹈动作……他们不知不觉中在日常生活中把自己泡在了音乐的氛围里，这个过程是不由自主的，也不需要头脑固定去划分时间，更无须靠意志力去坚持。
这个过程是由热情驱动的自然而然。 因为头脑需要，你才硬要坚持。
因为内心需要，你才会有天赋。
3、 一个追问：什么事儿让你苦中作乐？
最后再来聊个故事，关于游泳名将菲尔普斯。
菲尔普斯从11岁起就以夺取奥运会金牌为目标，开始极其艰苦的训练，正常孩子的娱乐活动从此与他远离；他每天都会在早晨5时30分左右起床去训练，即使圣诞节也不例外；训练严格时，他每周要在水里游100公里……超常的成绩来源于超常的付出，菲尔普斯自己说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”
很少有人知道他学习游泳的初衷之一是因为他患有多动症，他妈妈想通过游泳来释放他过剩的精力。菲尔普斯在接受采访时说过：“我在体育场上或游泳池里，我会觉得非常放松，无拘无束。通过释放自己的力量去获得快乐，最终我摆脱了多动症，我现在没事了。我觉得要不是小时候学游泳，我可能不会变得更强壮。”
别人需要跟自己说：我再努力坚持一下下的时候。天才们正享受其中，释放天赋的能量。
所以，我认为，真正的天赋无须坚持，因为你不由自主就会做，你乐在其中。并且天赋会帮助你更轻松一点地度过大众普遍难以逾越的那个【痛苦】瓶颈期。
同一个点，有人不爽，有人就会很愉悦，让你不厌其烦的地方就是你的天赋所在。所以，什么事儿能让你持续地快乐，让你愉悦，不厌其烦？
今天，不妨找一张纸，写下那个让你不厌其烦的点吧。
在那个点上不由自主地度过一万小时，我觉得，你也可以成为某个领域的【天才】！
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作者纪梦冉：【创造你的活法】公众号主理人，“创造有意义的工作”中国认证引导师，玛雅能量解读咨询师。致力于帮助都市年轻人探索真实自我，找到符合自身特质的生活及工作方式。
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