阅读《停止不开心》书评

当你越来越懂得哄自己开心，就表示你的情商越来越高啦！

直面障碍，打通和处理它们，并且在这个过程中爱自己 ！

在大多数情况下，我们都是在用自己的日常生活与他人生活中的极少数时刻进行比较。 与其与他人进行无意义的比较，不妨多关注自己的成就与成功吧。

取悦他人者往往忽略了自身的情感和需求，时刻担心他人对自己的看法，很容易就会生活得不快乐。

坚强，其实就是要有面对生活的勇气，和变更好的信心 。